Symtom på brist på folsyra: de viktigaste manifestationerna och behandlingsmetoderna

2024 Författare: Curtis Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-02 06:03

Folsyra kallas ibland skämtsamt för "optimistvitaminet". Detta ämne har en effekt på nervsystemet, hemoglobinproduktion, aptit och immunitet. Folsyra tillhör gruppen av vitamin B och dess brist är ett allvarligt test för hela organismen.

Folatets roll i ämnesomsättningen och det centrala nervsystemets funktion

Vitamin B_{9, eller folsyra, är ansvarig för processen att reparera gamla och bilda nya blodkroppar. Detta säkerställer att hemoglobinnivån hålls på en nivå som är tillräcklig för en hälsosam ämnesomsättning. Protein produceras i hemoglobinceller. Och det behövs för att ge kroppen järn, utan vilket järnbristanemi utvecklas.}

Folsyra är avgörande för en hälsosam ämnesomsättning. Fett- och kolhydratomsättning är omöjlig med en allvarlig brist på vitamin B9. Om folsyrabrist, vars symtom är uppenbara, uppstår hos personer med diabetes, blir de överviktigapå grund av en kränkning av fettmetabolismen.

Folsyra syntetiseras av kroppen i försumbara mängder - det är därför det är så viktigt att få i sig tillräckligt med detta vitamin från mat eller kosttillskott.

Symtom på folsyrabrist

En erfaren endokrinolog kommer snabbt att föreslå vitamin B-brist_{9 bara genom att titta på patienten (naturligtvis måste en sådan gissning bekräftas med hjälp av laboratorietester):}

• blekhet i huden;
• slöhet, böjning, brist på vitalitet hos patienten;
• onaturlig smalhet eller omvänt fetma;
• irritabilitet, depression, omotiverad aggression;
• karakteristiska blå skuggor under ögonen med allmän blekhet i ansiktet;
• tremor i lemmar, nervös tic, ryckningar i läppar och ögonlock;
• couperosis på huden i ansiktet;
• akne, akne, psoriasis, vitiligo på huden i ansiktet och på händerna;
• snabb trötthet, sömnproblem.

Symtom på brist på folsyra i en kvinnas kropp skiljer sig åt genom att hormonstatus kan göra vissa justeringar av den vanliga kliniska bilden. En kvinna kanske inte upplever överansträngning - utan tvärtom blir alltför fylld av energi. ett sådant tillstånd uppstår till exempel när hypertyreos kombineras med B_{9-brist. Dessa symtom på folsyrabrist är mycket individuella och kan vara drastiskt olika för varje kvinnlig patient. Någon är orolig, och någon är tvärtom överdrivenlugna. Kombinationen av vitaminbrist och hormonella problem skapar ofta en oförutsägbar klinisk bild.}

Orsaker till brist på folsyra i kroppen

Den främsta orsaken är undernäring. Kaffe till frukost, snabbnudlar till lunch, en hamburgare till middag: dessa typer av mat gör människokroppen ur funktion mycket snabbt. För att förhindra brist på vitaminer och mineraler är det nödvändigt att grönsaker, frukt, kalvkött, kyckling, vaktel och kycklingägg, keso, kefir, mjölk, hemlagad fisk finns i kosten varje dag. Med rätt kost kommer symptomen på brist på folsyra aldrig att påverka en person.

Den andra vanliga orsaken är alkoholmissbruk. Etanol spolar ut folsyrareserverna, vilket tvingar levern att använda den för kroppens berusningsbehov. Människor som dricker alkohol mer än en gång i veckan kommer garanterat att uppleva symptom på folsyrabrist.

Nästa anledning är problem med tarmens funktion: kolit, sår, polyper, erosion. Dessa sjukdomar leder till avbrott i absorptionen av användbara komponenter i blodet. Thalassemi stör normal metabolism av röda blodkroppar. Som ett resultat av detta hämmas transiteringen av nyttiga ämnen till cirkulationssystemet och till organvävnader.

Graviditet kräver också en ökad mängd folsyra i kosten, eftersom embryot "tar" cirka 60 % av den totala mängden folsyra från mamman under utveckling och tillväxti kroppen.

Droger för att behandla B9-brist

Vi tittade på de främsta orsakerna och symptomen på folsyrabrist i kroppen. Behandling av sådana tillstånd är inte en fråga om en dag. Det är viktigt att inte bara fylla vitaminbristen, utan också att hålla den på rätt nivå, att äta rätt. Vad brukar läkare skriva ut?

Du kan ta läkemedlet "Folsyra" i sin rena form från det inhemska läkemedelsföretaget "MosPharm" eller välja multivitaminkomplex. De mest populära av dem, utformade för att kompensera för bristen på folsyra i kroppen (bristskäl - undernäring), är följande:

• "Supradin" är ett vitamin-mineralkomplex framställt i form av dragéer och brustabletter för upplösning i vatten. Kostnaden för förpackning är från femhundra till sjuhundra rubel. En dragé innehåller 20 mg folsyra. Förutom vitamin B_{9 innehåller preparatet det nödvändiga dagliga intaget av alla andra B-vitaminer, kalcium, magnesium, jod, selen, zink, mangan, järn.}

• "Doppelherz Active from A to Zinc" - en multivitamin som är lämplig för män, kvinnor, tonåringar. Kostnaden per paket (vilket räcker för en månads inträde) är cirka fyrahundra rubel. Komplexet innehåller den optimala mängden vitaminer och mineraler för en person med måttlig fysisk aktivitet, som relativt sällan utsätts för stress och oro.
• "AlfabetClassic" är ett komplext multivitaminkomplex som tillfredsställer behovet inte bara av folsyra utan även av alla andra B-vitaminer, mineraler (kalcium, magnesium, jod, selen, zink, mangan, järn).
• "Vitrum Beauty" är ett vitamin- och mineralkomplex som skapades speciellt för personer med problemhy. En dragé innehåller 30 mg folsyra, samt ett komplett utbud av B-vitaminer och öljästextrakt. Multikomponentsammansättningen av "Vitrum Beauty" har en läkande effekt på huden och kan hjälpa till i kampen mot folsyrabrist.

Naturligtvis är förebyggande åtgärder oerhört viktigt, men mer om det senare.

Konsekvenser av folatbrist i kosten

Vad hotar folsyrabrist? Här är de vanligaste konsekvenserna av detta tillstånd:

• sömnlöshet, problem med sömnfaser;
• depression, dysfori, asteni, depression;
• ökad ångest och omotiverad aggression;
• störning av mag-tarmkanalen;
• utveckling av magsår;
• problem med absorptionen av järn och som ett resultat anemi;
• hos män - infertilitet, impotens;
• För kvinnor komplicerar folatbrist förloppet av sjukdomar förknippade med hormonobalanser.

Järnbristanemi på grund av folsyrabrist

Järnbristanemi är ett vanligt tillstånd som utvecklas på grund av en obalans av vitamin B_{9 i kroppen hos vuxna och barn. Kronisk folatbrist kanblir inte bara orsaken till irritabilitet och övervikt, utan leder också till allvarliga sjukdomar i de inre organen. speciellt bukspottkörteln lider, vilket bidrar till avbrott i insulinproduktionen och komplikationer hos diabetiker (och om det inte fanns diabetes kan det få ett uppsving).}

Det är värdelöst att behandla järnbristanemi orsakad av brist på B_{9. Du måste först behandla symtomen på brist på folsyra, sedan försvinner tecknen på ferritinbrist av sig själv.}

Nervsystemets svar på folsyrabrist

En patient vars nervsystem är känsligt för en brist på B_{9 blir bokstavligen outhärdlig: irriterad, aggressiv, orolig. Han lider själv av detta tillstånd. Patienter vänder sig ofta till neurologer och psykiatriker i ett försök att få behandling, men få läkare kommer ihåg att orsaken till sådana symtom kan vara en banal folatbrist.}

Tecken på folsyrabrist (vi har redan nämnt orsakerna till detta tillstånd) från nervsystemet:

• konstant svaghet, kronisk trötthet;
• sömnlöshet, problem med sömnfaser;
• irritabilitet;
• omotiverad aggression även mot nära och kära.

Om dessa tillstånd åtföljs av blekhet, hudproblem (psoriasis, akne, urtikaria) - bör du tänka på folatbrist.

Kompatibilitetfolsyra med andra vitaminer och mineraler

Riboflavin kan minska absorptionen av pyridoxin och folat. När du injicerar intramuskulärt är det värt att ta en paus mellan dessa läkemedel i cirka två timmar.

Folsyra har en positiv effekt på upptaget av järn. När du tar järnpreparat ("Sorbifer Durules") är det därför vettigt att dricka folsyra parallellt.

Samtidigt intag av folatpreparat med alkoholh altiga drycker eller alkoholtinkturer (Corvalol, Valoserdin) leder oftast till ofullständig absorption av vitamin B_{9, eftersom det mesta av det transporteras direkt till lever för användning i kampen mot berusning av kroppen.}

Förebyggande av folsyrabrist i kroppen

Huvudrollen spelas av bra kost. Med en dålig kost är uppkomsten av symtom på brist på folsyra oundvikligt. Livsmedel som kan kompensera för vitamin B-brist_{9 i kroppen:}

• kyckling och vaktelägg;
• spenat, selleri, blomkål;
• citrusfrukter;
• mejeriprodukter: fermenterad bakad mjölk, keso, kefir;
• nötter (mandlar, jordnötter, cashewnötter, pistagenötter);
• kalkonkött.

Dessa livsmedel bör finnas i kosten varje dag, då behöver du inte ta medicin för att fylla på folsyra.