Zink är den bästa regulatorn, tack vare dess närvaro fortskrider viktiga vitala processer i kroppen korrekt och effektivt. Detta beror på underhållet av celler och enzymsystem. Närvaro av denna
spårelement är oumbärligt för korrekt proteinsyntes. Det är vitaminer, i vilka zink finns i tillräckliga mängder, som är ansvariga för muskelkontraktion. Den erforderliga mängden av denna metall i kroppen säkerställer produktionen av rätt mängd insulin, vilket är viktigt för att upprätthålla kroppens syra-basbalans och korrekt sammansättning av blodet. Spårelementet är involverat i syntesen av DNA, det säkerställer regenerering av kroppsceller.
Personer med dåliga vanor (alkohol, tobak) har ofta brist på zink. Det upplevs också av dieters och personer som är under stress. Men vem som helst kan möta detta problem. Därför måste zinkh alten ständigt övervakas.
Zink är huvudsakligen koncentrerat i benen. Vitaminer direkt, i vilka zink är dominerande, behövs för full effekt av mer än åttiokomponenter i människokroppen. Detta element är också aktivt involverat i bildandet av röda blodkroppar.
Detta spårämne i vitaminsammansättningen hjälper till att bli av med akne och finnar, och dess brist kommer att orsaka deras utseende. Det spelar också en viktig roll för att förebygga onkologiska sjukdomar, eftersom blodrening gör att kroppen kan stå emot på egen hand.
De huvudsakliga manifestationerna av zinkbrist i kroppen
- Stunting hos barn.
- Överdriven tunnhet och torr hud.
- Ökad känslighet för allergena ämnen.
- Olika psykiska störningar.
- Sexuell dysfunktion (infertilitet, prostataadenom, prostatit, etc.).
- Problem med blodpropp.
- Neurologiska störningar.
- Försvagar hår, naglar, tänder.
Sådana kränkningar kan leda till mycket allvarliga konsekvenser i kroppen.
Stora naturliga zinkkällor
- M alt kött (fläsk, lamm).
- Fullkornsflingor.
- Pumpafrön.
- Mjölk med låg fetth alt.
- Ägg.
- senap.
Alla vitaminer är nödvändiga för att kroppen ska fungera fullt ut. Det rekommenderas att kombinera produkter som innehåller zink med magnesium, vitamin C och grupp B. Maximal effekt kan endast uppnås med komplex användning av vitaminer.
FriskHår är varje tjejs dröm. Och många köper ett gäng kosmetiska preparat för deras återhämtning. Faktum är att hårets tillstånd är en återspegling av inre hälsa. Vitaminer ger lockarnas kvalitet.
Zink är av stor betydelse för dem, eftersom dess innehåll i hårfästet är mycket högt. Det är bristen på ett mineral som kan leda till håravfall och försvagning, vilket saktar ner deras tillväxt. När det tas som en del av vitaminer av mikroelementet zink, kommer effekten på håret att märkas efter tre veckor. Ditt hår kommer att se mycket bättre ut. Vitaminer kommer att säkerställa att kroppen fungerar fullt ut. Zink kommer i sin tur att hjälpa dem att distribueras korrekt och smälta säkert.
