Vad är en antimykotisk kost? När behöver en person speciell näring? Varför utvecklas svampsjukdomar och hur man undviker dem? Den här artikeln kommer att besvara dessa frågor.
Idag ska vi prata lite om den välkända sjukdomen som kallas "trast", även om inom medicinen oftare används termen "candidiasis". Denna sjukdom diagnostiseras inte bara hos kvinnor. Candidiasis drabbar både vuxna och barn, oavsett kön.
Du kan bli av med och till och med förhindra uppkomsten av candidiasis med hjälp av en speciell diet. Dess princip är enkel - det är nödvändigt att minska mängden kolhydrater som konsumeras. De viktigaste livsmedel som ingår i patientens kost är grönsaker och livsmedel som är rika på protein.
Självklart kommer en normal kost inte att bota sjukdomen, men kommer att ha en överväldigande effekt på utvecklingen av svampar. De senare har i sin tur förmågan att kolonisera i:
- gut;
- esophagus;
- oral;
- genitals;
- hals.
Candidiasis
En antimykotisk kost, som kommer att diskuteras nu, är nödvändig för att förebygga eller behandla en befintlig candidiasis. Hon passar liksommän såväl som kvinnor. Först bör vi prata om sjukdomens särdrag.
Det är viktigt att veta att candida-svampar lever i varje persons kropp, men aktiveringen av sjukdomen sker när aktiviteten av skyddande barriärer minskar - patogena mikroorganismer börjar föröka sig aktivt. För att bekämpa sjukdomen används ett integrerat tillvägagångssätt. Den inflammatoriska processen kan lokaliseras:
- i könsorganen;
- i magen;
- i matstrupen;
- i halsen.
Orsakerna till aktiveringen av infektionen kan vara:
- immunitetsförsvagning;
- utmattning av kroppen;
- stress;
- depression;
- behandling med antibiotika;
- undernäring;
- brist på vila;
- tar steroider.
Alla vet inte hur mykos i mag-tarmkanalen yttrar sig. Med en inflammatorisk lesion uppträder följande symtom:
- tung gas;
- uppblåsthet;
- trötthet;
- irritabilitet;
- svettning;
- permanenta förkylningar.
Symptom
En antisvampdiet hjälper till att stoppa tillväxten av svampmikroorganismer. Beroende på var fokus för inflammation ligger kan symtomen vara väldigt olika. Den vaginala formen är den vanligaste formen av sjukdomen. Symtom på trast inkluderar:
- utseendet av tjock flytning (har en specifik sur lukt);
- klåda i ljumsken;
- utslag.
Om en svampinfektion har aktiverats i halsen är följande symtom möjliga:
- vit blom;
- redness;
- smärta;
- dålig lukt;
- feber.
En svamp i tarmarna kan visa sig genom att följande tecken uppträder:
- trötthet;
- irritabilitet;
- söta cravings;
- constipation;
- allergiska hudutslag.
Cancer enligt Tulio Simoncinis teori
Vem introducerade först konceptet "antimykotikadiet"? Tulio Simoncini, en italiensk läkare som specialiserat sig på studier av cancer men blev känd för sin forskning inom alternativ medicin. Enligt hans teori är cancer en övervuxen svamp som går att bota helt. Simochini föreslår att "cancer" inom medicinen fungerar som ett knep och ett sätt att förstöra människor genom kemoterapi.
Den här läkaren erbjuder sitt behandlings alternativ - en aktiv livsstil och en speciell diet mot svamp. Han menar att om man följer dessa två regler så kan man bli av med cancer. Det finns inga bevis för sanningsh alten i Simoncinis uttalanden, och experter är mycket skeptiska till den tidigare onkologens arbete. Kosten han tagit fram är dock riktigt bra för kroppen. Det hjälper till att hantera candidasjukdomar.
Orsaker och infektion
Innan vi går direkt till själva dieten föreslår vi att du listarsätt att överföra svampsjukdomar.
- överföring under samlag;
- infektionsspridning från mor till barn under förlossningen;
- hushållsöverföringsväg.
Den sista artikeln innehåller:
- delning av handdukar, sängkläder, kläder, hygienartiklar;
- att använda någon annans sax, nagelfilar och andra nagelverktyg.
Svampinfektion är mycket lätt att fånga på offentliga platser som:
- toalett;
- bastu;
- bath;
- beach;
- pool och så vidare.
Ytliga mykoser har nu övervägts. Djupa former (där infektion av inre organ förekommer) kan uppstå som ett resultat av inandning av damm om det innehåller sporer av patogenen.
Dietregler
Den svampdödande dieten är baserad på vissa regler.
- Ät inte socker och mat som innehåller det. Faktum är att förhöjda glukosnivåer är en idealisk miljö för aktiv reproduktion av patogena mikroorganismer.
- Det är nödvändigt att begränsa antalet premiumvetemjölsprodukter. Frallor, bakverk, pasta, dumplings bör uteslutas från kosten.
- Du kan inte äta mycket sockerrik frukt. Potentiellt farliga livsmedel inkluderar citrusfrukter, bananer, päron, söta druvor.
- Det är nödvändigt att i kosten inkludera livsmedel som är rika på protein (mejeriprodukter, fågel, fisk,grönsaker, baljväxter, grönsaker).
- Du kan äta brunt ris, korn och bovete.
- Ät aldrig mat som innehåller jäst.
- Det är nödvändigt att organisera rätt läge - se till att äta samtidigt, minst 4 gånger om dagen, men i små portioner.
Här är de grundläggande reglerna som den svampdödande dieten bygger på. Menyn ska vara balanserad och varierad. Det är ganska lätt att hålla sig till.
Products
I det här avsnittet erbjuder vi en lista över livsmedel som du kan och inte kan inkludera i din kost.
| Can | Kan inte |
| Mejeriprodukter | socker och produkter som innehåller det |
| Fjäderfä och ägg | Jäst (öl, vin, etc.) |
| Fisk | Vetemjöl |
| Grönsaker och örter | Frukt rik på socker |
| Beans | Vissa typer av ost |
| Brunris, korn och bovete | Livsmedel med mycket stärkelse |
| surdegsbröd | Jordnötter och pistagenötter (dessa nötter innehåller ofta mögel) |
Genom att följa dessa regler kan du enkelt bli av med en obehaglig svampinfektion. Man måste komma ihåg: sjukdomen är lättareförebygga än bota. Därför kommer vi i nästa avsnitt att diskutera förebyggande åtgärder.
Förebyggande
Som nämnts tidigare hjälper en antisvampdiet inte bara att bli av med sjukdomen, utan fungerar också som ett förebyggande av svampinfektioner. Om du framgångsrikt har återhämtat dig från sjukdomen, håll dig fortfarande till denna dietplan.
En antisvampdiet hjälper dig också med magproblem. För att göra detta måste du inkludera fler grönsaker i din kost, inklusive gurka, kål, morötter, selleri, persilja, gröna ärtor. Ät frukt, ge företräde åt sura äpplen, tranbär, körsbär, kiwi. Här är det värt att komma ihåg en regel - du bör inte missbruka dessa produkter.
Från mejeriprodukter bör du välja naturell yoghurt, kefir, keso. Protein kan också erhållas från baljväxter, nötkött, fågel, ägg.
Oljan kan användas både solros och oliv. Drick örtte och använd citronvatten eller grönsaksjuice istället för köpta sockerdrycker.
Aktivering av immunitet
En antimykotisk kost, vars recensioner bara är positiva, fungerar som ett sätt att öka immuniteten. Men det är ett starkt immunförsvar som är nyckeln till hälsa och skydd mot svampinfektioner. Förutom kosten är det värt att följa reglerna för personlig hygien. Rådgör med din läkare - vid behov kommer han att ordinera ytterligare läkemedel för att öka immuniteten. Försök att ledahälsosam livsstil.
Antimykisk kost: menyer, recept
Lämpliga rätter för menyplanering:
- Till frukost: gröt med sura frukter på vattnet, tofuost, kex, te eller kaffe utan socker.
- Snack - frukt, yoghurt, tomatjuice.
- Lunch - kokt kyckling, auberginekaviar, grönsakssoppa, nötköttångkotlett, kokt nötkött, färsk tomat- och gurksallad, sojamjölk eller grönsaksjuice.
- Snack - yoghurt, frukt, ett glas kefir, te utan socker.
- Middag - ostgryta, färsk grönsakssallad, örtte utan socker.
Som du kan se är ett bra sätt att inte bara bli av med svampen, utan också att gå ner i vikt en antisvampdiet. Recept kan vara väldigt olika.
Som ett exempel, låt oss ta ett sätt att förbereda en efterrätt. Ingredienser: 1 äpple, ett glas kefir och kanel. Äpplet måste skalas, skäras och blandas alla ingredienser. Den utsökta frukosten är klar.
Fiskkakor kommer också att vara användbara. Vi behöver: 0,5 kg fisk, 1 lök, 1 morot, 1 ägg, gröna. Förbered malet kött från fisk och lök, lägg till rivna morötter. Vänta tills överflödig vätska rinner ut och tillsätt sedan ägget och grönsakerna. Forma till biffar och ånga i 20 minuter.
Hälsosam mat och hälsosam kost är inte så svårt som det verkar vid första anblicken.
