Läkarbesök för ländryggssmärtor är bland de vanligaste. Med en detaljerad övervägande av patienters klagomål är det mest troligt att det misstänks, och sedan bekräftas osteokondros i ländryggen. Tills nyligen trodde man att en sådan sjukdom endast kan uppträda i hög ålder, som ett resultat av åldersrelaterad nedbrytning av vävnader. Men för närvarande visar statistiken en betydande föryngring av patologin - problemet diagnostiseras hos personer under 30 år.
Reasons
Varför uppstår osteokondros i någon del av ryggraden? Detta har ännu inte upptäckts. Degenerativa processer börjar gradvis, visar sig nästan inte i de tidiga stadierna, men är mycket märkbara med smärta i det sista stadiet av sjukdomen.
Specialister identifierar sådana faktorer som provocerar sjukdomen:
- Extrem fysisk aktivitet på ryggraden.
- Låg nivå av fysisk rörlighet.
- Professionell aktivitet som involverarspänd, obekväm ställning under lång tid.
- Förvärvade eller medfödda sjukdomar i ryggraden (skolios, etc.).
- Obalanserad kost, metabola störningar.
- Frekvent hypotermi, virussjukdomar.
- Anomalier i utvecklingen av kotorna.
- Allergier, autoimmuna sjukdomar, hormonella störningar.
- ryggradsskador.
Av alla typer av osteokondros diagnostiseras 50 % av fallen av patienter med ryggsmärtor med osteokondros i ländryggen. Patologi är förknippad med rörligheten i denna del av benbasen, det mesta av belastningen under gång och handlingar faller på de intervertebrala skivorna, vilket provocerar degenerativa processer.
Symptom
Den första och huvudsakliga signalen för sjukdomen är smärta, dess karaktär och fördelning beror på vilka delar av ryggraden som skadades, hur mycket nerverna är påverkade och i vilket stadium av förstörelse mellankotdiskarna befinner sig.
Huvudsymptom:
- Smärta. Patienter beskriver det som värkande, matt, ständigt dra. Manifestationer kan uppträda på båda sidor av kroppen eller bara en av dem. Smärtsamma förnimmelser påverkar skinkorna, omger ryggen i ländryggen, ge till ett eller båda benen. Patienten har svårt att räta ut sig efter långvarig böjning.
- Smärta i ländryggen eller ländryggen - svår smärta under fysisk ansträngning, efter att ha lyft vikter kan smärta förfölja en personi flera dagar.
- Förändring i känslighet (minskning/ökning) av epidermis i nedre delen av ryggen, benen, skinkorna. Manifesteras som domningar, stickningar, etc.
- Muskelsvikt - i frånvaro av terapi försvagas musklerna, tonus förloras, reflexmanifestationer minskar, med tiden kan muskelatrofi utvecklas, uttryckt i en signifikant minskning av deras volym.
- Störningar i blodtillförseln vid förvärring av sjukdomen, väderförändringar, atmosfärstryck: huden på de nedre extremiteterna blir blek och kall. Patienten klagar över klåda, stickande smärtor.
- Vegetativa förändringar - de överförda nervrötterna kan inte fullt ut utföra sina funktioner, regleringen av blodkärl och svettkörtlar störs. Som ett resultat får benen en blåaktig nyans, överdriven svettning eller omvänt uppträder torr hud.
Ganska ofta påverkar sjukdomen inte bara ländryggen, utan fångar även korsbenet. I det här fallet ansluter följande symtom till ovanstående symptom:
- Bäckenbesvär - Urineringsbehov ofta, urininkontinens/retention, erektil dysfunktion (män).
- Coccyx lesion, eller coccygodynia, smärta i coccyx och anus.
Behandling av lumbal osteokondros bör påbörjas i tidiga skeden. Degenerativa förändringar kan bara stoppas, patologin kan ännu inte botas.
stadier av sjukdomen
Behandling av osteokondros i ländryggenav den sakrala regionen är konservativ, terapimetoden väljs beroende på graden av skada på ryggraden och stadiet av sjukdomsförloppet.
Det finns flera stadier av patologi:
- Preklinisk - förändringsprocesserna har precis börjat, patienten känner inte smärta, det finns ett lätt obehag vid rörelser, snabb utmattning av musklerna längs ryggraden. Med någon undersökningsmetod upptäcks inte förändringar i vävnaderna.
- Förändringar i den gelatinösa kroppen - de första skarpa eller dragande smärtorna uppträder i området av den drabbade disken. Symptomet uppträder på grund av kompression av nervrötterna. Under denna period sker en kränkning av metaboliska processer i den drabbade gelatinösa kroppen, cellerna i den fibrösa ringen förstörs gradvis, regenereringsprocesserna stoppas.
- Förstörelse av den fibrösa ringen, utveckling av utsprång, förskjutning av kotorna i förhållande till axeln. Patienten ökar rörligheten hos kotskivorna, vilket framkallar kontinuerlig muskelspänning i nedre delen av ryggen. Smärtsyndromet ökar och sprider sig till de områden av kroppen som gränsar till nedre delen av ryggen. De mest obetydliga orsakerna kan vara startfaktorn för smärtsyndromet - en obekväm kudde, stå eller sitta länge, gå korta sträckor, besvärlig vridning av kroppen etc.
- Ersättningsregenerering av mellankotskivan - ärrvävnad växer i stället för den förstörda mellankotskivan, den degenerativa processen sprider sig till resten av ryggraden. Tillsammans med ärrvävnaden sker tillväxtprocessen av benutsprång (osteofyter), de ocksåkomprimera blodkärlen och irritera nervrötterna. I detta skede fastställs det kroniska sjukdomsförloppet, smärtsyndromet kanske inte stör, men en persons rörelse försvåras avsevärt.
I det sista stadiet av sjukdomen överväger läkare frågan om patientens funktionshinder. Behandling av osteokondros i ländryggen och de terapimetoder som används beror på graden av förstörelse av ben- och broskvävnader, ordineras efter en grundlig studie av patientens nuvarande tillstånd.
Diagnos
En vertebrolog eller en neurolog behandlar osteokondros i ländryggen. Innan specialisten förskriver terapeutiska procedurer eller läkemedel kommer han att genomföra en serie studier.
Diagnos utförs med metoder som:
- Blodprov (biokemiskt och kliniskt).
- röntgen.
- Datortomografi.
- Magnetisk resonanstomografi.
Komplexet av dessa studier ger specialisten fullständig information om ryggradens hälsa, graden av skada på mellankotskivorna, kränkningen av nervändarna och vävnadsinflammation. Behandling av osteokondros i lumbosakralregionen inkluderar medicinering och sjukgymnastik, traditionella medicinmetoder, massage och förändrade vanor.
Drogterapi
I nuvarande skede studerar medicinsk vetenskap fortfarande orsakerna till sjukdomen och söker efter metoder för att fullständigt återställa funktionerna i den drabbade ryggradendystrofiska vävnadsförändringar. Behandling av lumbal osteokondros eliminerar huvudsymptomen (smärta och inflammation), hämmar utvecklingen av sjukdomen, skapar förutsättningar för ett norm alt liv med den befintliga patologin. Det är ännu inte möjligt att bota sjukdomen.
Läkemedelsbehandling av lumbal osteokondros ordineras av en specialist och tar hänsyn till många faktorer för patientens allmäntillstånd. Självmedicinering kan förvärra sjukdomen och påskynda degenerativa förändringar i ryggraden. Beroende på symtomen kommer läkaren att ordinera följande grupper av läkemedel:
- För att eliminera smärta. Det rekommenderas att ta bredspektrumläkemedel i form av injektioner eller tabletter (Analgin, Baralgin M, etc.). Vid svår smärta kan Ketorolac förskrivas.
- För att lindra inflammation. Ibuprofen i form av tabletter anses vara ett populärt, effektivt och säkert botemedel.
- Kombinerade läkemedel för att eliminera inflammation och smärtlindring. Sådana läkemedel produceras av många läkemedelsföretag, till skillnad från Ibuprofen och Analgin, de har mer uttalade egenskaper, men har ett bredare utbud av biverkningar. Bland sådana läkemedel finns Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diklofenak, etc. Frisättningsform - tabletter, lösningar för intramuskulära injektioner.
Behandling av lumbal osteokondros, i komplex terapi, innebär användning av externa salvor tillsammans med tabletter (injektioner) eller som ett alternativ. Experter rekommenderar följande salvor:
- Anti-inflammatorisk verkan - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, etc.
- Smärtlindring med lokal irriterande effekt ordineras för att öka blodcirkulationen på smärtplatsen ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam", etc.).
- Kondroprotektorer - skydda mellankotskivan, broskvävnaden i lederna från ytterligare förstörelse, denna grupp av läkemedel kan inte återställa vävnader, oavsett vad reklammeddelandena säger. Det mest effektiva läkemedlet är Chondroxide.
- Homeopatiska salvor lindrar smärta, lindrar inflammation ("Traumeel S", "Target T").
- Salvor designade för professionella idrottare, massagesalvor (Shungite, Dikuls balsam, Artrocin gel, giftbaserade salvor). Dessa medel främjar vävnadsregenerering, lindrar inflammation, förbättrar blodcirkulationen.
Sjukgymnastik
Läkemedelsterapi för ryggmärgspatologier är indicerat för användning på sjukhus för behandling av det akuta stadiet av lumbal osteokondros. Behandling hemma utförs på samma sätt, i enlighet med läkarens rekommendationer. Förutom tabletter, injektioner och salvor är sjukgymnastiska ingrepp som utförs på en poliklinik eller dagsjukhus till stor nytta.
Utbudet av aktiviteter inkluderar:
- Elektrofores med smärtstillande medel (vanligtvis med "Analgin"). Hel kurs - 10 procedurer med en sessionslängd på 15 minuter.
- Magnetoterapi (10sessioner).
- Undervattensdragkraft. Användningen av proceduren kräver närvaron av en swimmingpool, ett visst antal enheter och erfaren personal, och utförs vanligtvis på sanatorier och kliniker. Syftet med proceduren är att sträcka ut ryggraden, eliminera klämning av nervrötterna och slappna av i musklerna.
- Paraffinterapi. Varm applicering av paraffin värmer intensivt vävnaderna, stimulerar blodflödet, eliminerar smärta i ryggraden, vilket kännetecknar lumbal osteokondros. Behandling hemma eller på sjukhus med paraffin rekommenderas för 10 behandlingar.
Läkemedel och sjukgymnastik lindrar akut smärta och resulterande inflammation, men dessa åtgärder kan inte fungera som ett hinder för sjukdomens fortsatta utveckling. Konservativa och förebyggande metoder bör behärskas av patienten självständigt under ledning av en specialist. Detta kommer att undvika exacerbationer i framtiden, och sjukdomen kommer inte att införa restriktioner för livsstilen.
Fysisk utbildning och massage
Patienten har en arsenal av metoder för att stärka ryggen och dess enskilda delar för att stoppa lumbal osteokondros. Behandling hemma, förutom användningen av läkemedel som ordinerats av en läkare, tillåter en uppsättning gymnastiska övningar. Vanligtvis rekommenderar specialisten själv ett komplex av träningsterapi. Klasserna hålls från två positioner - liggande och stående. Tempot och reps ökar gradvis.
Träning liggande på rygg:
- Räcker upp handen (påandas in), sänker (vid utandning).
- Böja benen utan att lyfta hälarna från golvet.
- Höj benen vinkelrätt mot golvet.
- Höjning och förflyttning av benet åt sidan (växelvis).
- Alternativ knäböj ("cykel").
- Höjning av benet från att ligga på sidan.
Ståövningar:
- Lutas åt sidorna (växelvis).
- Böj framåt, bakåtböj (växelvis).
- Nackböjning (framåt/bakåt), sidovändningar.
- Vänder i nedre delen av ryggen.
- Ben ut åt sidorna (växelvis).
- Höjning och dragning av knät till bröstet (växelvis på båda benen).
Alla övningar utförs utan ryck och plötsliga rörelser, andningen ska vara jämn. I det första skedet utförs varje övning inte mer än 5 gånger, antalet tillvägagångssätt och repetitioner ökas gradvis, och sedan kan komplexet vara komplicerat. Fysisk aktivitet kommer att stärka muskelkorsetten, förbättra blodcirkulationen i vävnaderna och lindra exacerbationer.
För att stärka, slappna av i nedre delen av ryggen, rekommenderas terapeutiska massagesessioner. Det utförs när man når remission. Specialisten utför manipulationer på friska delar av ryggen, värmer upp vävnaderna och fortsätter sedan att arbeta på de drabbade områdena. Massageterapeutens uppmärksamhetsområde inkluderar ländryggen, korsryggen, skinkorna, låret till knäet, med en global lesion, skenbenen och fötterna masseras. Massage utförs i kurser, det räcker med att spendera 10 sessioner en eller två gånger under året.
Folkbehandling
Osteokondros i ländryggenav ryggen svarar positivt på behandling med droger av naturligt ursprung, insamlade av folkläkare. Arsenalen av produkter inkluderar salvor, gnidningsinfusioner och terapeutiska bad.
Flera effektiva hemlagade recept:
- Salva baserad på johannesört med mynta. Blanda örterna i lika stora mängder (1 matsked vardera), häll ett glas kokande vatten och insistera (10 minuter), sila kompositionen. I ett vattenbad, smält 2 msk. skedar av medicinsk vaselin och blandas med infusion, lägga hellebore tinktur (1 tesked). Rör om ordentligt, när blandningen svalnar kan den separera. Salvan gnuggas flera gånger om dagen.
- Salva baserad på rölleka (torr ört 2 msk) och johannesört (torkad, 1 msk). Mal råvaror, häll helleboretinktur på alkohol i den (1 msk. L.). Till den resulterande kompositionen tillsätt 2 msk. l. smält vaselin. Kyl blandningen. Gnid in salvan flera gånger om dagen i de drabbade områdena.
- Barravkok - Häll barr av tall eller gran (1 tsk) med kokande vatten (1 kopp) och håll eld i 60 sekunder (koka). Infundera i 30 minuter, kyl och sila. Ta ¼ kopp tre gånger dagligen.
- Healing bath - häll 0,5 liter infusion av salviaört i varmt vatten, samt 50 g färskpressad morotsjuice. Procedurens varaktighet är upp till 15 minuter, antalet sessioner är 12 dagar.
Det finns många fler recept för att lindra inflammation och smärta i ryggraden orsakad av osteokondrosländ. Behandling hemma låter dig använda hela utbudet av mediciner, folkmetoder, massage och fysioterapiövningar. Huvuduppgiften för terapin i det första steget är att lindra smärta och inflammation, resten av åtgärderna syftar till att stärka det allmänna tillståndet, eliminera förutsättningarna för nästa attack.
Recensioner
Många människor står inför ett sådant problem som osteokondros i ländryggen. Behandling hemma med improviserade medel och enkla övningar hjälpte de flesta patienter bara upp till en viss tid. De flesta av patienterna, baserat på sin egen erfarenhet, rekommenderas att konsultera en läkare vid första uppkomsten av ryggsmärta. Detta ändamålsenliga steg kommer att rädda dig från många misstag. Patienterna erkände det De ignorerade symptomen och försökte leda en etablerad livsstil. Ganska snabbt, att ignorera sjukdomen ledde de flesta patienter till en sjukhussäng. Det tog en lång behandling, som använde läkemedel med starka biverkningar, det tog lång tid för rehabilitering. Patienter uppmanas att inte göra överhastade handlingar och att inte hoppas att sjukdomen ska gå över av sig själv.
Läkemedelsbehandling av osteokondros i lumbosakralregionen fick positiva recensioner. Nästan alla rapporterade att utan eliminering av smärtsyndromet är ytterligare terapi omöjlig. Inga folkläkemedel, självhypnos kan hantera smärta, särskilt i avancerade fall av sjukdomen. Inte mindre användbart var det farmakologiska avlägsnandet av den inflammatoriska processen i muskler och nerver. Också noterat användbarteffekten av intramuskulär administrering av vitaminkomplex som bidrar till återställandet av skadade nerver.
Patienternas berättelser indikerar att det inte finns något enskilt, perfekt sätt att behandla osteokondros i lumbosakralregionen. Recensionerna är skrivna av olika människor, och de säger att smärtstillande läkemedel nästan alltid fungerar likadant för alla, men mediciner för att eliminera inflammation bör väljas individuellt, och för detta är det användbart att hitta en läkare som inspirerar till förtroende för nivån på professionalism.
Om förebyggande och livsstil
Många historier har skrivits om de förändringar i livsstil som har ägt rum, många metoder för förebyggande har fått sina positiva och negativa recensioner. Behandling av osteokondros i ländryggen varar för resten av ditt liv från ögonblicket av den första krisen och diagnosen. Patienterna är överens om att det bästa sättet att leva ett norm alt liv är att förebygga akuta tillstånd. Det finns inga avvikelser i denna fråga, men metoderna skiljer sig åt, många alternativ erbjuds för att undvika att upprepa den långa processen att ta sig ur en kritisk smärtsituation.
De flesta patienter rekommenderas att hitta en bra massageterapeut och ha sessioner två gånger om året för att förhindra exacerbationer. Det finns patienter som är idealiska för akupunktur, och någon tror att simning i poolen eller hathayoga löser alla problem, inklusive osteokondros i lumbosakrala ryggraden. Behandlingrecensioner får bara positiva, vilket är förståeligt - eliminering av smärta och inflammation kommer alltid att betraktas som en enorm prestation för en person som är utmattad av många dagars lidande. Ytterligare åtgärder, enligt patienterna själva, ligger helt i det förebyggande planet.
Efter att ha övervägt råd från patienter och rekommendationer från läkare kan vi dra slutsatsen att de mest effektiva metoderna för att förebygga exacerbationer och stoppa sjukdomen är följande:
- Hälsosam kost - uteslutning från kosten av kryddig, s alt, stekt, fet mat. Göra upp en meny på ett sådant sätt att färska grönsaker, spannmål, grönsaker och smör, nötter, bär, dietkött och fisk finns på bordet varje dag.
- Rörelse – regelbunden träning anses nästan vara det enda universalmedlet för att upprätthålla ett norm alt tillstånd. Huvudvikten i övningarna ligger på att träna ryggmusklerna, korrigera hållningen.
- Normal vikt - läkare och patienter anser att viktfluktuationer är acceptabla inom normalområdet. Övervikt är en provokatör för exacerbationer.
- Dricksregimen måste följas till fullo. Utan tillräckligt med vatten kommer mellankotskivorna att gå sönder snabbare.
- Att bli av med dåliga vanor hjälper hela kroppen, ben och brosk kommer inte längre att utsättas för ytterligare destruktiv påverkan.
- Undvik överdriven fysisk och känslomässig stress.
Det är ännu inte möjligt att bota osteokondros, från en viss ålder diagnostiseras förstörelsen av broskvävnad hos nästan varje person. De flesta människor accepterar detta faktum.som ett behov av att tänka om din livsstil och få in lite mer hälsosamma aktiviteter och vanor.
