Många forskare och läkare har funderat på frågan: "Behöver patienter med colon irritabile hjälp av en psykoterapeut?". Men om du tittar från andra sidan, så kan sjukdomen behandlas hemma, baserat på läkarens rekommendationer. När allt kommer omkring är detta en slags dysfunktion, under vilken svår smärta i buken är störande, främst händer detta efter tömning. Frekvensen av resor till toaletten och strukturen på avföringen förändras också. Kommer kosten att hjälpa mot irritabel tarm med gasbildning, diarré eller diarré? Låt oss ta reda på det i den här artikeln.
Manifestationer av syndromet
- Smärta och obehag i underlivet, ofta på morgonen, och smärtan minskar något efter att ha gått på toaletten.
- Den ständiga lusten atttoalett, som är mycket svår att kontrollera, med handlingen av avföring, behovet av att trycka.
- Svår förstoppning, avföring mindre än 4 gånger i veckan.
- besvär, det vill säga diarré mer än 2 gånger under dagen.
- Det finns en känsla av ofullständig tömning, gasbildning och uppblåsthet.
- Olika föroreningar i avföring.
Vad ska inte hända med detta syndrom?
- Blödning i avföring.
- Aktiv viktminskning.
- Svår smärta i buken på natten.
- Hög temperatur, betydande förstoring av inre organ.
- Förändringar i blodets sammansättning, nämligen en ökning av antalet leukocyter.
Precis som med alla sjukdomar kan en diagnos ställas när vissa livshotande symtom har uteslutits. I händelse av att du har hittat ett eller flera tecken hos dig själv måste du utesluta andra allvarliga sjukdomar genom att utföra några tester och undersökningar, vars resultat kommer att bekräfta irritabel tarm. Kost och näring spelar en viktig roll här.
Obligatoriska tester
För att kontrollera om en person har colon irritabile eller inte, genomför sådana studier:
- Ge ett fullständigt blodvärde.
- Ge blod för elektrolyter och proteininnehåll.
- Undersök avföring för olika infektioner, förekomst av olikaparasiter.
- Undersök avföring för dysbakterios.
- Immunogram utfört.
- Testat för sköldkörtelhormonnivåer.
- De gör EGD och bäckenultraljud.
Visst måste du klara många tester, men allt detta är nödvändigt och livsnödvändigt för att utesluta cancer, som i vår tid är ganska vanliga och vanliga bland befolkningen, till exempel sjukdomar som lymfom, eftersom de är mycket farliga för människors liv.
Låt oss se hur en diet kan hjälpa mot irritabel tarm med gasbildning? Mer om det nedan.
Behandling av irritabel tarm
Först och främst rekommenderas det att besöka en psykoterapeut, eftersom det ganska ofta finns fall då en person, efter en nervös chock eller stress, observerar sådana störningar hos sig själv. Och efter att ha besökt en psykoterapeut och genomfört flera rehabiliteringskurser förbättras patientens tillstånd avsevärt. Till exempel används behandlingar som hypnos. Vid akut behov skriver läkaren ut piller, ett slags antidepressiva medel. Varje situation kräver ett individuellt tillvägagångssätt, med hänsyn till en persons psyko-emotionella tillstånd.
Den dagliga rutinen är huvudorsaken till att situationen förvärras, fel daglig rutin är nattvaken och dagssömn. Sömnbrist påverkar avsevärt själva sjukdomen, å andra sidan, om du har för vana att tömma tarmarna på morgonen kommer detta att förhindra förstoppning.
Vad är kosten för irriterad tarm med gasbildning?
Läkare rekommenderar att du dricker kallt vatten så fort du vaknar, och det är lämpligt att kombinera detta med morgonträning. Detta har en positiv effekt på varje persons hälsa och psyko-emotionella tillstånd.
Det är tillrådligt att inte använda olika tillsatser som innehåller mycket färgämnen, smakämnen och kemikalier i allmänhet. I vilket fall som helst bör du noggrant närma dig urvalet av produkter och noggrant läsa deras sammansättning. Det händer ofta att kompositionen innehåller ett slags laxermedel som bidrar till en förändring i avföringen. Det är viktigt att veta att sådana laxermedel finns i tuggummin. Därför, om du har en tendens till diarré, är det bättre att inte köpa dem alls.
Det är ohälsosamt att konsumera alkoholh altiga drycker, koffein och kolsyrade drycker. Också ganska ofta hos patienter finns det intolerans mot mejeriprodukter, med förstoppning är det viktigt att vara uppmärksam på vattenbalansen i kroppen, och specifikt att observera dricksregimen. Läkare och nutritionister rekommenderar att du dricker en och en halv eller två liter vatten varje dag och äter mat som är rik på fibrer (både grönsaker och olika frukter).
Om du upplever akut smärta och obehag i buken, rekommenderas det att konsumera kokta grönsaker. Det är mycket användbart om du har kli i din kost, de har en positiv effekt på en persons allmänna tillstånd.
Vad är kosten för colon irritabile med flatulens och förstoppning?
Behandling
Vid svår smärta kan du dricka smärtstillandedroger, bland vilka är "Spasmalgon" och "Nosh-pu", papaverin suppositorier. Om du har diarré kan du inte klara dig utan Imodium vid 2-4 milligram per dag. Vid förstoppning kan du normalisera magens arbete genom att normalisera vattenbalansen i kroppen, om detta inte hjälper behöver du ta Duphalac och Mucofalk tabletter eller laxermedel. Vid flatulens tas läkemedel baserade på dimetikon, till exempel Espumizan. Men i inget fall bör du självmedicinera.
Om något stör dig, och ett av symtomen visar sig, måste du definitivt besöka en läkare så att han kan ordinera en behandlingskur till dig. Vid behov kommer läkaren att tillämpa ett individuellt tillvägagångssätt baserat på ditt hälsotillstånd. Trots det faktum att denna sjukdom inte är livshotande, är det fortfarande nödvändigt att behandla denna sjukdom, trots att den inte kan gå in i mer allvarliga former. Men på grund av förekomsten av denna sjukdom försämras livskvaliteten. Allt du behöver är att följa rätt kost, leva en aktiv livsstil och viktigast av allt - ditt mentala tillstånd, du behöver njuta av och njuta av livet mer.
En specifik diet för colon irritabile med diarré och flatulens kommer också att hjälpa här.
Rätt kost
Om du har ont i magen och regelbundet har problem med avföring behöver du definitivt ompröva hela din kost. Isåfall,om du äter rätt och dricker tillräckligt med vatten under dagen, och du fortsätter att lida av svår förstoppning eller omvänt diarré, måste du först kontakta en psykoterapeut. Efter ett långt samtal med dig kommer han att analysera allt och göra en bestämd slutsats om du behöver ordinera behandling.
Det är obligatoriskt att besöka en gastroenterolog. Baserat på din meny kommer läkaren att avgöra om du äter rätt, eftersom huvudorsaken till detta kan vara. En diet för irritabel tarm kommer att väljas. En exempelmeny kan också sammanställas.
Allmänna näringstips
Först och främst är det viktigt att notera att kosten bör vara balanserad och rik på fiber. Du måste minska portionerna och äta var tredje timme, en portion ska vara lika stor som en stor knytnäve. Små måltider är ett bra alternativ. Ät inte mat som orsakar jäsning eller uppblåsthet. Du kan inte äta mat som är väldigt lång och svårsmält. Du måste eliminera fläsk från din kost, eftersom kroppen lägger ner mycket tid på att smälta det.
Det är skadligt att äta de livsmedel som stimulerar den aktiva produktionen av magsaft. Tot alt, konsumera inte mer än 2000 kalorier, detta kommer att bidra till att minska konsumtionen av stora mängder fett. Ät ungefär per dag:
- 200 gram kolhydrater;
- 50 gram fett;
- 90 gram protein.
Drick 1,5 till 2 liter vatten. Mängden s alt är värdminska. Detta är dieten för colon irritabile med förstoppning, diarré och flatulens.
Det rekommenderas inte att äta kall mat, den måste värmas upp och konsumeras varm. Nedan finns en lista över mat du kan äta om du har colon irritabile.
Rekommendationer för IBS
Om du lider av diarré är det nödvändigt att utesluta mat som orsakar lös avföring: plommon, äpplen, rödbetor, etc. Tabell nummer 4 är bäst.
Vid gasbildning är potatis, rågbröd och mjölk uteslutna. Maten får inte vara för kall eller varm.
Vid förstoppning ska tarmarna tvingas arbeta, men maten i den ska inte ge efter för jäsning. Uteslut de livsmedel som provocerar förstoppning: gelé, choklad, starkt te och kaffe. Tabell nummer 3 kommer att vara effektiv. Användbar mat för irriterad tarm:
- bröd av högsta kvalitet (torkat);
- mager fisk;
- magert kött (kanin, kyckling, nötkött);
- kostsoppor, både fisk och kött;
- grönsaksblandningar;
- kakao på vattnet.
Om du följer alla rekommendationer kommer en person inte att besväras av irritabel tarm. Kost och näring (listan över livsmedel fortsätter) måste övervägas noggrant.
Det är strängt förbjudet att använda
- All fet, stekt och rökt fisk.
- Allt fett kött.
- Soppor med mycket fet buljong.
- Stekta ägg.
- Korngröt och vete.
- Mejeriprodukter (kefir, mjölk, gräddfil, grädde, surmjölk, naturell yoghurt).
- Alla råa grönsaker, grönsakspuré.
- Olika godis.
- Druvjuice och olika smaksatta kolsyrade drycker.
- Olika såser.
Alla dessa produkter kommer bara att öka manifestationerna av en sådan sjukdom som irritabel tarm. Kost och näring för diarré bör vara så skonsam som möjligt.
Om du inte följer dieten kan situationen och allmäntillståndet förvärras. Det är mycket viktigt att inte äta för mycket och inte äta på natten, du måste ge magen en vila. Det är viktigt att inte konsumera ett stort antal kalorier, det är bättre att äta 6 gånger om dagen, men i små portioner. Fraktionerad näring är nyckeln till framgång. För att undvika förstoppning rekommenderar läkare att dricka cirka 1,5 liter vatten om dagen, och detta inkluderar inte olika kompotter och teer. Det här handlar inte om kolsyrade drycker, utan om vanligt renat vatten. Varje människa behöver vatten för magsäckens normala funktion och hela organismen som helhet.
Slutsats
Om man tittar på statistiken kan man dra slutsatsen att colon irritabile är väldigt vanligt, det är vanligt bland både unga och gamla. Forskare och läkare, baserat på alla utförda experiment, kom till slutsatsen att irritabel tarm oftast observeras hos misstänkta personer som tenderar att oroa sig för bagateller. Diet(behandling vald av en läkare) kan hjälpa till att bekämpa denna åkomma.
Självmedicinera aldrig. Du måste noggrant övervaka din hälsa och inte lyssna på råd från icke-professionella. Du har trots allt ett liv, och var därför vaksam. Om du mår dåligt och har problem med avföring måste du vidta åtgärder. Att vara frisk är trots allt väldigt viktigt för ett tillfredsställande liv! Ät rätt och träna för god hälsa!
Vi övervägde en diet för colon irritabile med flatulens, förstoppning eller diarré.
