I dagens värld, full av stress och tvingande faktorer, lider en persons psykologiska hälsa mycket. Ärftliga och förvärvade sjukdomar förvärras. Psykologer och psykiatriker utvecklar nya metoder, koncept både för att korrigera en persons känslomässiga tillstånd och för att behandla allvarliga problem inom detta område. En av de mest populära metoderna för att påverka patienten är klientcentrerad terapi. Låt oss titta på dess huvudprinciper.
Definition
Klientcentrerad terapi är en speciell form av rådgivning och behandling inom psykologi, baserad på konceptet att genom att söka hjälp från en specialist i denna profil kan patienten hitta en lösning på sitt problem.
Det vill säga, i denna aktivt använda teknik är personen själv ett slags konsult för sig själv, och terapeuten skapar bara de nödvändiga förutsättningarna för att förstå problemet och dess effektiva lösning. Det är precis vad grundaren av klientcentrerad terapi tycker. Hans teori iytterligare stöd av många praktiserande psykologer.
Skapelsens historia
Carl Rogers, en berömd amerikansk vetenskapsman, anses vara grundaren av klientcentrerad terapi. Med sitt mångåriga arbete och arbete med patienter lyckades han skapa ett effektivt och populärt system för psykoterapi, som i termer av berömmelse kanske kan vara näst efter Freuds teori.
Det var Rogers som 1940 kom med teorin att när man konsulterar en psykolog är det nödvändigt att fokusera inte bara på patientens problem utan också på hans känslomässiga tillstånd. Han föreslog också att ändra den smärtsamt uppfattade definitionen av "patient" till en mer lojal och korrekt "klient". Så här föddes Rogers klientcentrerade terapi.
Teorikoncept
Denna teori om terapeutisk påverkan byggdes kring den grundläggande definitionen att var och en av oss har i våra sinnen alla nödvändiga resurser och styrka för att förstå och lösa våra egna problem. En mycket viktig grund för denna teori är också att vi alla har någon form av positiv essens som öppnar sig och fungerar om vi skapar de nödvändiga förutsättningarna för det. Det är en psykologs uppgift.
Driftsprincip
Klientcentrerad terapi är inriktad på en persons oberoende lösning av sina problem, genom sina egna psyko-emotionella resurser och möjlig hjälp av en specialist. Räkna dock inteatt i denna teori spelar psykologen en sekundär roll, tvärtom är han en slags guide, en pekare i rätt riktning.
Så, för framgångsrik klientcentrerad terapi, måste de "sex villkor" som formulerats av Rogers uppfyllas, vilket bör övervägas separat.
Klienten och specialisten måste ha psykologisk kontakt
Detta betyder att två personer involverade i klientcentrerad terapi måste röra varandra känslomässigt. Den här punkten är otroligt viktig, men den är skrämmande, inte bara för klienten utan också för specialisten.
Den här kontakten ska alltid vara i nutid, även om den involverar det förflutna eller framtiden.
Klienten tenderar att vara inkongruent
Detta innebär att patienten medvetet förvränger eller ändrar idén om sig själv och sina känslomässiga upplevelser för att inte förstöra det positiva intrycket av hans personlighet. Sådant beteende under sessioner med en psykolog är en ganska vanlig företeelse, eftersom det är mycket svårt att öppna sig för en främling, till och med en specialist.
Därför sker klientcentrerad terapi endast om personen själv erkänner sin inkongruens.
Specialisten måste vara kongruent
I metoderna för klientcentrerad terapi spelar detta föremål en mycket viktig roll. Psykologen måste vara tydligt medveten om sin egen känslomässiga respons på patientens upplevelser och använda den i korrigerad form i processen.session.
Och uppriktighet spelar en viktig roll i detta. Specialisten ska inte vara hycklande och demonstrativ. Du måste vara dig själv med patienten.
Det är därför det är så viktigt att applicera klientens erfarenheter på sig själv, för utan din egen förståelse för problemet är det omöjligt att hjälpa någon annan att hantera det. I klientcentrerad terapi kan terapeuten inte driva patienten bortom sin egen kongruens.
Specialisten har respekt för kunden
Detta föremål är huvudvillkoret för existensen av denna terapi. En respektfull attityd gentemot klienten bör bygga på ovillkorlig tro på hans interna potentiella resurser. Klienten känner sig självsäker och börjar släppa sin positiva essens och styr den att lösa problemet.
Denna princip i klientcentrerad terapi existerar inte som en position av villkorslöst godkännande, icke-intervention, utan som acceptans och förståelse för klientens inre upplevelser och enighet om att de äger rum och genereras av en viss källa.
Specialisten uppfattar kundens system av upplevelser
Nyckelåtgärden för detta tillstånd är baserad på den empatiska uppfattningen av alla klientens inre känslor. Dessutom bör det vara av sådan styrka och intensitet, som om terapeuten själv är denna person.
Samtidigt måste denna empati gå utöver klientens medvetenhet, den måste ligga på gränsen till uppfattningen av det sinnliga-omedvetna. Därför gäller denna teori intehumanistisk klientcentrerad terapi, som är en slags vänlig interaktion, det är en checkfunktionell position. Det är denna typ av terapi som kan ha en effekt som driver klienten till introspektion och självförståelse.
Klienten uppfattar terapeutens villkorslösa förståelse och positiva attityd
För att en positiv empatisk påverkan ska ha någon effekt på en patients dynamik måste den naturligtvis accepteras i större eller mindre grad. Även en minimal känsla av sensorisk upplevelse och förståelse kan ha effekt.
Detta är en förutsättning för denna typ av terapi, tillsammans med allt ovanstående. Utan uppfattningen av specialistens empatiska data, som kommer att överföras till klienten genom terapeutisk kontakt, kommer sådana sessioner faktiskt inte att ge det önskade resultatet.
Praktisk tillämpning
Befintlig klientcentrerad terapi bygger på insikten att grunden för personlighetsförändring är en psykologisk attityd som lämnar alla andra aspekter av påverkan i bakgrunden. En felaktig tolkning av principerna för arbete enligt denna teknik kan dock leda till inkompetens hos en specialist.
En psykologs arbete, även om det bör ha empatisk interaktion och respekt, måste fortfarande vara konstruktivt och resultatinriktat. Syftet med denna typ av arbete från en specialists sida bör vara att tillsammans med klienten inse existensenett nekat problem, hitta dess källa och lös det med olika metoder.
Användningen av klientcentrerad terapi i praktiken är inte möjlig utan speciell diagnostik och, naturligtvis, utan speciella finslipade färdigheter hos terapeuten.
Vägbeskrivning
Förutom den klientcentrerade terapi som grundades av Rogers, som är grundläggande, finns det flera andra riktningar relaterade till den, där många moderna specialister framgångsrikt arbetar.
Bland dem är följande praktiska områden:
- Upplevelserikt. Grundaren av klientcentrerad terapi av denna typ är O. Gendlin. Kärnan i denna riktning ligger i det faktum att för en effektiv terapeutisk effekt krävs en speciell erfarenhetsnivå hos klienten, som måste framkallas.
- Fokusorienterad. Denna riktning är fokuserad på en viss fokusering av klientens uppmärksamhet på det faktum att det är han som självständigt kan övervinna befintliga svårigheter.
- Procedurmässigt-erfarenhetsmässigt. Det är en specifik metod som syftar till att hitta befintliga erfarenheter och arbeta igenom deras problematiska punkter.
- Målorienterad. Denna riktning används aktivt i modern praxis av många specialister. Den är utvecklad utifrån klientcentrerad terapi för att arbeta med en speciell sorts klient som lider av psykosomatiska störningar i större eller mindre utsträckning. Denna riktning har visat goda resultat i behandlingen av fall som nästan inte är mottagliga förjustering. Den största svårigheten att arbeta med dessa klienter som har ohälsosam psykosomatik ligger just i oviljan att interagera med en specialist, i den svaga förmågan till självrannsakan och självförståelse, i bristen på motivation för ett botemedel.
Forskning
Naturligtvis, innan denna teori om klientcentrerad terapi kan erkännas som riktigt effektiv, genomfördes en enorm mängd praktisk forskning.
Så, den här typen av interaktion mellan patienten och terapeuten visade höga positiva resultat. Forskare har till exempel funnit att personer som har genomgått klientcentrerad terapi upplevt ett signifikant minskat beroende av andras värderingar och förväntningar och ett större beroende av sina egna förvärvade erfarenheter.
Också, patienter noterade att kommunikation med andra människor upphörde att ge obehag, i processen för dialog interaktion var det mer tillfredsställelse än innan genomförandet av terapeutisk intervention. Att arbeta med specialister har kraftigt ökat den positiva uppfattningen om sig själv, förståelsen för sina egna handlingar och handlingar.
En kombination av många studier har också visat att terapi fungerar mer framgångsrikt om terapeuten närmar sig patientens problem med uppriktig värme och delaktighet.
Det här tillvägagångssättet för klientcentrerad terapi används aktivt i modern praktik inom olika områden av samhällets sociala liv. Till exempel inom utbildning, familj och affärsrelationer, i att lösarasistiska och politiska konflikter. Den är väldigt populär för tillfället och kommer sannolikt inte att vara konkurrenskraftig inom en snar framtid.
