En vacker figur i en man - är det en dröm eller verklighet? De flesta människor lider av problemet med ojämnheter i kroppen eller med andra ord celluliter. I artikeln kommer vi att överväga vad det är, låt oss ta reda på om män har celluliter och hur ofta det uppträder.
Vad är celluliter, faktorerna för dess förekomst
Celluliter, eller lipodystrofi, är en karaktäristisk förändring i kroppens hud som är förknippad med en kränkning av metabolismen av slaggprodukter i celler. Därefter leder detta till ackumulering av toxiner och vätska i vävnaderna, störningar av metabolismen av kollagenfibrer och svullnad av det subkutana fettet. Celluliter uppträder i form av stötar, stötar och gropar i buken, skinkorna, benen, armarna och andra delar av kroppen.
Vissa experter anser att celluliter är en sjukdom, även om statistik visar att det finns hos 85 % av kvinnorna och en liten andel av männen. Representanter för det starkare könet har det nästan inte. Hos kvinnor beror detta på ett överskott av ett hormon såsom östrogen.
Tabellen nedan listar de faktorer som orsakar kroppsfett hos män.
|
The Originator |
Manifestation |
| hormonell | Störning av metabolismen av manliga könshormoner, obalans av adrenalin i blodet |
| Alimentary | Ökning av volymen av fettvävnad i förhållande till andra vävnader i kroppen |
| Vaskulär | Brott mot lymfflödet och blodflödet i området för cellulitbildning |
Får män celluliter?
De yttre manifestationerna av sjukdomen är inte desamma som hos kvinnor: fettavlagringar är endast synliga i midjan. Därför tvivlar vissa på om män har celluliter. Men åsikten att män inte har ett sådant problem hänvisar till populära myter. Det är det, och vi kommer att titta på dess främsta orsaker och metoder för att hantera det.
Huvudorsaker till händelsen
Om du undrar om män får celluliter, kommer bilden att visa att ja.
Orsakerna till fettlager är väldigt olika. Låt oss ta en titt på dem.
- Den första faktorn som påverkar hudens tillstånd är näring. Om du äter mycket fet, stekt och annan skräpmat störs din ämnesomsättning, vilket kan leda till fetma och celluliter.
- Nästa anledning till dess utseende är ett hormonellt misslyckande i kroppen, till exempel i tonåren, binjuredysfunktion. En sorts hormonell faktor är också en obalans av adrenalin i det manliga blodet, vilket leder till fettlager.
- Den ärftliga faktorn påverkargraden av manifestation av celluliter hos representanter för ett visst folk eller ras. Det är säkert att säga att mörkhyade män har mycket färre tecken på celluliter än ljushyade män.
- Specialister tror att manifestationerna av celluliter är förknippade med stressiga upplevelser. Under stress kommer hormoner in i blodomloppet, vilket ytterligare bidrar till uppkomsten av spasmer i blodkärlen.
- Dåliga vanor (till exempel rökning) orsakar också spasmer i kärlen, samtidigt som det också sker en försämring av blodcirkulationen både i människokroppen och i fettvävnaderna.
- Celluliters främsta vän är fysisk inaktivitet: muskelinaktivitet leder till försämrad blod- och lymfcirkulation.
- En viktig faktor för förekomsten av kroppsfett är dålig hållning. Det skapar idealiska förhållanden för utseendet av en fet rulle på buken.
Icke-kirurgiska metoder för kamp
Stor olägenhet skapar celluliter hos män. Kan det vara så att icke-kirurgiska metoder hjälper till med detta problem?
Det är faktiskt möjligt att övervinna detta problem med komplexa metoder. Först och främst måste du bli av med övervikt. Se över din kost. Det är nödvändigt att utesluta både stekt och fet mat, mat som innehåller kolesterol, godis, rökt kött. Minimera konsumtionen av kaffe och alkohol (du kan ha lite rött vin), kolsyrade drycker. Det rekommenderas att dricka mer vatten och naturliga juicer. Detta kommer att förbättra ämnesomsättningen, vilket kommer att påverka tillståndet positivt.läder.
Perifer cirkulation försämras genom att bära åtsittande kläder.
Aktiv träning hjälper till att stärka musklerna och förbättra hudtonen. Alla sporter rekommenderas, från vanliga gympass till vanliga raska promenader.
Hem kan du använda olika masker, scrubs gjorda av naturliga ingredienser. De hjälper till att bli av med celluliter i kombination med andra metoder.
Kosmetiska metoder används för att minska kroppsfettet hos män. Dessa procedurer förbättrar blodcirkulationen i celler, ökar hudens elasticitet.
Rätt valda kläder hjälper till att dölja hudfel.
Det bör dock noteras att att bli av med detta problem beror på en persons individuella egenskaper, och det finns inga entydiga råd om hur man blir av med manliga celluliter.
Fysioterapeutiska och radikala metoder för att bekämpa celluliter
Får män celluliter? Vi har redan fått reda på att ja. Många kvinnor planerar att använda en radikal metod - operation för att bli av med "apelsinskalet".
Idag finns det andra metoder:
- Fettsugning. För denna procedur används ett vakuummunstycke eller ultraljudsvibrationer, som effektivt tar bort fettrullar.
- Elektrolipolys är en fysioterapeutisk metod för att bli av med kroppsfett, som involverar påverkan av elektriska impulser.
- Lipoplening: tar bort fettlagret med hjälp av ultraljud. Anses vara det säkraste och mest effektiva förfarandet.
Mat som orsakar celluliter
Förekommer celluliter hos män och vilka livsmedel ökar subkutant fett, tänk nedan.
| Mat och dryck som leder till celluliter | Mat och dryck som förhindrar tillväxten av subkutant fett |
| Korvar, stekt och s alt mat, bakverk, rökt kött, raffinerade kolhydrater, konstgjorda tillsatser och färgämnen, öl, kolsyrade drycker, alkohol och kaffe | Råa grönsaker, örter, baljväxter, spannmål, fisk, skaldjur, vegetabilisk olja, naturliga juicer (särskilt sellerijuice), klibröd, vatten |
Får män celluliter på samma sätt som kvinnor?
Mäns celluliter skiljer sig från kvinnors när det gäller platsen för fettavlagringar. Om kvinnor huvudsakligen har avlagringar på höfterna, midjan, skinkorna, är det drabbade området mer begränsat hos män - det här är magen, midjan. Det finns inget apelsinskal, som representanter för det svagare könet, eftersom män har ett tunnare fettlager.
Utala tecken, såsom hypertrofi av subkutant fett, saknas hos män. Detta hindrar tidig diagnos av celluliter.
Även med ett fettlager upplever män inte psykiskt obehag som det vackra könet.
Som ett resultat av att analysera frågan om män har celluliter kom vi fram till att det händer, men det visar sig annorlunda än hos kvinnor.
