Nedre extremiteter (ben) bär en ganska stor belastning. Deras uppgift är att ge rörelse och stöd. Musklerna i de nedre extremiteterna, vars anatomi kommer att beskrivas i detalj i artikeln, anses vara den mest kraftfulla av alla. Tänk sedan på musklerna i benen mer i detalj.
Allmän information
Musklerna i de mänskliga nedre extremiteterna är mycket välutvecklade. De korrigerar flexion, extension, adduktion, abduktion av benen vid knä- och höftleden, rörelse av fingrar och fot. De nedre extremiteterna inkluderar två muskelgrupper. Den första inkluderar fibrerna i bäckenregionen. Den andra gruppen består av musklerna i den fria nedre extremiteten. Muskulaturen i bäckenregionen börjar från själva bäckenet, ländkotorna och den sakrala zonen. Fibrerna är också fästa vid lårbenet. Uppgifterna för musklerna i denna del av benet inkluderar att hålla kroppen i vertikal position, förlängning/böjning av höftleden och koordinering av höftrörelser. Musklerna i den fria nedre extremiteten inkluderar segmenten av låret, foten och underbenet.
Lårmuskler
Musklerna i de mänskliga nedre extremiteterna i detta område är indelade i tre grupper. Så,allokera främre, bakre och mediala sektioner. Den första är flexorerna, den andra är extensorerna. Den tredje gruppen inkluderar musklerna som ger den femorala delen av benet. Med en betydande massa och längd kan dessa muskler i de nedre extremiteterna hos en person utveckla stor styrka. Deras aktivitet sträcker sig till knä- och höftlederna. Lårmusklerna utför dynamiska och statiska uppgifter under gång och stående. Liksom segmenten i bäckenet når dessa fibrer sin maximala utveckling på grund av förmågan att gå upprätt.
Muskler i de nedre extremiteterna: anatomi. Främre lårmuskler
Den inkluderar sartoriusmuskeln. Fibrerna härstammar från anterior superior iliacaben. Segmentet korsar lårbensytan medi alt, uppifrån och ned snett. Fästplatsen är skenbenets tuberositet och underbenets fascia. Vid denna tidpunkt bildar fibrerna en sensträckning. På fästplatsen växer den tillsammans med liknande element i semitendinosus- och gracilis-musklerna och bildar en fibrös triangulär platta - "kråkfot". Under är hennes väska. Funktionerna hos denna muskel i de nedre extremiteterna är att vända låret utåt, böja det och addera underbenet.
Firhövdade fibrer
De bildar en stark och stor muskel. Den har en stor massa. Quadricepsmuskeln inkluderar fyra segment: mellanliggande, mediala, laterala och direkta. Från nästan alla sidor ligger fibrerna intill lårbenet. I den distala tredjedelen 4huvuden bildar en sena. Den är fäst vid skenbenets tuberkel, sidokanterna och knäskålens spets.
Raka fibrer
De bildar en muskel som börjar från det främre nedre höftbenet. Mellan fibrerna och benet finns en synovial påse. Muskeln rinner ner framför höftleden. Vidare kommer det till ytan mellan skräddarsegmentet och fibrerna i fascia lata. Som ett resultat upptar den en position framför den breda mellanliggande muskeln. Segmentet avslutas med en sena. Den är fäst vid basen av knäskålen. Rectusmuskeln har en fjäderlik struktur.
Sidsegment
Denna breda lårmuskel anses vara den största av de fyra. Det börjar från den intertrokantära linjen, gluteal tuberositet, större trochanter, övre lårbenets grova linje, lateral septum. Fibrerna är fixerade på senan i rektusmuskeln i den nedre extremiteten, skenbenets tuberkel, den övre laterala regionen av knäskålen. En del av senknippena fortsätter in i det stödjande laterala ligamentet.
Medialsegment
Denna breda muskel har en ganska stor början. Den avgår från den nedre halvan av den intertrokantära, mediala läppen av den grova linjen, såväl som från den mediala femoral septum. Fibrerna är fixerade till den övre änden av basen av knäskålen och den främre sidan av den mediala kondylen på tibia. Senan som bildas av denna muskel är involverad i bildandet av det stödjande mediala patellaligamentet.
Mellanfibrer
De bildar en bred muskel som börjar från de övre två tredjedelarna av de laterala och främre sidorna av lårbenets kropp, från den nedre delen av den laterala läppen på lårets grova linje och från den laterala intermuskulär septum. Den är fäst vid basen av knäskålen och deltar tillsammans med senor i rectus, laterala och mediala breda muskler i låret, i bildandet av den gemensamma senan i quadriceps femoris.
Shin muskler
Hon är, liksom andra muskler i gördeln i underbenet, välutvecklad. Detta beror på de uppgifter som hon utför. Dessa muskler i underbenet är förknippade med dynamik, statik och upprätt hållning. Fibrerna börjar i stor utsträckning på fasciae, septa och ben. Deras sammandragning koordinerar rörelsen av ankel- och knälederna. Musklerna i den nedre extremiteten i denna del är indelade i laterala, främre och bakre grupper. De senare inkluderar fingrarnas långa flexorer: de stora och resten, popliteal, soleus och gastrocnemius segmenten. Även i denna grupp är tibialis posterior muskel. I den främre sektionen särskiljs fingrarnas långa extensorer: tummen och andra. Det finns även tibialis anterior muskel. I lateralsektionen är långa och korta peroneala segment isolerade.
Bakgrupp
Musklerna på denna avdelning bildar djupa och ytliga lager. Den största utvecklingen noteras i tricepsmuskeln. Den ligger ytligt och bildar en egenskapbenets rundhet. Det djupa lagret bildas av en liten popliteal och tre långa muskler: fingrarnas flexorer: tummen och andra, såväl som tibialis posterior. De är åtskilda av en platta av benets fascia från soleussegmentet.
Lateral group
Den bildas av peronealmusklerna i den nedre extremiteten: kort och lång. De löper längs den laterala sidan av benet. Dessa muskler är belägna mellan den intermuskulära septa (posterior och anterior) under fascia.
Muskulatur i foten
Tillsammans med senorna i underbenssegmenten som är fixerade till benen, som tillhör de laterala, främre och bakre grupperna, finns egna (korta) fibrer i den allra nedre delen av benet. Deras ursprung och fästpunkt är på fotens skelett. Korta muskler har komplexa funktionella och anatomiska och topografiska relationer med de senor i vadmusklerna, vars fixeringspunkter också är belägna på benen i denna del av benet.
Muskulatur i fotsulan
I detta område särskiljs mediala (i området för tummen), laterala (i området för lillfingret) och mellersta (mellanliggande) muskelgrupper. På sulan representeras de första och andra sektionerna, i motsats till de på handen, av ett mindre antal fibrer. Samtidigt stärks mittmusklerna på foten. I allmänhet finns det 14 korta fibrer i sulan. Tre segment tillhör den mediala gruppen, 2 bildar den laterala. Det finns 13 muskler i mittsektionen: 7 interosseösa och 4 maskliknande, samt en fyrkantig och en kort flexor. Betydande roll i underhållet av valvär tilldelad musklerna inte bara i själva foten utan också i underbenet. På grund av detta minskar spänningen i ligamentapparaten avsevärt.
Fåror och kanaler
Nerver och stora benkärl passerar genom dem. I lårbensdelen är de belägna mellan de mediala och främre grupperna, i knäledens område - i popliteal fossa, på sulan - mellan mitten och laterala, såväl som mellan de mellersta mediala sektionerna, på underben - mellan ryggytans muskler.
Bäckenmuskler i de nedre extremiteterna: bord
Denna zon har en praktiskt taget orörlig artikulation med ryggradens sakrala område. I detta avseende är musklerna som sätter den i rörelse frånvarande. Det är dock dessa muskler i de mänskliga nedre extremiteterna som styr aktiviteten i höftleden och ryggraden. Tabellen nedan sammanfattar all denna information.
| Muskelnamn | Tasks |
| Iliopumbar | Höftböjning, utåtrotation av höften |
| Liten ländrygg | Iliac fascia-spänning |
| Stora rumpor | Höftbensförlängning |
| gluteus medius | Höftbortförande. Med minskning av interna fibrer - rotation inåt, bakåt - utåt |
| rumpa mindre | Adduktionhöfter. När inre fibrer drar ihop sig roterar det låret inåt, de bakre fibrerna utåt |
| Tensor fascia lata | Höftböjning och pronation, fascia lata-spänning |
| Päronformad | Utåtgående höftrotation |
| Intern obturator | |
| Under och övre tvillingar | |
| Extern obturator |
Smärta i benen
Ömhet i musklerna kan utvecklas på grund av olika patologier. Dessa inkluderar särskilt:
- Sjukdomar i ryggraden (ischias och ischias, neurit och neuralgi).
- Patologier i ben, ligament och leder (artrit, artrit, bursit, fascia, tendinit, plattfot, frakturer, tumörer).
- Direkt muskelskada (slitna ligament, myosit, fibromyalgi, kramper, överansträngning och överansträngning).
- Störningar i metabola processer och fiberpatologi (celluliter, fetma och andra).
Vid paratenonit och myoenthesitis uppträder smärtor av drakaraktär i musklerna. De uppstår som ett resultat av inflammatoriska skador på fibrerna och ligamenten i benen. Orsaken till patologier är överbelastning av muskler mot bakgrund av intensiva belastningar. Sjukdomar åtföljs av bildandet av mikrotraumer i muskler och ligament. Hypotermi, kroniska patologier, allmän trötthet fungerar som ytterligare riskfaktorer.
Avslutningsvis
Som du vet tar musklerna en aktiv del i utflödet av blod genomådror. I processen att träna musklerna genomförs en ökning av myokardiets massa samtidigt. Detta gör att du kan bära betydande laster. I processen med muskulär aktivitet frisätts biologiskt aktiva föreningar, endorfiner, i kroppen. De bidrar till anpassningen av vävnader och organ till en mängd olika negativa influenser och provocerar en våg av energi och styrka. Mot bakgrund av fysisk aktivitet stimuleras organen i kroppens försvarssystem. I detta avseende rekommenderar experter att regelbundet engagera sig i sport, fysisk träning, göra gymnastiska övningar och ta promenader. Dessa aktiviteter är särskilt viktiga för äldre. När man idrottar i barndomen bildas den korrekta hållningen, skelettet och musklerna utvecklas proportionellt.
