De flesta tror att kolesterol är ett farligt ämne för kroppen. Faktum är att dess överskott har en negativ inverkan på hälsan, men dess brist leder inte till något bra. Varje person behöver donera blod årligen för att studera kolesterolnivån för att identifiera avvikelser från normala nivåer. Nedan kommer vi att prata om hur man korrekt donera blod för kolesterol och dechiffrera resultatet av analysen.
Kolesterol är ett oumbärligt ämne för kroppen
Påståendet att kolesterol bara har skadliga effekter är i grunden felaktigt. Denna fettliknande substans ("fettgalla" i bokstavlig översättning) omsluter alla kroppens cellmembran och skyddar dem från negativa faktorer.
Utan kolesterol är hjärnans arbete omöjligt - det utgör en betydande del av den vita och gråa substansen. Skidan av nervfibrer innehåller också kolesterol. Tack vare dess deltagande i produktionen av hormoner är det nödvändigt för att binjurarna och reproduktionssystemet ska fungera fullt ut.
Kolesterol syntetiseras delvis av kroppen, resten kommer från mat.
"bra" och "dåligt" kolesterol
Läkare delar upp kolesterol i nyttigt och skadligt på grund av dess heterogenitet:
- "bra" har en hög densitet, det sätter sig inte på blodkärlens väggar, d.v.s. provocerar inte uppkomsten av kolesterolplack;
- "dålig" har en låg densitet och kan leda till bildandet av plack, som ett resultat av vilka kärlens väggar skadas, deras lumen reduceras avsevärt.
Hur kommer det sig att kolesterol är både bra och dåligt på samma gång? Det transporteras från blodet till organens vävnader med hjälp av speciella proteiner - lipoproteiner. Dessa proteiner har också olika densiteter, vilket bestämmer kvaliteten på kolesterolöverföringen. Lågdensitetsproteiner kan inte överföra det helt - en del av kolesterolet finns kvar i kärlen.
Vem behöver övervaka kolesterolnivåerna
Kolesterol ska alltid förbli norm alt. Dess brist påverkar det mentala tillståndet, och dess överskott provocerar uppkomsten av allvarliga sjukdomar eller komplicerar förloppet av befintliga.
Kolesterolblodprov är en viktig hälsokontroll. Det rekommenderas att göra en analys årligen för att förhindra utvecklingen av allvarliga åkommor i tid.
Personer som ingår iriskgrupp för högt dåligt kolesterol:
- rökare;
- fetma, benägen till övervikt;
- hypertonipatienter;
- har sjukdomar i hjärtat, blodkärlen, levern, njurarna, sköldkörteln;
- med en stillasittande och stillasittande livsstil;
- diabetiker;
- menopausala kvinnor;
- äldre människor.
Hur ofta personer som tillhör någon kategori ska testas för kolesterol bör bestämmas av den behandlande läkaren i varje fall efter en noggrann undersökning.
Förbereder för testet
Resultatet av analysen beror på att man vet hur man korrekt donerar blod för kolesterol. Detta är faktiskt väldigt viktigt. För att få en korrekt bild bör särskild uppmärksamhet ägnas åt att förbereda ett blodprov för kolesterol:
- Ät inte fet och stekt mat, alkohol under veckan som föregår studien. Det är strängt förbjudet att äta: produkter som innehåller animaliskt fett, ost, korv, äggula.
- Under minst 2-3 dagar, eliminera risken för stress: överbelastning på jobbet, nervsammanbrott. Det rekommenderas också att skjuta upp besök på sevärdheter, härdningsprocedurer, resor till badhuset och bastun är oönskade.
Blod tas på fastande mage, den sista måltiden bör ske 12 timmar före analysen.
På dagen för blodgivning för analys
Innan du donerar blod för kolesterolanalys måste du avstå från rökning i minst 4 timmar. Samtidigt är det förbjudet att använda kolsyrade drycker, juicer, fruktdrycker, te, kaffe etc. Det är tillåtet att dricka rent vatten utan gas.
För att resultatet ska vara så tillförlitligt som möjligt räcker det inte att endast följa rekommendationer om hur man korrekt donerar blod för kolesterol och förbereder sig för analys. Lika viktigt är det känslomässiga tillståndet. Innan proceduren måste du få tillräckligt med sömn, och en halvtimme innan du donerar blod, slappna av och tänka på något trevligt.
Blod tas från en ven, så du måste ta hand om bekväma kläder i förväg.
Normala blodkolesterolnivåer
Blodkolesterolh alten mäts i mmol/l. Det är en av de tre huvudenheterna för laboratorieforskning och visar atommassan (molekylär) kolesterol per 1 liter blod.
Minsta mängd kolesterol i blodet är 2,9 enheter, det upptäcks hos barn vid födseln när det blir äldre.
Mängden kolesterol hos män och kvinnor skiljer sig åt. Dessutom, hos kvinnor, växer indikatorn långsamt, medan den hos män stiger kraftigt i tonåren och medelåldern. Med början av klimakteriet hos kvinnor ökar mängden kolesterol snabbt och blir mycket högre än hos män i samma ålder. Det är därför början av klimakteriet är en bra anledning att donera blod för forskning.
Det normala intervallet för kolesterol i blodet är 3,5-7 enheter för kvinnor och 3,3-7,8 för män
Ifstudien visade abnormiteter, du måste donera blod för en avancerad analys av antalet lipoproteiner, som visar förhållandet mellan "bra" och "dåligt" kolesterol.
Normen för lågdensitetsproteiner: för män - 2, 3-4, 7 enheter, för kvinnor - 1, 9-4, 4 enheter; hög: för män - 0,74-1,8 enheter, för kvinnor - 0,8-2,3 enheter.
Dessutom detekteras också mängden triglycerider - ämnen som är involverade i kolesterolmetabolismen, måttenheten är också mmol/l. Deras antal bör inte överstiga 0,6-3,6 enheter. hos män och 0,5-2,5 enheter. hos kvinnor.
Det sista steget är beräkningen av aterogenicitetskoefficienten: förhållandet mellan "bra" och "dåligt" subtraheras från mängden totalkolesterol. Om resultatet inte är mer än 4, anses det att kolesterolmetabolismens tillstånd är norm alt.
Viktigt! Indikatorer kan ha små avvikelser, vilket kan vara normen – de är individuella för varje person.
Högt kolesterol – vad ska man göra?
Om resultaten av blodprover för kolesterol visade en total mängd på mer än 5,0 mmol/l, och det finns mer "dåligt" kolesterol än "bra", är det vanligt att tala om hyperkolesterolemi. Det är viktigt att testa sig regelbundet, eftersom sjukdomen inte visar sig på något sätt i det inledande skedet.
Med tiden uppstår symtom som indikerar sjukdomens fortskridande:
- andnöd;
- bröstsmärtor;
- svaghet;
- illamående;
- yrsel;
- tillfällig synförlust;
- minne förfaller;
- limping;
- fläckar på huden med gul färg.
Om kolesterolet är högt i blodprovet är det viktigt att tänka om livsstilen och lägga om kosten.
Förbjudna livsmedel:
- feta köttprodukter;
- kycklingäggula;
- mjölk med hög fetth alt;
- margarin;
- majonnäs;
- offal;
- fat;
- snabbmat;
- konfektyr;
- kex, chips.
Du måste fokusera på innehållet av mättade fetter i mat, och inte på kolesterol, eftersom den mänskliga levern syntetiserar "dåligt" kolesterol från dem.
För att minska kolesterol, rekommenderas att använda regelbundet:
- greens;
- baljväxter;
- vitlök;
- röda frukter och grönsaker;
- olivolja;
- skaldjur.
En hälsosam livsstil, en balanserad kost och ordentlig vila kommer att lösa problemet med högt kolesterol.
Sänk kolesterol
Kolesterol under 3,0 mmol/l utgör en allvarlig hälsorisk.
Med sitt minskade innehåll försvagas och spricker kärlen - detta är huvudorsaken till blödningar som leder till döden. Nervfibrer berövas ett starkt skyddande hölje, som hotar med depression, demens, kronisk trötthet, aggression.
Människor med lägre kolesterolnivåer är mer benägna att drabbas av cancersjukdomar och dödsfall av olika orsaker.
Hypokolesterolemi ökar risken för alkohol- och drogberoende med 5 gånger. Detta beror på det faktum att en persons psyko-emotionella tillstånd beror på kolesterolnivån, vilket till och med kan leda till självmord.
Problemet med kolesterolbrist är mycket allvarligt. Först och främst är det viktigt att utesluta skadliga beroenden från ditt liv och ompröva gastronomiska vanor. Det är viktigt att följa en diet och inte äta mat som är förbjuden för högt kolesterol. För att inte få till ett överskott av "dåligt" kolesterol måste du äta grönt och nötter oftare.
Var man ska ta kolesteroltester
Alla labb kan göra den här analysen. För ett kostnadsfritt ingrepp måste du ta en remiss från din läkare och anmäla dig till blodgivning. Som regel tar det lång tid, så folk är mer benägna att gå till privata kliniker. Efter överenskommelse (registratorn kommer alltid att påminna dig om hur du korrekt donerar blod för kolesterol), kan du komma till en medicinsk klinik och genomgå proceduren. Resultatet är oftast klart den dagen eller nästa. Oberoende laboratorier tar också blodprover för kolesterol, oftast efter först till kvarn-principen. Valet bör göras till förmån för en institution där blodprovstagning sker snabbt och bekvämt, resultatet förbereds snabbt och det finns en optimal kostnad för studien.
