Det finns många medicinska ingrepp som kan utföras snabbt och enkelt för att få en allmän uppfattning om människors hälsotillstånd och kanske till och med förhindra utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Sådana åtgärder inkluderar naturligtvis tryckmätning. Dess indikatorer återspeglar inte bara det allmänna fysiska tillståndet hos en person, utan kan också vara direkta tecken på sjukdomar i kardiovaskulära, endokrina och urinvägar. Hur mäter man tryck? Det enklaste sättet är att träffa en läkare, men om detta inte är möjligt kan du utföra proceduren hemma.
För att få korrekta resultat måste du följa de allmänna reglerna. Minst två timmar före proceduren, sluta röka, starkt te eller kaffe, äta och ta mediciner. Du ska vara lugn, avslappnad, kroppen ska inte utsättas för betydande fysisk stress. Mätning måste göras sittande.
Man kan säga att blodtrycket beror på många faktorer, såsom ålder, vikt, känslomässigt och fysiologiskt tillstånd. Optimal skillnad mellan hög och lågbör vara omkring fyrtio enheter. Normen för en vuxen är ett tryck på 120 över 80. Så läs nedan om hur man mäter trycket.
Det finns flera apparater tillgängliga för hemmabruk. Den mest bekväma modellen är en mekanisk tonometer, som ger mer exakta data och är ganska billig.
En sådan anordning består av en manschett utrustad med kardborreband, en gummilampa och en tryckmätare, det vill säga en mätanordning. Satsen innehåller också ett stetoskop - en speciell medicinsk apparat som gör det möjligt att höra hjärtslag.
Många undrar hur man mäter tryck med en sådan enhet. Du kan utföra proceduren på vilken hand som helst. Den nedre kanten av manschetten ska vara i nivå med armbågen. Det lindas vanligtvis flera gånger och fixeras med ett klibbigt fäste. Ett stetoskop placeras och pressas under det, varefter det med hjälp av ett päron är nödvändigt att utföra aktiv luftinjektion. Luften bör släppas ut så långsamt som möjligt: detta säkerställer hög noggrannhet av avläsningarna. Resultatet kommer att visas på tryckmätaren. Siffran på vilken pilen hängde kvar vid första slaget av pulsen betyder det övre trycket, respektive det sista slaget av pulsen bestämmer det lägre. För att förtydliga uppgifterna kan du utföra proceduren på två händer. Nackdelarna med denna metod inkluderar behovet av hjälp av en andra person. Men hur mäter du ditt blodtryck om du är ensam?
Det populäraste alternativet bland allmänheten är en blodtrycksmätareelektronisk, som är enkel att använda och låter dig utföra proceduren själv.
Idag finns det modeller som fungerar både från elnätet och från batterier, och som dessutom har ett stort antal extra funktioner.
Nu har din kunskap om hur man mäter blodtryck ökat markant. Om du har en enhet hemma kan du enkelt göra detta. Men frågan kan uppstå om hur man mäter tryck utan tonometer.
Vissa människor kollar bara pulsen, men den här informationen är väldigt allmän.
Många utövar folkmetoden. För honom är en tråd, en linjal och en guldring användbara. Linjalen måste placeras längs vänster arm så att värdet "0" är i nivå med handledens krok, där pulsen känns. Ringen, bunden på en tråd, utförs på nära avstånd från handen och rör sig från handleden till armbågen. Så snart det börjar fluktuera måste du titta på uppdelningen av linjalen, vars värde kommer att vara det lägre trycket. Efter det, fortsätt att leda ringen längs armen, vänta på upprepade svängningar, vilket kommer att visa trycket från toppen. Resultatet måste multipliceras med tio. Kom ihåg att den här metoden är väldigt ungefärlig och innehåller många fel.
