Förkylningar tar förstaplatsen bland barnsjukdomar. Om ett barn har stark immunitet, bekämpar han effektivt virus som har kommit in i kroppen och undviker komplikationer. Försvagade barn blir oftare sjuka och utsätter sig mycket hårt för förkylning. För att skydda ditt barn från virussjukdomar måste föräldrar känna till några grundläggande regler.
Stärk immunitet
Hur konstigt det än låter, en förkylning är norm alt. Varje barn får minst 3 gånger om året ett virus som visar sig som rinnande näsa, lätt sjukdomskänsla och feber. Som regel kräver förkylningen ingen speciell behandling och går över av sig själv på 3-10 dagar. Men om ett barn börjar bli sjuk ofta, så tyder det på att immunsystemet inte kan klara av ens de mest ofarliga virus, som i en frisk kropp helt enkelt inte kommer att hitta medel för att överleva. Således indikerar frekventa förkylningar behovet av påfyllning i barnets kropp.vitaminer och mineraler.
Isolera inte bebis
Många föräldrar försöker isolera sitt barn från andra barn för att skydda sitt barn från sjukdomar. Och detta är fel beslut. Som nämnts ovan bör alla barn vara sjuka i barndomen, så att det i framtiden skulle bli lättare för dem att klara av en förkylning. Och om du inte tillåter barnet att kommunicera med barn, gå ut, då kommer han i framtiden ofta att bli sjuk.
Hygiene
För att förhindra förkylningar är hygien viktigt.
Obligatorisk tvätt av händer, leksaker före användning och frukt innan man äter. Mamma ska alltid ha med sig våta desinfektionsservetter när hon går, särskilt för barn under tre år som tenderar att stoppa in fingrarna i munnen. Det är bara viktigt för föräldrar att komma ihåg - även hygien ska vara med måtta, utan fanatism. Det är inte nödvändigt att få panik och göra en magsköljning om barnet slickade händerna på gatan.
Rationell kost
Rätt, balanserad kost är nyckeln till hälsa. Förkylningar kan förebyggas om barnet till fullo får de vitaminer som behövs för sin lilla kropp. Grönsaker, frukt, mejeriprodukter - allt detta bör inkluderas i barnets dagliga kost. Amning bör stödjas i minst ett år.
Fysisk träning
Du måste lära ett barn att idrotta från tidig ålder. Föräldrar behöver göra morgonövningar med barnet, simma i poolen ochta promenader i naturen. Mycket användbara aktiva spel och löpning. Det är nödvändigt att kombinera affärer med nöje.
Mindre stress
Ett barn som föds upp i kärlek och inte upplever stress är mindre benäget att drabbas av sjukdomar. Barnet njuter av livet, lider inte av brist på uppmärksamhet, och detta har en positiv effekt på hela organismens arbete.
Barns förkylningar är inte så svåra att förebygga. Det viktigaste är att hjälpa barnets kropp att klara av åkommor och utveckla god immunitet. Om barnet fortsätter att bli sjukt ofta är det värt att få en undersökning och få kvalificerad medicinsk rådgivning.
