Begreppet "probiotika" har vunnit enorm popularitet på sistone. Du kan höra om probiotika i TV-reklam, och hitta mycket information på Internet och till och med se det på livsmedelsförpackningar. Probiotika anses vara en effektiv mekanism som syftar till att bekämpa dysbakterios och andra matsmältningsproblem. Den här artikeln kommer att diskutera vad probiotika och prebiotika är, hur de fungerar och vilka sjukdomar de rekommenderas för.
Tarmen är ett av de organ som ansvarar för vår hälsa. Tarmarna innehåller ett stort antal mikroorganismer, på det korrekta och exakta arbetet som hela immunsystemet i människokroppen beror på. Men på grund av undernäring, frekventa stressiga situationer, brist på fysisk aktivitet, uppstår alla möjliga misslyckanden och kränkningar. Det är i sådana situationer som vår kropp behöver ytterligare och effektiv hjälp.
Probiotika kallas levande mikroorganismer, i synnerhet laktobaciller eller bifidobakterier - de är en del av den normala tarmens mikroflora. Prebiotika är svårsmältbara matpartiklar, de stimulerar tillväxt och är involverade i reproduktionen.nyttiga mikroorganismer. Probiotiska preparat innehåller aktiva aktiva ingredienser, i det här fallet mikroorganismer som är extremt fördelaktiga för tarmen, de kallas symbiotiska bakterier.
Prebiotiska preparat innehåller oligosackarider, enzymer och syror, under vilkas verkan processen för aktivering av tarmmikrofloran sker.
Kombinationen av prebiotika och probiotika bildar synbiotika.
Varför gör det. behöver vi probiotika och prebiotika?Probiotika och prebiotika rekommenderas för följande tillstånd:
- under perioden av terapeutisk behandling med antibiotika, antibakteriella och antimikrobiella läkemedel;
- rekommenderas som underhållsbehandling efter svår sjukdom;
- effektivt i stressiga situationer;
- kan konsumeras medan du följer en strikt diet;
- har en positiv effekt på sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Probiotika och prebiotika har ett ganska brett användningsområde:
-
prebiotika och probiotika De är effektiva mot parasiter. Probiotiska bakterier tenderar att tätt befolka tarmväggarna och producera en specifik syra där, som patogener från olika tarminfektioner inte tolererar.
- Främja matsmältningsprocessen. Probiotika och prebiotika stimulerar tarmens motilitet, vilket har en positiv effekt på matsmältningsprocessen. Som ett resultat blir processerna av sönderfall och jäsning mindreuttalas eller försvinner helt.
- Bidra till att rena kroppen. Prebiotika och probiotika har förmågan att absorbera gifter, inklusive tungmetaller och cancerframkallande ämnen.
- Stärkar immunförsvaret avsevärt och stimulerar arbetet hos nyttiga mikroorganismer, probiotika stärker kroppens immunförsvar, hjälper till att motstå virusinfektioner, herpes och är också mycket effektiva mot allergier och autoimmuna sjukdomar.
