De flesta tror att minnesstörningar är karakteristiska för äldre. Med åren blir det värre och vid hög ålder tar en person inte till sig olika information väl. I vår moderna värld är det väldigt vanligt att unga har minnesproblem. Orsaker - stress, överbelastning på jobbet, högt tempo i livet. Hur ska man bete sig om man märker att man blivit sämre på att komma ihåg elementära saker? Vad är vårt minne? Låt oss ta en närmare titt.
Memory
Minnesproblem hos ungdomar har en mängd olika orsaker. Om inga åtgärder vidtas kan situationen bara förvärras. Efter att ha fötts kan en person redan komma ihåg några ögonblick i livet. Enligt forskare förbättras minnet under de första tjugofem åren, i yngre år kan vår hjärna ta emotoch enkelt memorera en enorm mängd information. Efter att ha närmat sig gränsen till denna ålder och inte ha vissa sjukdomar som påverkar kvaliteten på tankeprocesser, behåller en person sitt minne oförändrat. Det förvärras hos de flesta på grund av åldrande. Hjärnaktiviteten blir mindre aktiv, hjärnan uppfattar inte längre stora informationsflöden. Dessa processer inträffar norm alt efter 50-55 år. Tyvärr börjar invånare i moderna megastäder klaga på minneskvaliteten mycket tidigare än denna ålder. Experter är oroade över att sådana fenomen har blivit vanliga hos barn och ungdomar. Naturligtvis, med ett dåligt minne, kommer alla skolbarn eller elever att absorbera information långsammare, och detta kommer att påverka utbildningens kvalitet. Du måste lägga mer tid på att memorera materialet.
Korttids- och långtidsminne
Vad anses vara normen i försämringen av minnet och dess förlust? Det finns ingen bestämd tröskel, varje person har sin egen. Alla vet att minnet inte har några gränser. Det finns något som heter superminne. De som äger det kan komma ihåg de minsta detaljerna i händelserna de hörde eller såg, som hände någon gång i det förflutna. Många officiella referensböcker och seriösa publikationer kallar denna process inte bara ett fysiologiskt fenomen, utan också ett sätt att samla kulturell erfarenhet och livserfarenhet. Experter delar upp minnet i långtids- och kortsiktigt. Varje person kan ha olika förhållande. Minnesproblem hos unga kan ha olika orsaker, men det är i alla fall av stor betydelseutveckling och utbildning. Om du har ett utvecklat långtidsminne kommer materialet med största sannolikhet inte att vara lättsmält, men efter år kommer informationen att finnas kvar i ditt huvud. Ägarna av ett tränat korttidsminne memorerar omedelbart materialet, men bokstavligen på en vecka kan de inte återge vad de en gång visste väl - informationen sparas inte.
Typer of memory
Om unga människor har minnesproblem bör man leta efter orsakerna i vilka faktorer som bidrog till detta. En person har många typer av minne: det finns auditiva, motoriska, visuella. Någon minns materialet visuellt väl, någon uppfattar det bättre på gehör, andra representerar bättre (föreställ dig). Den mänskliga hjärnan är indelad i zoner, som var och en är ansvarig för en specifik funktion. Till exempel styr de temporala regionerna tal och hörsel, de occipital-parietala är ansvariga för rumsuppfattning och syn, och de inferior parietal ansvarar för talapparaten och handrörelser. Med nederlaget för den nedre parietalzonen uppstår en sjukdom, som kallas astereognosi. En person i detta tillstånd känner inga föremål.
Vetenskapliga studier har bekräftat versionen att hormoner spelar en viktig roll i utvecklingen av minne och tänkande. Testosteron och östrogen förbättrar hjärnans processer, men oxytocin verkar på motsatt sätt.
Minnesproblem hos unga: orsaker till försämring
Frekvent stress, långvarig depression kan påverka hjärnan negativt.
Minnesproblem hos ungdomar (huvudorsaker):
- Närvaro av sömnlöshet, kronisk trötthet.
- Ohälsosam livsstil, dåliga vanor: alkohol, rökning.
- Frekvent användning av antidepressiva medel, smärtstillande läkemedel. Till exempel har behandling med många läkemedel biverkningar i form av minnesstörning.
- Avitaminos. Brist på aminosyror, vitaminer från grupperna A, B.
- Tranio-cerebrala skador.
- Sjukdomar i inre organ: njur- och leversvikt, cirros i levern, lungtuberkulos åtföljs ofta av nedsatt hjärnaktivitet och sedan minnesstörning.
- Olika patologier i hjärnan: hypofysadenom, maligna neoplasmer och andra.
Om det finns problem med dåligt minne hos unga, bör orsakerna fastställas av en specialist. Beroende på närvaron av en viss sjukdom åtföljs detta symptom av brist på aptit, allmän depression, irritabilitet, huvudvärk, sömnlöshet, subfertil temperatur och liknande. Dessa tecken kan indikera möjlig överansträngning av kroppen eller närvaron av inflammatoriska processer.
Som ett resultat av överbelastning av hjärninformation kan även minnesstörningar uppstå. Till exempel är varje elev bekant med tillståndet under sessionen, när det efter att ha proppat det verkar som att det inte finns något kvar i huvudet. Denna minnesstörning är tillfällig, den krävs inte här.specifik behandling. I det här fallet räcker det med att koncentrera sig, lugna ner sig, funktionerna återgår till det normala och allt som lärts kommer att återställas i hjärnan.
Patologier. Alzheimers sjukdom
Alzheimers sjukdom är en komplex sjukdom i det centrala nervsystemet. Åtföljs av irreversibla processer av mental nedgång. Äldre personer över 65 år är i riskzonen, men undantag är möjliga. Forskare kan fortfarande inte fastställa den verkliga orsaken till sjukdomen. Bidragande faktorer till detta: traumatisk hjärnskada, hypotyreos, hjärntumörer. Förutom minnesstörning åtföljs sjukdomen av sådana symtom: rumslig desorientering, apati, frekventa kramper, hallucinationer, nedsatt intelligens.
Oftast är denna sjukdom ärvd. I de tidiga stadierna kanske det inte märks. Men vid det första tecknet på minnesstörning är det bättre att omedelbart konsultera en läkare. En person som lider av denna sjukdom börjar glömma de senaste händelserna och blir med tiden självisk, svår att kommunicera, slutar navigera i tid och rum. Sjukdomen är obotlig, men om rätt vård och behandling ges, fortskrider processen smidigt, tyst, utan komplikationer och fruktansvärda konsekvenser.
multipel skleros
Om unga människor har problem med minnet kan orsakerna och de första symtomen tyda på en komplex sjukdom i centrala nervsystemet - multipel skleros. Under sjukdomsförloppet, komponenterna i strukturen av ryggraden ochhjärna. Orsaken till sjukdomen har ännu inte fastställts, man tror att den har ett autoimmunt ursprung (ett visst virus kommer in i kroppen). Multipel skleros drabbar i allt högre grad unga människor. Sjukdomen fortskrider tillräckligt långsamt, vissa symtom kanske inte visar sig under en längre tid.
Parkinsons sjukdom
Genom dessa eller andra symtom är det möjligt att avgöra om unga har problem med minnet. Skälen till vad man ska göra i det här fallet - läkaren kommer att berätta om allt. Parkinsons sjukdom drabbar främst äldre, men nyligen har det förekommit fall då 40-åriga patienter diagnostiserades med denna patologi. Denna kroniska sjukdom åtföljs av störningar i funktionerna minne, tänkande, darrningar i armar och ben, böjning, minskad motorisk aktivitet och förlamning inträffar.
Tranio-cerebrala skador
Medics säger att traumatiska hjärnskador och minnesproblem hos unga är mycket nära besläktade. Orsakerna till sjukdomen i sådana fall kan vara olika. Ju allvarligare skadan är, desto allvarligare kan konsekvenserna bli. Traumatiska hjärnskador resulterar ofta i retrograd eller anterograd amnesi. Offren minns inte ens hur de skadades, vad som föregick detta. Det händer också att minnen blir falska, det vill säga hjärnan ritar imaginära bilder som faktiskt inte fanns där. Patienten kan säga att han var på bio, gick ut med vänner, medan han själv låg på sjukhuset vid den tiden. Hallucinationer återger icke-existerande bilder.
Försämrad cirkulation i hjärnan
En av huvudorsakerna till minnesförlust är nedsatt cirkulation i hjärnan. Bidrar till denna åderförkalkning av blodkärl. Mindre blod flödar till hjärnans delar, och därför uppstår problem. Varje stroke som drastiskt förändrar hjärnans funktion påverkar hjärnans funktion negativt.
Minnesförsämring kan också förekomma vid diabetes. En komplikation till sjukdomen är att kärlen påverkas, förtjockas och stängs. Dessa lesioner kan leda inte bara till störningar i hjärnans aktivitet, utan även till andra viktiga organ.
Minnesproblem hos unga. Orsaker, behandling
Innan du vidtar några åtgärder för att behandla minnet är det värt att förstå vad som är orsaken till sjukdomen och vilken sjukdom som framkallade symtomen. Genom att identifiera minnesproblem hos unga kommer en kunnig specialist att fastställa orsaker och symtom. Läkemedel bör endast användas på hans rekommendation. Läkaren kan ordinera sjukgymnastik med införande av glutaminsyra genom näspassagen. Minnesnedsättning behandlas framgångsrikt av pedagogiska psykologer. De återlär patienten att memorera materialet, samtidigt som de bara använder friska delar av hjärnan.
Om minnet har försämrats kraftigt är detta inte en sjukdom, utan bara ett symptom. Den varnar för allvarligare sjukdomar som måste identifieras och behandlas. Minnesförlust stör ett fullt liv,skiljer en person från samhället reduceras kroppens adaptiva funktioner och egenskaper.
När minnesstörningar upptäcks kommer läkaren med största sannolikhet att ordinera nootropika. Läkemedlet "Noopet" tillhör denna grupp. Den innehåller aminosyror - dipeptider. De påverkar hjärnbarken samtidigt som de hjälper till att återställa minnet, koncentrationen.
Vilken läkare ska jag kontakta?
När ett minnesproblem uppstår hos ungdomar bör läkaren bestämma behandlingen. Om du märker något av ovanstående symtom hos dig själv eller dina nära och kära, var noga med att söka råd från en terapeut, neurolog eller neuropsykolog. De kommer att ordinera en speciell undersökning, identifiera orsakerna och fastställa en diagnos. Med en snabb diagnos kan du påbörja rätt behandling och rädda dig från allvarliga konsekvenser.
Förebyggande. Övning
Unga människor har olika anledningar till minnesproblem. Förebyggande åtgärder hjälper dig att hantera problemet. För att övervinna detta syndrom måste du träna ditt eget minne, fokusera på detaljer, föra dagbok, skriva ner händelser, beräkningar. Den amerikanske professorn Katz har utvecklat en teknik som aktiverar alla delar av hjärnan. Samtidigt utvecklas uppmärksamhet, minne och kreativitet. Här är bara några av övningarna:
- Försök att göra alla dina vanliga aktiviteter, inte med öppna ögon utan med slutna ögon.
- Högerhänta låter dem försöka göra hushållssysslorvänster hand, och vänsterhänta, tvärtom, höger. Du kommer omedelbart att känna resultatet.
- Lär punktskrift, lär dig teckenspråk.
- På tangentbordet, försök att skriva med alla fingrar.
- Bemästra alla handarbeten - broderi, stickning.
- Lär dig främmande språk.
- Lär dig särskilja mynt genom beröring och bestämma deras värde.
- Läs böcker om saker du aldrig varit intresserad av förut.
- Kommunicera mer, besök nya platser: teatrar, parker, träffa nya människor.
Om du följer rekommendationerna ovan kommer du att märka hur ditt tänkande och ditt minne efter ett tag kommer att börja förändras till det bättre. Små detaljer, pågående händelser kommer att passa in i din hjärna tydligare och ditt minne kommer att bli mer omfattande.
