Frågan om varför huvudet gör ont när vädret förändras, ställs av många. Detta fenomen kallas civilisationens sjukdom. Varje hopp i atmosfärstrycket, förändringen från frost till uppvärmning påverkar människors hälsa. Många börjar med huvudvärk, de upplever allmän svaghet, det finns tinnitus. Ibland uppstår yrsel.
Civilisationssjukdom
Moderne människor är vana vid att vara ständigt bekväma. Det finns luftkonditionering på sommaren och uppvärmning på vintern. Allt oftare rör sig en person i transport, mindre ofta i frisk luft. Många sitter hemma vid datorn, framför tv-apparater. Som ett resultat försvagas kroppens adaptiva mekanismer.
Som ett resultat får huvudet ont när vädret förändras. Kroppen är helt enkelt inte redo för förändring, den blir en barometer mycket känslig för yttre förhållanden. Många upplever svår irritabilitet, oro, sömnstörningar, dåligt humör.
riskgrupper
För det första möter de som arbetar på kontoret liknande fenomen, fåflytta, föredrar att äta fet, tung mat. Frekvent kaffekonsumtion väcker också så småningom frågor om varför huvudet gör ont när vädret förändras. I de fall sådana symtom löpande är oroande talar de om meteorologiskt beroende. Som regel lider äldre människor av det. Symtomen förstärks mot bakgrund av åderförkalkning och högt blodtryck.
Sedan blir de mer intensiva, störande under lång tid. I de fall där huvudet gör ont när vädret förändras, men en person inte vidtar några åtgärder om detta under lång tid, kan en stroke utvecklas. Av denna anledning rekommenderas det att behandla denna sjukdom i tid. Det är möjligt. I praktiken är förebyggandet av meteosensitivitet också mycket effektivt.
Vad man ska göra
Som i många sjukdomar, i denna fråga, ju tidigare en person tänker på vad han ska göra: huvudet gör ont när vädret förändras, desto gynnsammare blir prognosen. Det finns många åtgärder som klarar av lindring av sådana symtom. De är ett utmärkt förebyggande av kärlproblem.
Om en äldre person får huvudvärk när vädret förändras är det bättre för honom att ta hand om mediciner från naturliga ingredienser. De kommer inte att ha en negativ effekt på levern, njurarna. Denna kategori inkluderar produkter baserade på ginkgo biloba. De hjälper till att förbättra cerebral cirkulation, påskynda ämnesomsättningen i hjärnan. Som ett resultat får hjärnan mer glukos, syre, dess funktionåterställs.
Det är anmärkningsvärt att detta botemedel blir en livräddare både i det inledande skedet av sjukdomen och när det redan har lyckats utvecklas. Det används också under återhämtning efter allvarliga störningar i kärlsystemet, med hjärnskador, väderkänslighet, kroniskt trötthetssyndrom.
Läkemedel baserade på ginkgo biloba säljs på apotek. De hjälper när huvudet gör ont i dåligt väder när som helst på året. När allt kommer omkring gör de blodet mer trögflytande, förhindrar bildandet av blodproppar, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Som ett resultat är ett antal problem lösta:
- För det första elimineras huvudvärken snabbt, patienten noterar att yrseln också försvinner.
- För det andra finns det en förbättring av minnet, förmågan att koncentrera sig.
- Risken att drabbas av stroke minskar, eftersom blodproppbildningen upphör.
Om en person lider av tyngd i benen, en känsla av förkylning, smärta när man går, kommer läkemedlen också att vara effektiva.
Ytterligare åtgärder
För att förebygga meteosensitivitet är det obligatoriskt att upprätthålla en hälsosam livsstil. Det inkluderar en lång sömn, fysisk aktivitet, överensstämmelse med dricksregimen, en balanserad kost. Det är bäst att äta mer mat som innehåller mycket kalium, magnesium, kalcium.
Det handlar om potatis, bananer, aubergine, kål. Det är nödvändigt, om huvudet gör ont när vädret förändras, att inkludera mycket färska grönsaker och frukter i kosten. De måste konsumeras råa.- de bör utgöra minst 60 % av den totala kosten.
Det är mycket effektivt att införliva så många promenader som möjligt i din dagliga rutin. Kroppen återhämtar sig snabbare om en person cyklar, ägnar sig åt stavgång. Allt detta leder till en förbättring av blodcirkulationen, ämnesomsättningen, muskelsystemet stärks och nervsystemet återställs.
Senaste forskning
När man studerar frågan om vädret kan orsaka huvudvärk är det värt att ta hänsyn till att det finns ett samband mellan meteorologi och antalet slag. Kinesiska forskare analyserade data om 735 patienter under loppet av två år och jämförde dem med meteorologiska data. Så det visade sig att primära stroke inträffade, som regel, i slutet av vårperioden eller i början av höstperioden. I dessa ögonblick skedde kraftiga temperaturförändringar. Medan subaraknoidala blödningar oftast noterades på dagar då temperaturen var låg.
Meteorologiskt beroende – en sjukdom?
Detta betyder dock inte att om huvudet gör ont när vädret förändras så är det just sjukdomen. Moderna forskare har inte inkluderat meteorologiskt beroende i listan över sjukdomar kända för vetenskapen. Vädret fungerar som en yttre faktor som påverkar kroppen och provocerar fram negativa fenomen i den. Men de måste initi alt finnas i människokroppen för att detta ska hända. Av denna anledning kan en person till viss del själv påverka sin egen väderkänslighet.
En frisk och stark kropp anpassar sig till förändrade förhållanden. Och yttre faktorer, om de påverkar hans tillstånd, leder verkligen inte till allvarliga åkommor. En person kan uppleva obehag av överdriven värme eller kyla, men samtidigt känna sig ganska glad.
Vanligtvis har personer med sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, nervsystemet huvudvärk på grund av vädret. Människor som ofta lider av astma och artrit blir känsliga för yttre faktorer, inklusive väderförhållanden.
På grund av förändringar i atmosfärstrycket utvecklas förändringar i kärlsystemet, i vävnader. När trycket sjunker börjar hypoxi. Det visar sig i det faktum att syrenivån i kroppen sjunker och yrsel, illamående och hjärtvärk börjar.
När blodtrycket stiger, stiger blodtrycket med det. I det här fallet blir blodcirkulationen extra intensiv och patienten lider av en allvarlig åkomma.
Hos friska människor återgår skadade kärl snabbt till det normala, eftersom de är elastiska. Men om denna egenskap har gått förlorad upplever kroppen svårigheter att anpassa sig till miljöförhållandena. Samtidigt finns det flera grader av meteorologiskt beroende.
Degrees
Det finns flera nivåer av väderkänslighet. På den första av dem upplever en person endast lätt obehag, svaghet.
Meteorologiskt beroende utvecklas direkt på den andra nivån. Då gör huvudet ont för vädret, och avvikelser från det normala tillståndet noteras. Till exempel öka eller minskatryck. Ibland finns det kränkningar av hjärtaktivitet, leukocyter i blodet kan öka.
På den tredje nivån kallas detta fenomen redan meteopati. Då tappar patienten sin förmåga att arbeta ett tag på grund av väderförhållandena.
Det finns inte mycket statistik om väderkänslighet. Men som regel lider människor av huvudvärk. Bara i USA vänder sig cirka 45 miljoner människor varje år till amerikanska läkare och klagar på att deras huvud gör ont på grund av vädret.
Japanska forskare studerade tillståndet hos 34 personer som hade tecken på migrän. De mådde bäst när trycket var ca 760 mmHg. Men så fort indikatorn ändrades något försämrades deras hälsa.
Regions
Internationella studier som syftade till att hitta svar på frågan om varför huvudet gör ont på vädret avslöjade att i olika delar av jorden orsakas försämringen av välbefinnandet hos väderberoende människor av förändringar i lufttemperaturen, och starka vindar, närheten till tyfoner, kallfront. Samtidigt noterades vissa zoner där det är bäst för väderberoende människor att bo - där är påverkan av yttre faktorer på kroppen minimal.
Enligt en teori gör huvudet ont i vädret på grund av atmosfären. Dessa är elektromagnetiska vågor som härrör från elektriska urladdningar. De kan till exempel skapas av blixten.
De har låg dämpning. De spred sig över tusentals kilometer. Av denna anledning, i atmosfären dekan förekomma även om åskväder inte observeras i närheten. De verkar på hinnorna i kroppen. Och om en person är känslig för yttre faktorer, börjar han lida av migrän och är nära atmosfären.
Ofta märker personer med reumatoid artrit också tecken på väderberoende. De känner den mest intensiva smärtan när regnet närmar sig, stormen. Fluktuationer i atmosfärstrycket påverkar dem också på ett negativt sätt. Anmärkningsvärt nog har studier inte funnit något samband mellan väderförändringar och artrit.
Läkare sa att sådana intryck av patienter är förknippade med nocebo-effekten. Med honom är en person säker på den negativa effekten av en faktor som faktiskt inte har något att göra med hans problem. Och denna självhypnos påverkar hans tillstånd. Holländska forskare har övervakat människor som drabbats av artrit i 2 år. Genom att korrelera undersökningar av deras tillstånd med det aktuella vädret fann de att det verkligen finns ett samband mellan dessa två indikatorer.
Smärtans intensitet ökade med en poäng för varje 10 % ökning av luftfuktigheten. Kärlen började fungera sämre med en punkt för varje 10 hektopascal tryckökning. Enligt läkare beror detta förhållande på tryck direkt i leden. Den har känsliga nervändar och detta återspeglas i smärtupplevelser.
Huvudhemligheten
För dem som vill klara av väderberoende råder läkare att bli av med sjukdomen somprovocerar detta fenomen. För det mesta talar vi om svaga kärl. Deras förstärkning och måste hanteras i första hand. Det är bäst att dämpa dig själv genom att ta en kontrastdusch, övningen att skölja med kallt vatten, gnugga.
Rekommenderas för löpning, andningsövningar. Om du gör dem på dagar då tillståndet är särskilt dåligt kommer hypoxi att minska märkbart och tillräckligt snabbt.
Sömnmönster har en mycket stark inverkan på hälsan. Kronisk sömnbrist gör kroppen mottaglig för yttre faktorer, den blir försvagad.
Många blir hjälpta av att ta allmänna styrkande läkemedel. Vi pratar om läkemedlet "Ascorutin", vitaminer B. De stärker blodkärlen i kroppen. Samtidigt kan de praktiskt taget inte ha en negativ inverkan på patientens tillstånd. Men innan du börjar använda dem, rekommenderas det att prata med en specialist. Han kommer att ge rekommendationer om hur man tar dessa medel, vad som är bättre att kombinera dem med och vad inte.
Du bör vara försiktig med allmänna stärkande naturläkemedel. Ibland har de en allergisk reaktion, det finns fall av individuell intolerans mot komponenterna. Varje person kan passa något annat. Om det hjälpte en är det inte en garanti för att verktyget kommer att hjälpa en annan.
Hur man stärker blodkärl
Det finns ganska enkla rekommendationer som gör blodkärlen friska och förebygger många åkommor i samband med dem. Leder demförteckning över avslag på tobak och alkoholprodukter. Det inkluderar fysisk aktivitet: enkla böjningar och knäböj ökar kärltonus avsevärt.
Ett bastubesök och kontrastdusch samtidigt kan stärka kärlsystemet. Det är bättre att inkludera mer citrusfrukter, frukter rika på vitamin C i kosten. Magert kött, fet fisk, grönt te bör konsumeras.
På våren ger en kur med multivitaminer bra stöd till kroppen. Det är viktigt att se till att vikten är normal.
Det har bevisats att regelbunden massage av kragezonen också kan lindra manifestationerna av sjukdomen. På grund av detta förlorar väderkänslighetsattacker sin intensitet. Blodtillförseln återställs, musklerna slappnar av. Som ett resultat, om huvudet gör ont på grund av vädret, försvinner smärtan efter massagen. Dessutom kommer denna typ av procedur att vara mycket användbar för hårbotten och håret. Dessutom kan det påverka nervsystemets tillstånd och stoppa irritationssymtomen. Effekten uppnås om massagen är komplex.
