Livsobservationer av var och en av oss med fullt självförtroende bekräftar det faktum att människor blir tjocka på helt olika sätt. Det räcker med en för att äta lite sött, och vikten kommer att börja öka. Andra förlorar inte elegansen i sin figur även efter rejäla middagar. Varför händer det här? I de flesta fall beror det på personens fysik. Och, som ni vet, ges det till alla av naturen.
Tre kroppstyper klassificeras: astenisk, normostenisk och hyperstenisk. Att avgöra om en person tillhör någon av dessa kategorier är ganska enkelt. För att göra detta, mät omkretsen av handleden, som fungerar. I fallet när denna indikator ligger i intervallet från sexton till arton och en halv centimeter, kan vi prata om en normostenisk kroppsbyggnad. Figuren av en person med sådana parametrar har i princip de korrekta förhållandena och proportionaliteten för dess huvuddelar.
Om handledens omkrets är mindre än sexton centimeter, klassificera då astenisk (tunnbenad) addition. Hos sådana människor är det en övervikt av kroppens längsgående dimensioner över de tvärgående. Som regel har de en liten vikt, en lång och vacker hals,något långa ben och armar och svagt utvecklade muskler.
Ett brett ben (se bilden nedan) indikerar att man tillhör en hyperstenisk kroppsbyggnad.
Människor som tillhör denna typ har tvärgående kroppsdimensioner som är mycket större än de för asteniker och normosteniker. Omkretsen av handleden på en person vars ben är brett överstiger arton och en halv centimeter. Denna kroppstyp kännetecknas av breda höfter, axlar och bröst. Även om benet är brett, är det också något tungt. Hyperteniker tenderar att vara överviktiga mer än andra.
Det finns också en indikator på förhållandet mellan en persons längd och längden på hans ben. Det finns också vissa proportioner. I fallet när längden på en persons ben är mindre än hälften av hans längd, anses de vara korta. Kvinnor ska inte bli upprörda över detta. Allt går att fixa med höga klackar. De som har ett brett ben och ben två till fyra centimeter mer än halva höjden, kan betrakta sin figur som vacker. För normosteniker är denna indikator inom fyra till sex och för asteniker - sex till nio centimeter.
De korrekta proportionerna av kroppen för dem som har ett brett ben är inom följande gränser:
- bröstomkretsen är åtta till tio centimeter mer än hälften av höjden;
- midjeomkretsen är inom sjuttiosjuttiosex centimeter (höjden är 166-168 cm); - höftomkrets med samma höjd - nittiofem - etthundrafyra centimeter.
Förasteniska och normosteniska kroppstyper, dessa siffror är något lägre.
Tjejer med ett brett ben kan ha en vacker och attraktiv figur. Deras skillnad från representanter för andra kroppstyper ligger endast i bredden på handleden, höfterna och axlarna. Samtidigt bör alla kvinnor komma ihåg att någon av dem skiljer sig från mängden av en graciös gång, ett rakt huvud, en stolt hållning, såväl som förmågan att fritt kontrollera sin kropp och inte indikatorer på den ideala figuren.
