Alla vet hur smärtsam en hosta kan vara som åtföljer förkylningar, virus och vissa kroniska luftvägssjukdomar. Det verkar som att sjukdomen börjar avta under påverkan av mediciner och traditionell medicin, och hostan fortsätter att plåga, utan att ge vila dag eller natt.
I en sådan situation kan massage hjälpa, vilket förstärker effekten av mediciner. Det finns olika tekniker som du kan behärska om du vill på egen hand eller tränas av proffs i specialkurser. Vi kommer att försöka prata om hur man masserar när man hostar hos vuxna och unga patienter i den här artikeln. Detta gäller särskilt för föräldrar vars barn är benägna att ofta bli förkylda.
Massageeffektivitet
Först och främst bör det förstås att hostmassage inte kan anses vara den huvudsakliga behandlingsmetoden. Det kan ingå i den komplexa terapin. Dess huvudsakliga funktioner inkluderar:
- Utsöndring och utsöndring av sputum.
- Att stärka musklerna i andningsvägarna.
- Stimulering av blodcirkulationen i bröstet, ryggen, normalisering av näringen av blodkärlen.
- Aktivering av ämnesomsättning.
Viktigt, hostmassage kan användas för att behandla patienter i alla åldrar, från spädbarn till äldre.
Indikationer för proceduren
Hostmassage för sputumurladdning läkare ordinerar för följande sjukdomar:
- Bronkit.
- ARVI.
- Emfysem.
- Trakeit.
- Pneumoskleros.
Proceduren är lika effektiv för torra som blöta hosta. Men man bör komma ihåg att olika sjukdomar har sina egna egenskaper, i närvaro av vilken massage är kontraindicerat. Till exempel, med bronkialastma, kan aktiva punkter endast påverkas under remission.
Allmänna rekommendationer
För att uppnå maximal effekt av hostmassage måste du följa några rekommendationer från proffs:
- Utför inte proceduren efter att ha ätit. Hungertillståndet är dock inte det bästa alternativet. Det är lämpligt att börja massagen ungefär en timme efter att ha ätit.
- Sessioner utförs först efter att temperaturen har normaliserats.
- Ventilera rummet väl: experter anser att den idealiska temperaturen för en massage är runt +24 °C.
- Massagebänken, sängen eller soffan som patienten ska sitta på ska vara ganska stel.
- Bröstmassage vid hostabörjar med vävnadsuppvärmning. Detsamma gäller baksidan. För att göra detta bör man stryka och gnugga
- Personen som utför proceduren bör värma upp sina händer ordentligt. Detta är särskilt viktigt när man masserar ett barn: att röra händer som inte är tillräckligt varma kan orsaka en negativ walkie-talkie.
- Det är nödvändigt att följa hygienstandarder: tvätta händerna noggrant före proceduren, täck massageområdet med ett rent lakan.
- Massagen ska inte orsaka allvarlig smärta hos patienten. Om han inte tolererar sådana manipulationer eller om hans tillstånd förvärras, stoppas proceduren. Denna regel måste följas för både vuxna och de minsta patienterna.
- Det är viktigt att övervaka reaktionen på barnets massage: om barnet gråter mycket måste du först lugna ner honom och sedan försöka igen.
Sorter av massage
Varje typ av hostmassage skiljer sig i teknik. Alla kan inte bemästras på egen hand: till exempel kan en dräneringsvy bemästras utan deltagande av en erfaren instruktör, och seriösa förberedelser krävs för att genomföra en synvinkel.
Hotdräneringsmassage
Den mest populära metoden för behandling av sjukdom. Detta beror på enkelheten i dess genomförande och hög effektivitet. Ganska ofta föreskrivs en sådan massage till ett barn när det hostar (för sputumurladdning). Det är inte mindre effektivt vid behandling av vuxna patienter. Innan proceduren påbörjas måste patienten ta ett varmt bad, inandning. Massage utförs i det följandesekvenser:
- Patienten ligger på en horisontell yta med magen nedåt. En rulle rullade handdukar läggs under magen. Därmed höjs bäckenet.
- Först måste du gnugga ryggen ordentligt för att på så sätt säkerställa blodflödet. Du kan gå vidare till nästa steg när huden blir rosa.
- Klappningsrörelser utförs med fingertopparna, ytan på handflatorna eller deras revben. Detta gör att du kan skapa en lätt vibration, vilket hjälper till att separera stillastående sputum.
Personen som utför massagen måste vara uppmärksam på funktionerna i tekniken:
Rörelser utförs endast uppifrån och ned. Brott mot denna regel kan få sputum att falla ner i lungorna.
- Gnuggningen på baksidan bör ta minst 10 minuter.
- Det är förbjudet att massera i den akuta fasen av sjukdomen.
- Sessionens längd inte mer än 20 minuter.
Efter att ha avslutat proceduren tar patienten en horisontell position och hostar. Korrekt utförd massage bevisas av en produktiv hosta, åtföljd av utsläpp av en stor mängd sputum.
Mycket effektiv dräneringsmassage för att hosta upp slem. Ett barn, även ett barn, rekommenderas ganska ofta, men proceduren bör inte överstiga 10 minuter.
Akupressur
Detta är en typ av påverkan på vissa områden och punkter på patientens kropp. Tekniken kräver en lång studie av deras exaktaplats. Aktiva punkter finns inte bara på ryggen, utan också på bröstet och andra delar av kroppen. Självadministrerad akupressur vid hosta rekommenderas inte, eftersom det kan skada patienten och förvärra hans tillstånd. Om du behöver utföra proceduren själv måste du genomgå utbildning.
Effektiv inte bara vid förkylningar vid hosta akupressur. Han är utsedd till:
- astma;
- dyspné;
- sköldkörtelsjukdomar;
- störningar i centrala nervsystemet.
Akupressören använder värmande salvor. Varje punkt påverkas i två minuter. Sessionen tar cirka 45 minuter.
Koppmassage
Denna art har varit populär i många år. Det kännetecknas av en ganska enkel teknik, även om det är nödvändigt att ha en viss skicklighet. När det genomförs är det tillåtet att använda både glas- och plastburkar. Patienten ligger på en massagebänk eller en soffa på magen. En liten mängd olja, grädde eller vaselin appliceras på baksidan.
Två burkar räcker för proceduren. De torkas försiktigt med bomullsull, som fuktas med alkohol. Sedan tänds alkoholen med hjälp av en veke och burken ställs plötsligt på ryggen. Tack vare vakuumeffekten fäster den tätt på huden. Om detta inte händer upprepas proceduren.
Banker installeras på båda sidor av ryggraden och börjar flytta dem, utan att slita av dem från huden i diagonal riktning, upp och ner. Genom stimuleringblodcirkulationen uppnås en positiv effekt från denna typ av hostmassage. Det har en gynnsam effekt på tillståndet i andningsorganen. Sessionen varar i 20 minuter. Om du inte har erfarenhet av koppningsmassage är det bättre att söka hjälp från en specialist. Efter ingreppet täcks patienten med en varm filt och får vila.
Vibrerande
I människokroppen slutar aldrig vibrationerna: musklerna som kantar magen drar ihop sig, hjärtat slår, tarmarna gör vågliknande rörelser, blodkärlen pulserar, stämbanden vibrerar. Alla tillhandahålls av naturen själv. Inte mindre användbar för människokroppen är en viss styrka och intensitet av vibrationer, som är riktade till bröstområdet. Kärl under deras inflytande expanderar, lymfflödet och blodcirkulationen förbättras.
Vibrationshostamassage gör att du kan bli av med bronkit och återställa andningen på kort tid. Det rekommenderas för många sjukdomar:
- astma;
- bronkit;
- lunginflammation;
- pleurit;
- hosta av olika etiologier;
- Sputumansamling i bronkerna och lungorna.
Proceduren kan utföras hemma med speciella massageapparater eller manuellt. För detta är djup medicinsk kunskap inte så viktig. Utan att misslyckas är det bara nödvändigt att konsultera en läkare, utesluta eventuella kontraindikationer och studera teknikens grundläggande metoder.
Proceduren är indicerad för patienter i olika åldersgrupper. Gällervibrationsmassage för hosta hos ett barn och en vuxen. Algoritmen för proceduren är som följer:
- Under sessionen intar patienten en knä-bröstposition (barnet placeras på magen). Huvudet ska vara under bröstet. Detta hjälper till att flytta slem till de övre bronkerna.
- Slaget utförs huvudsakligen på skulderbladsområdet på ryggen.
- Oscillerande rörelser med en viss frekvens riktas inte åt sidorna, utan djupt in i det masserade området. Endast i detta fall är de inre organen kopplade till processen.
Massage börjar med att gnugga och smeka, och går sedan vidare till mer intensiva åtgärder:
- slå med fingertopparna;
- klappa med handflatan böjd på ett sådant sätt att det bildar en luftig bågformad kudde;
- huggning - intensivt, men samtidigt smärtfritt behandla ryggen; njurarna, ryggraden och halsbandet påverkas inte;
- interpunktion, som utförs med två eller fyra fingrar, du måste trycka på dem växelvis, som om du rörde tangenterna på ett musikinstrument.
Vibrerande bröstmassage ordineras vanligtvis för vuxna patienter. Det börjar med att gnugga och stryka de interkostala områdena. Tryck försiktigt på bröstet. Handflatan på ena handen pressas hårt mot patientens kropp och den andras näve knackas försiktigt på den uppifrån, sedan flyttas händerna och arbetar på så sätt genom bröstbenet, nedre revbenen och subclaviaområdet.
Honey
Den här typen av massage ges ofta till barn från spädbarnsåldern. För att utföra det behöver du:
Lägg patienten på rygg på en horisontell yta täckt med en handduk eller cellofan. Bröstkorgen masseras med lätta cirkulära rörelser. Sedan appliceras lite honung på det. Det är lämpligt att använda lime. Smörj honung på bröstet, huden masseras. Därefter appliceras handflatorna på bröstet och rivs snabbt av.
I slutet av proceduren tvättas resterna av honung bort, patienten klär sig varmt och ställs till vila. Sessionen varar i 10 minuter. Honung främjar snabb utsöndring av sputum.
Massage för barn
Tekniken att massera ett barn är praktiskt taget densamma som en vuxen. Procedurtiden överstiger inte 10-20 minuter. Dess varaktighet beror på typen av massage och åldern på den lilla patienten. Barn är inte särskilt flitiga, så du bör noga övervaka hur korrekt barnets kropp är placerad, eftersom sputum kan gå ner och förvärra hans tillstånd.
När du väljer typ av massage bör du ta hänsyn till barnets ålder. Till exempel, när man hostar rekommenderas spädbarn endast honung eller dränering.
Kontraindikationer
Enligt feedback från patienter är hostmassage mycket effektiv: den hjälper till att snabbt bli av med symtomen. Man bör dock komma ihåg att denna metod inte visas för alla. Listan över dess kontraindikationer inkluderar:
- sjukdomar i blod, hjärta och blodkärl;
- störningar och hudsjukdomar;
- onkologi;
- tuberkulos;
- patologilever och njure;
- hög kroppstemperatur;
- koppningsmassage är kontraindicerat under graviditet.
Innan någon typ av massage är en konsultation med en läkare nödvändig.
