Det sneda bäckenet är den asymmetriska positionen för vänster och höger bäckenben, deras förskjutning i förhållande till varandra i området för blygdsymfysen och korsbenet.
Bäckenet spelar en betydande fysiologisk och biomekanisk roll i människors liv. Samtidigt representerar det grunden för ryggraden, innehåller organ, det är en mekanism för att säkerställa smidig gång, samt balans när du står. Bäckenet hos kvinnor är aktivt involverat i reproduktionsorganens aktivitet.
Reasons
Experter identifierar ett antal orsaker till bäckenlutning:
- muskelstörningar - brist på idrottsaktiviteter, smärta från stillasittande arbete, och som ett resultat försvagas vissa muskler, medan andra tvärtom ständigt är i ett tillstånd av spänning; hos människor, mot bakgrund av sådana processer, kan bäckenet förskjutas;
- fysisk aktivitet - att bära vikter i en hand, lyfta dem i ett ryck, bäckenlutning diagnostiseras ofta hos tyngdlyftare som tränar utan instruktioner från en erfaren tränare;
- olika skador - störningar i ligament, skelett och muskler i bäckenregionenbli en frekvent orsak till utvecklingen av sjukdomen;
- graviditet och förlossning;
- Patientens tidigare bäckenoperation;
- patologi i ryggraden (skolios, intervertebr alt bråck, etc.);
- ben som skiljer sig i längd, vilket gör att bäckenet rör sig i sidled, framåt eller bakåt och vrider sig.
Patologi yttrar sig i form av smärta i armar och ben, rygg och ljumskar, ostadighet vid gång, tarmdysfunktion, störningar i könsorganen och urinblåsan. Smärta från stillasittande arbete är mycket uttalad. För att förhindra allvarliga konsekvenser måste du påbörja behandlingen i tid.
Yttre och kliniska tecken
Hur visar sig en bäckenlutning?
- Annorlunda benlängd. Reflexsammandragning av iliopsoas-muskeln och en vridning av bäckenringen på ena sidan orsakar en funktionell förkortning av den nedre extremiteten.
- Akut eller kronisk smärta i bäckenet och lumbosakralområdet. Oftast uppstår smärtan på grund av förskjutning av ytorna på lederna i första sakrala eller femte ländkotan, sacroiliacaleden.
- Defekter i hållningen (första gradens skolios). Den utvecklas som ett resultat av en lutning eller förvrängning av korsbenet, som är grunden för hela ryggraden.
- Artros och artrit i höft- och knäleder. Utvecklas vanligtvis på ena sidan på grund av en förskjutning i tyngdpunkten och olika belastningar på lederna på grund av skillnader i benlängd.
- Defekter i organens funktion. organ,ligger i bäckenregionen, är fästa vid benen i bäckenringen genom ligament. Som ett resultat av en förändring i den korrekta positionen av bäckenbenen är apparaten för ligamenten i en persons inre organ översträckt, själva organen, deras nerver och kärl är antingen förskjutna eller komprimerade, vilket negativt påverkar deras aktivitet.
Diagnos
Bäckenlutning: hur bestämmer man det? Detta kan göras genom en diagnos av en läkare. Först och främst kommer specialisten att be patienten att prata om de första tecknen på utvecklingen av sjukdomen och de första symptomen.
Dessutom behöver patienten komma ihåg närvaron av alla provocerande faktorer, till exempel en fraktur på bäckenbenen eller en lång vistelse av patienten under dagen i sittande läge.
För att eliminera obehag är det nödvändigt att genomgå en serie instrumentella undersökningar som kommer att spegla graden av utveckling av den patologiska processen.
röntgen
Inledningsvis behöver du få en remiss från en specialist för en röntgen, som visar tillståndet för bäckenbenen och bäckenet som helhet, inklusive lårbenen, som i stor utsträckning lider av detta sjukdom.
Om sjukdomen är i ett tidigt skede kan huvudsymtomen knappt märkas. Det är därför som tillståndet för bäckenbenen vid felställning bör bedömas efter en MRT-studie. Och baserat på resultaten, bestäm vad du ska göra i framtiden.
Behandling
När en bäckenmissbildning har diagnostiserats måste behandlingen påbörjas. Det är ett måsteutförs av traumatologer tillsammans med ortopeder. Ibland kan en konsultation eller hjälp från en kirurg krävas.
Man måste komma ihåg att krökningen kan korrigeras först efter att orsaken till dess utseende har eliminerats.
Följande metoder är för närvarande de mest effektiva:
- Terapeutisk träning, vald strikt individuellt.
- Manuell terapi.
- Gymnastiska övningar som fokuserar på att stärka underkroppen och nedre delen av ryggen.
- Sjukgymnastik.
- Massage.
Operation
Om nödvändigt ordineras patienten operation, men endast om konservativ behandling inte är effektiv.
Av alla läkemedel som används, de som ingår i antalet NSAID. Om patienten har ont kan smärtstillande medicin förskrivas. Hos ett barn med bäckenlutning bör behandlingen vara helt åldersanpassad.
träningskomplex
Du måste börja med en ganska enkel övning - lägg fötterna axelbrett isär, tryck dem mot fotens golv. Gå sedan upp på tårna och lyft låret. Sänk sedan benet, återgå till startpositionen. Upprepa övningen upp till tio gånger för varje ben.
Den andra övningen för bäckenlutning - svänga höfterna till vänster och höger sida och i en cirkel. Du måste hålla händerna antingen på bältet eller trycka dem mot höfterna.
Då behöver även benen placeras axelbrett isär, pressade mot fotens golv. Böj toppenöverkropp och försök nå golvet med fingrarna. Om det inte fungerar direkt måste du svänga kroppen långsamt och smidigt tills du kan röra golvet med fingrarna. Samtidigt måste du titta på bäckenet så att det inte viker tillbaka.
Så fort fingrarna nuddar golvet måste du ta startpositionen och böja dig bakåt, övningen upprepas tio gånger.
Bäckenlutningsterapi genom träning kan göras på följande sätt: stå upprätt, bäckenet, fötterna och bröstkorgen ska vara i samma plan. Du måste föreställa dig att du befinner dig mellan två höga väggar som begränsar rörelsen.
Hur behandlas denna patologi i Bubnovskys centrum?
Bubnovsky-övning
För att säkerställa funktionerna i höftledens rörelse utvecklade doktor Bubnovsky en speciell teknik. För att skapa den använde han progressiva resultat inom området modern neurologi och traumatologi. Tanken var att stimulera människokroppens inre reserver och hjälpa till att motstå sjukdomen.
Alla vet att rörelse är livet. Utvecklingen av motoriska reflexer hos patienten i Bubnovsky-tekniken spelar en stor roll. En uppsättning övningar utvecklades som låter dig återställa ligament, utöka antalet rörelser, öka muskelstyrkan, men viktigast av allt, förbättra patientens välbefinnande.
Även om lektioner på Bubnovsky-centret inte kräver en specifik utbildning av en person, måste vissa punkter betonas.
Precis före lektionendu måste sträcka ut dina muskler bra. Du kan självständigt massera höftleden, medan vilken värmande salva som helst är lämplig.
Med hjälp av en varm dusch förbättras blodutflödet, musklerna slappnar av.
Om möjligt är det lämpligt att kombinera träning med simning.
Om du går i friska luften kommer en positiv effekt att utövas på både muskelvävnad och kroppen i allmänhet.
Efter uppvärmningen är det tillåtet att träna.
Patientens startposition: liggande på rygg samtidigt som han böjer knäna. Med hälen framåt måste du sträcka det halvböjda benet och simulera hjulen på ett tåg. För att göra det bekvämare kan du hålla i sänggaveln med händerna.
Håll benen halvböjda, armarna ska vara åtskilda. Alternativt ska varje ben sänkas inuti benet.
En utmärkt lösning på problemet är att utföra övningar på simulatorn på nummer 18. Benpress liggande - lokal handling. Tack vare detta är det möjligt att göra övningar som lårbensförlängning utan att ge longitudinella belastningar på ryggraden, vars förekomst är en nackdel med övningar som utförs av typen av att resa sig i stående läge, samt med vikter i armarna eller på axlarna. Detta är bra för att stärka bäckenmusklerna.
Om en person under träningen känner kraftig smärta, muskelstickningar eller kramper, ger det ett positivt resultat. För att minska smärtan är det nödvändigt att stanna i några minuter så att musklerna vilar, och sedan igenbörja träna.
Konsekvenser
Bäckenlutning är ett av de farliga tillstånden som definitivt behöver behandlas. I avsaknad av avgörande verkan kan spinal dysfunktion och missbildning börja. Samtidigt börjar osteokondros, radikulit, bråck uppstå - de vanligaste sjukdomarna
Om sjukdomsförloppet är långt uppstår dysfunktion i nedre och övre extremiteterna. Dessutom kan det finnas smärta som nästan inte elimineras av smärtstillande medel. Många patienter diagnostiseras med karp altunnelsyndrom – det behandlas inte och förföljer en person hela livet.
Om obehandlad, efter ett tag, kan du bli inaktiverad.
Vi tittade på hur man fixar ett skevt bäcken.
