Platt rygg - ett tillstånd där de fysiologiska kurvorna i ryggraden är avsevärt reducerade. Patienter med detta symptom kan inte behålla en position under lång tid, eftersom detta provocerar allvarlig smärta i ryggraden. Sådana människor blir snabbt trötta, kan inte arbeta norm alt, klagar över obehagliga smärtupplevelser. På grund av en minskning av deprecieringen av ryggraden kan en person uppleva mikrotrauma i ryggmärgen och hjärnan, vilket leder till smärta och andra obehagliga symtom.
Statusbeskrivning
De huvudsakliga symptomen på en platt rygg är svår smärta i ljumsken, höfter och övre delen av ryggen. För att behålla kroppens position måste patienterna böja och böja benen vid höfter och knän. Sådana symtom anses vara mycket farliga, eftersom de som ett resultat kan leda till funktionshinder, avsevärt begränsa en persons rörelse och leda till behovet av att regelbundet använda narkotiska och smärtstillande läkemedel. Det finns många foton på en platt rygg.
Med detta syndrom identifierar läkare följande symtom:
- lång hals;
- rakthuvud;
- sänkta och något framåtriktade axlar;
- platt mage, bröst och rumpa;
- axelblad som släpar bakom ryggen, som är starkt uttalade mot kroppens bakgrund.
En sådan sjukdom kan, med tidig behandling och diagnos, leda till utveckling av skoliossjukdom.
Varför visas det?
En fysiologiskt korrekt ryggrad har några krökningar som är viktiga för att bibehålla en hållning i en position och säkerställa upprätt gång för en person. Med milda eller utjämnade krökningar börjar en person aktivt utveckla ett sådant tillstånd som en platt rygg.
Orsaken till en sådan lesion kan också vara kränkningar i strukturen av mellankotskivorna under deras snabba användning. Kränkningar i ryggens anatomi kan utvecklas med kompressionssprickor i kotorna, ankyloserande spondylit och osteoporos. Det är viktigt att komma ihåg att platt rygg och dålig hållning är direkt relaterade till varandra.
Ofta diagnostiseras detta tillstånd hos barn med någon form av fysisk funktionsnedsättning eller bristande aktivitet, till exempel de som har legat länge i sängen på grund av en viss sjukdom. Ofta uppstår en sådan sjukdom mot bakgrund av plattfot och andra störningar i organens struktur.
Förutom barn som släpar efter i den fysiska utvecklingen kan skador även uppstå när kroppen växer för snabbt, samt när muskelutvecklingen släpar efter skelettets ben.
Diagnos av lesioner
När man diagnostiserar en lägenhettillbaka i ett barn, läkaren samlar in en anamnes om patientens tillstånd (smärtsyndrom, obehag, nyligen genomförd operation), han ägnar också särskild uppmärksamhet åt de symtom som patienten visar när han är i en position under en längre tid.
Den huvudsakliga diagnostiska studien som hjälper till att ställa en korrekt diagnos anses vara en röntgenundersökning med sidobild. Den ger korrekt information om tillståndet för diskarna, ryggkotorna och ryggmärgen. Dessutom ordinerar läkaren CT och MRT.
Behandlingsfunktioner
Behandling av platt rygg kommer att ordineras av den behandlande specialisten efter att alla diagnostiska åtgärder har vidtagits och en korrekt diagnos har fastställts. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att noggrant fastställa orsaken till deformiteten, vilket kräver korrigering av ryggradsaxeln.
Med standardbehandling ordinerar läkaren en kurs med sjukgymnastikövningar till patienten, vilket hjälper till att korrigera ryggradens axel och snabbt återställa dess tillstånd.
Allmänna behandlingsåtgärder
Alla patienter, oavsett diagnos, rekommenderas att följa följande allmänna terapiplan för behandling av platt rygg:
- Bär endast korrigerande skor som hjälper till att återställa hållningen och forma rätt böj. Baserat på ortopediska undersökningar, i barndomen, kan ryggen bildas på grund av olika benlängder eller olämpliga skostorlekar.
- Vila på hårt eller halvhårtsängar. Madrassen i barnets säng bör väljas efter förnimmelserna. Om barnet har ett obehagligt smärtsyndrom efter att ha vaknat, då är det viktigt att välja en mjukare säng för honom, samt en axelbrett kudde.
- För att stärka ryggens muskulösa ram väl är det viktigt att röra på sig regelbundet, göra fysiska övningar, idrotta.
- Under en lång vistelse vid bordet är det viktigt att noggrant övervaka din hållning med platt rygg, inte stå på ett ben för länge och inte heller bära en portfölj på ena axeln.
Medications
Användningen av läkemedel hjälper till att eliminera de obehagliga symtomen på sjukdomen och andra störningar som hindrar en person från att röra sig norm alt och idrotta. För att eliminera sjukdomar och förbättra det allmänna tillståndet, ordinerar specialisten läkemedel som syftar till att förbättra blodcirkulationen, antiinflammatoriska läkemedel och muskelavslappnande medel. För att eliminera smärtsyndromet används oftast bedövningsmedlet Novocain
Terapeutisk träning
Övningar för gymnastik med platt rygg väljs för varje patient individuellt. Huvudmålet med sådan fysisk träning är att återställa ryggradens tidigare rörlighet när den lutas i olika riktningar, för att stärka musklerna i axlarna och bröstet.
Terapeutisk fysisk utbildning och övningar för platt ryggsyndrom används för att eliminera missbildningar, öka rörligheten och återställa tillståndet i ryggraden, förbättra kroppens uthållighet tillbelastningar, normalisering av patientens nervsystem. När du utför övningar tillåter läkaren inte intensiv välvning, eftersom de bara kan öka smärtsyndromet och förvärra det allmänna tillståndet.
Professionella läkare, tillsammans med en uppsättning plattryggsövningar för behandling, lägger till procedurer på Evminovs lutande bräde, gymnastikstapel och andra enheter som dessutom hjälper till att stärka kroppens muskler. Även i behandlingen är det vanligt att använda massage, andningsövningar och mekanoterapi.
Vid uträtning av bröstkyfos skadas bröstkorgen allvarligt, vilket som ett resultat kan leda till utveckling av problem med andnings- och kardiovaskulära system i kroppen.
För att stoppa processen med sammandragning av lungorna lägger specialister ofta till klasser enligt Strelnikova och Katarina Schroth till komplexet av terapeutiska övningar. För att stärka barnets kropp bör du dessutom börja ägna dig åt aktiva lekar, simning och vandring.
Massage
Vid behandling av platt rygg kan en bra effekt uppnås genom användning av massagesessioner. Denna procedur förbättrar den metaboliska processen, återställer normal blodcirkulation och dämpar smärta under rörelse. Samtidigt korrigerar en professionell massageterapeut ryggraden, stärker musklerna, förbättrar funktionen hos andningsorganen och andra viktiga avdelningar.
I detta tillstånd kan patienten välja en av följande massagemetoder:
- Lok alt. Denna typ av massagepåverkar leder och muskler som belastar störst av träning. Varaktigheten av proceduren varierar från 15 till 20 minuter, den utförs dagligen.
- Allmän massage görs varje vecka i 30-40 minuter per session.
- Förmassage. En sådan procedur behövs för att förbereda musklerna och lederna för komplexa fysioterapiövningar. Proceduren varar i 10 minuter.
En uppsättning övningar enligt Paul Bragg
En uppsättning övningar hjälper till att uppnå krökning av enskilda delar av en platt rygg. På bara 6 månader kommer patienten att kunna stoppa utvecklingen av den patologiska processen och till och med bli av med den helt. För att göra detta behöver patienten bara utföra 5 övningar. Denna behandlingsmetod är baserad på observation av hundar och katter, som hela tiden kröker ryggen när de sträcker sig.
Denna behandlingsmetod är en övning som är anpassad till en persons fysiologiska förmågor, utan användning av plötsliga rörelser.
Börja utföra sjukgymnastikövningar bör först vara med svängande rörelser, som med tiden kommer att öka den totala amplituden.
Utförandeteknik
Träningens korrekthet och varaktighet beror direkt på motivationen:
- Eliminera smärta i huvudet och nedre delen av ryggen, lindra tillståndet i övre delen av ryggen, du kan använda följande övning: ligg på golvet med ansiktet nedåt, handflatorna ska placeras under bröstet, benen isär axelbrett isär. Med tiden bör du höja din bålupp, böj ryggen och luta dig mot handflatorna. I det här fallet bör bäckenet vara ovanför huvudet, benen rätas ut. Antalet repetitioner de första gångerna når 2-4 gånger, efter att denna siffra ökar till 12.
- Stärk musklerna i nedre delen av ryggen och skelettet, återställ funktionen hos njurarna, levern och gallblåsan med följande metod: positionen förblir densamma som i föregående övning, men vid höjning av bäckenet i detta fall, den ska vridas först till höger, sedan till vänster.
- Du kan lätta på musklerna och avlasta tung belastning genom följande övning: sitt på golvet, lägg händerna bakom ryggen, luta dig mot dem, sedan ska du lyfta upp bäckenet, vila på uträtade ben och armar. Lyft upp bålen till horisontellt läge och sänk den sedan bakåt.
- Du kan förbättra tillståndet för ryggraden och ryggradsnerverna med följande övning: ligg på rygg, linda armarna runt kroppen, rör vid knäna med hakan. I denna position bör du fixa i 5 sekunder, utföra 2-4 repetitioner.
- En annan effektiv övning är att krypa runt i rummet på alla fyra. När du utför övningen ska huvudet vara sänkt, ryggen välvd och bäckenet höjt.
Ytterligare övningar
Specialister identifierar andra övningar för en platt rygg, de utförs med benhöjningar från liggande position:
- Sax. Raka ben reser sig upp, delas åt sidorna, förs sedan samman, höger och vänster ben alternerar. Ju lägre benen är placerade i förhållande till golvet, desto svårare blir det att träna, men effekten av detta kan uppnås.mycket mer.
- Cykel. Lemmarna lyfts i sin tur upp, böjer och böjer sig, vilket simulerar cykling. Benen måste vridas först framåt, sedan bakåt.
- Vinkel. Lyft upp båda benen samtidigt tills en rät vinkel erhålls mellan bålen och benen. Håll denna position i 30 sekunder och upprepa sedan.
En läkare kan också ordinera övningar som syftar till att utveckla bröstkorgen och öka ländryggen. Att snurra en båge hjälper till att utveckla koordinationen, förbättra den övergripande balansen och få alla muskler att arbeta.
Med platt rygg bör du följa gymnastiska övningar i enlighet med alla rekommendationer från en specialist. Det är viktigt att komma ihåg att med en sådan ryggskada är musklerna ständigt i ett avslappnat tillstånd, så övningar hjälper till att upprätthålla normal hållning och bli av med syndromet. Det viktigaste i det här fallet är regelbundenhet i avrättningen.
Ytterligare hjälpkällor
Om du inte börjar korrigera ryggen i tid kan syndromet leda till komplikationer som är farliga för barnets hälsa. Följande behandlingsmetoder särskiljs:
- bära en ortopedisk korsett, vilket inte alltid ger ett bra resultat, och ibland försvagar ryggmusklernas kondition ännu mer;
- operation - utses endast när krökningen av ryggaxeln hotar barnets liv;
- manuell terapi - massage, terapeutiska övningar och kinesiterapi.
Före fixeringplatt rygg, det är viktigt att noggrant förbereda sig för ingreppet och besöka en läkare.
