Alla moderna multivitaminkomplex är skapade för en viss grupp människor, med hänsyn till egenskaperna hos deras ålder, kön, yrke och andra faktorer. För barn eller för gravida kvinnor, för äldre, såväl som män och kvinnor i olika ålderskategorier (under 30 år, efter 30, 40, 50 år) - detta är en ofullständig lista över de mest olika typerna av biologiskt aktiva läkemedel som produceras av läkemedelsindustrin.
Att hitta det bästa multivitaminet som passar absolut alla, oavsett ålder, hälsotillstånd, aktivitet etc., är inte lätt. Även i samma kategori av personer som är involverade i sport och som leder en hälsosam livsstil, namnger varje person ett hälsosamt läkemedel endast enligt individuella preferenser.
Allmänt stärkande multivitaminpreparat: sammansättning
Säsonsbetonad hypovitaminos har upphört att vara ett problem sedan en tid tillbaka, sedan idagkan elimineras med hjälp av universella multivitaminpreparat, som är utformade för att upprätthålla kroppens försvar och förebygga de flesta sjukdomar.
Förutom vinter-vårperioden kan behovet av användbara mikronäringsämnen uppstå med ökad fysisk aktivitet, hårt manuellt arbete, sittande på stela mono-dieter, med försämrade klimat- eller miljöförhållanden, med långvarig känslomässig stress. Allmänt stärkande multivitaminkomplex i sin sammansättning innehåller alla de viktigaste vitaminerna eller de flesta av dem. Organiska föreningar i grupp B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A och C, E, D, H och PP utgör huvudkärnan i läkemedel. Vitaminerna P, F och K fungerar som ett specifikt tillskott beroende på problemet med brist på vitala element som löses. Sammansättningen av multivitaminpreparat innehåller också rika blandningar av olika mineraler: kalcium och magnesium, järn och kalium, jod, fosfor och zink, krom, selen och många andra som vår kropp behöver varje dag.
Bästa vitamintillskott
För allmänt stöd för kroppen och framgångsrik kamp mot mindre störningar i mag-tarmkanalen, nervsystemet (med irritabilitet eller sömnlöshet), med störningar i hår, hud och naglar, är det tillrådligt att använda den bästa multivitaminen komplex som erbjuds av läkemedelstillverkare: "Centrum", "Gerimaks", "Alfavit Classic" och "Multi-Tabs".
De här läkemedlen löser inte allvarliga problem, men hjälper till att stärka kroppen så att den kan stå emot åkommor. Vid specifika sjukdomar måste du konsultera en läkare, och han kommer att ordinera lämpligt komplex av vitaminer och mineraler, vilket kommer att vara optim alt i ditt fall.
Centrum: beskrivning, komposition
Biologiskt aktivt kosttillskott "Centrum" består av multivitaminer i kombination med mikroelement. Läkemedlet är avsett för säsongsbetonad prevention av hypovitaminos, är indicerat för undernäring och obalanserad näring, under rehabilitering efter långvarig antibiotikabehandling och är även lämplig för att förebygga vitamin- och mineralbrister hos vuxna.
Vad är bra med Centrum? Multivitaminkomplexet reglerar metabolismen av kalcium, fosfor, deltar i processen att bygga benvävnad, i metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater. Preparatet innehåller mikronäringsämnen: A, E, C, B-vitaminer (B1, B2, B6, B12, niacinamid (B3), biotin (B7)). Av de mineraler som Centrum kan tillföra vår kropp: kalcium, järn, fosfor, zink, magnesium, koppar, jod, mangan, kalium, molybden, selen, nickel, tenn, kisel och vanadin. Av kontraindikationerna noterar tillverkare endast överkänslighet mot de individuella komponenterna i detta läkemedel.
Centrum: recensioner, åsikter och kommentarer
Denna populära multivitamin har fått generellt positiva recensioner. Efter regelbunden användning (1 tablett per dag), efter camånad, patienter noterar att deras inre organ blir bättre, de känner en ökning av styrka, många rekommenderar Centrum till fans av sportträning, men utan allvarlig stress. Erfarna konsumenter av vitamin-mineralkomplex har märkt likheten av detta läkemedel med det välkända kosttillskottet "Vitrum", men det finns skillnader. För dem som vill stärka kroppen, idrottare, nutritionister och alla som övervakar sin hälsa rekommenderar Centrum som det mest balanserade och effektiva komplexet.
Herbalife: för- och enda nackdelar
Herbalife multivitaminkomplex hjälper till att berika kroppen med en balanserad uppsättning näringsämnen. Den innehåller 12 vitaminer (av 13 kända för vetenskapen) och 11 mineraler. I kosttillskottet av användbara mikronäringsämnen är: A, C, E och D, betakaroten, riboflavin, tiamin, niacin, biotin, pyridoxin (B6) och cyanokobalamin (B12), pantotensyra (B5), para-aminobensoesyra, som inte bara stärker kroppen utan också ökar sitt inflytande genom interaktion med varandra.
Mineralsammansättningen i Herbalife inkluderar: järn, fosfor, kalcium, magnesium, jod och koppar, mangan, krom, selen, kalium och zink. Dessutom är kosttillskottet "Multivitamin Complex" från företaget "Herbalife" berikat med elva växtbaserade ingredienser: echinacea, svart sesam, ingefära, fänkålsfrön, svart valnöt, hagtorn, asiatiska mungbönor, flera exotiska växter med antiinflammatoriska effekter. Detta komplex är avsett förvuxna och barn över 14 år. Herbalife multivitamin har fått positiva kommentarer från köpare, men folk noterar också dess betydande nackdel - alltför höga kostnader.
Vilka vitaminer är optimala för den manliga kroppen?
På grund av skillnaderna mellan den manliga och kvinnliga kroppens konstitution kräver representanter för det starkare könet en ökning av proportionerna av vissa mikroelement för att bibehålla utvecklade muskler, förbättra atletisk prestation och normalisera hormonproduktionen. De flesta män idag tror att det bästa multivitaminkomplexet för dem är Opti-Men, producerat av det amerikanska läkemedelsföretaget Optimum Nutrition.
Recensioner om detta förråd av vitala organiska ämnen är universellt godkända. Regelbunden konsumtion av tre tabletter om dagen efter måltider ger den manliga kroppen alla vitaminer och mineraler, oavsett aktivitetsnivå. En kapsel (tablett) av det amerikanska läkemedlet innehåller 75 användbara ingredienser: 8 aminosyror (inklusive BCAA, glutamin och arginin som främjar muskeltillväxt), 4 enzymer (förbättrar matsmältningen och reglerar näringsupptaget), 28 frukt-, grönsaks- och marina koncentrat. Opti-complex för män innehöll 25 vitaminer och mikroelement. Bland idrottare och människor som leder en aktiv livsstil anses Opti-Men, att döma av recensionerna, vara den bästa, eftersom den fungerar som en källa till viktiga vitaminer och mineraler.
Herr 40 plus kategori
Med åldern(efter 40-45 år) krävs ett speciellt multivitaminkomplex för män, vilket förbättrar immunsystemets funktion, stimulerar proteinsyntes, cellandning och mättnad av hela kroppen med syre. En av de populära drogerna som ger ett sådant resultat är Activin. Av de specialiserade multivitaminkomplexen för män i kategorin "fyrtio plus" rekommenderar läkare "Artum" - ett läkemedel som normaliserar funktionen av prostatakörteln, såväl som "Ursul", vilket förbättrar funktionen hos genitourinary systemet.
