Hej damer! Så du och din älskade är redo att skapa en fullfjädrad familj och vill veta hur man föreställer ett barn korrekt. Jag ska glädja dig - du vände dig "till adressen". Idag kommer vi att avslöja några hemligheter i detta intima område.
Hur man blir gravid
Stage 1
Hur löjligt det än kan låta, men det viktigaste villkoret i denna svåra fråga är att fullständigt avvisa alla typer av preventivmedel! Tjejer, om ni har använt hormonpiller, vägra dem och planera inte att bli gravida förrän nästa menstruation.
Stage 2
Då bör du bestämma vid vilken tidpunkt det är bättre att bli gravid, det vill säga det mest framgångsrika och lämpliga ögonblicket för detta. För dem som inte är i ämnet kommer jag att förklara: denna period varar i sex dagar. Av dessa fem - före ägglossning och en dag - efter. Som referens noterar jag att ägglossningen i sig sker i mitten av menstruationscykeln. Men hur bestämmer man denna mitt? För att göra detta måste du känna till din bas altemperatur. Mer om det senare.
Bas altemperatur
En av de viktigaste förutsättningarna för hur man ska bli gravid på ett korrekt sätt är utan tvekan en flickas förmåga att bestämma sin basala temperatur. Det är hon som är en indikator på mitten av menstruationen. Om du ännu inte har ägglossning, kommer termometern att visa ett tecken på 37. Så fort graden stiger med 0,5 - har ägglossningen inträffat! Det säger sig självt att du behöver en speciell termometer, och du måste sätta den, förlåt, inte i armhålan, utan i anus.
Ägglossningstest
Förutom att bestämma din bas altemperatur, finns det ett annat sätt att ta reda på när du har ägglossning. Detta kan göras med hjälp av ett speciellt test som säljs på alla apotek.
Stage 3
Tjejer, kom ihåg att för produktiv intimitet måste ditt slem ha vissa fysiska och kemiska egenskaper:
- det borde sträcka sig;
- vara transparent;
- ser ut som rå äggvita.
Vilken position är bäst för att bli gravid?
Lita på mig, vem som helst! Det spelar ingen roll alls! Det handlar inte om hållningen, utan om spermierna som rör sig genom äggledarna. Viktigast av allt, gör inte mer än fyra försök per vecka. Denna siffra är den mest optimala. Förresten, det finns ingen anledning att ligga ner med bäckenet och benen uppåt. Många spermier börjar sin uppåtgående rörelse även utan din hjälp.
Två ord om det viktigaste
Och, slutligen, det viktigaste villkoret för hur man ska föreställa ett barn på rätt sätt: fokusera inte på dettaUppmärksamhet! Låt ditt liv flöda på ett naturligt, mätt sätt. Förvandla inte processen att njuta av sex till någon form av besatthet. Kom ihåg: den mest gynnsamma åldern för befruktning av det första barnet är från 20 till 30 år. Då kan det uppstå komplikationer. Om inget fungerar för dig inom sex månader, kontakta en läkare.
Vad kommer läkaren att säga?
Gynekologen kommer att fråga dig hur länge du använde preventivmedel och sedan berätta vad du ska göra och hur du ska göra. Dessutom kommer läkaren att anpassa din kost och rekommendera att luta sig mot grönsaker, frukt, spannmål och, omvänt, glömma fet och ohälsosam mat. Denna "meny" kommer att vara din huvudsakliga näringskälla både före befruktningen och under den efterföljande graviditeten.
