Det finns en åsikt att den mänskliga öronen ser ut som ett embryo. Det liknar honom i form: huvudet sänks ner och punkterna som är ansvariga för överkroppen är belägna på loben, och längs hörselorganet är de anslutna till ryggraden, benen dras in, det vill säga centra som ansvarar för de nedre extremiteterna är i mitten.
Rekommenderas dagligen, till exempel, tillsammans med träning, massera öronen. Det är nödvändigt att trycka ner hela ytan. Massage av örsnibbarna och deras yttre del kan inte annat än vara effektiv, eftersom de är en organism i miniatyr. De mest smärtsamma punkterna bör uppmärksammas mer.
Öronmassage för alla åkommor
Den namngivna massagen är allmänt utövad inom kinesisk medicin. Det finns många aktiva punkter på öronen som är kopplade till hela kroppen. Det är därför under denna procedur aktiviteten i hela kroppen och systemen aktiveras. Förbättrar blodcirkulationen, stimulerar hjärnbarken. Även om du gnuggar öronen med handflatorna i bara ett par minuter, känner du en ökning av styrka, tröttheten försvinner och smärtan upphör.huvud. Öronmassage på morgonen gör att du kan väcka kroppen och få den att fungera.
För yrsel och spasmer, till exempel, bör du täcka öronen med handflatorna och gnugga dem tills de blir röda. Denna procedur måste göras flera gånger om dagen. Och om arbetet är relaterat till mental aktivitet bör dessa rörelser utföras varje timme. Om du utvecklar vanan att göra massage, kommer resultatet inte att vänta på sig. Förutom att gnugga öronen helt, kan du göra detta med separata fingrar.
Genom att välja rätt massagepunkter på öronen kan du alltså lindra smärta, lindra manifestationer av sjukdomar eller återställa kroppens styrka.
Sjukdomsdiagnos
Alla människor är individuella, inklusive kroppsstruktur. Öronen har också mindre skillnader, men om de senare är väl synliga tyder det på disharmoni i kroppssystemen:
- Slaka öron signalerar ett försvagat immunförsvar.
- Deformerad topp indikerar förändringar i njurarna.
- Uppstår rynkor på loberna visar en anlag för diabetes.
- Smärtsamma förnimmelser vid beröring av öronen indikerar problem med organet som motsvarar punkterna på handfatet.
Hur man masserar öronen
Först måste du värma upp händerna genom att gnugga handflatorna. Dra sedan försiktigt öronen uppåt, sedan ner och till bakhuvudet. Dessa rörelser bör upprepas 3-4 gånger. Gnugga sedan öronen med fingrarna, flytta från ovan till loben. Pressa handflatorna mot hörselorganet och ta skarpt bort dem. Upprepa 10gånger.
För en tonic massage, måste du kraftigt gnugga båda skalen samtidigt, starkt påverka loberna, trycka på dem. Hela processen måste ta minst en minut.
Tonic öronmassage är bra på kvällen eller när du känner dig trött av monoton aktivitet. Som ett resultat förbättras hjärnaktiviteten, kroppen fylls med styrka, det finns en våg av kraft.
Det finns också akupressur i öronen, vilket är lätt att göra hemma. För att göra detta måste du hitta biologiskt aktiva punkter. Detta kan göras på följande sätt: när du trycker på dem upplevs ganska märkbara smärtförnimmelser. De verkar på öronens punkter med tunna föremål: en trubbig tandpetare eller en sticka. Du kan också trycka försiktigt med fingertopparna och göra gnidande rörelser. Tiden och styrkan för massagen av öronen bestäms av individuella förnimmelser och hälsa.
Det rekommenderas att trycka på ett sådant sätt att en lätt smärta känns, och agera på var och en av punkterna i cirka 5 sekunder, och sedan stoppa ansträngningen. Upprepa 7–8 gånger.
Kartan över aktiva punkter på öronen hjälper dig att hitta rätt platser för massage. Men om du inte är proffs kan du göra ett misstag med 1-2 mm. Detta är inte kritiskt, det kommer inte att bli någon skada, och en förebyggande effekt på de nödvändiga systemen kommer att tillhandahållas entydigt. Förresten, varje öra ansvarar för motsvarande halva av kroppen.
Akupressurs effekt på välbefinnande
Låt oss titta på vad som behöver masseras i varje fall:
- Öka immuniteten. Det är nödvändigt att massera punkten, som ligger vid basen av loben. Påverka området vid utandningen, sluta - vid andningen. Fortsätt proceduren i 1 minut och upprepa en gång om dagen. Sådan akupressur kan stärka kroppens försvar, samt påskynda ämnesomsättningen, förbättra tillståndet med allergier och ledsjukdomar.
- Kamp mot irritabilitet och stress. Det är nödvändigt att klicka på punkten bakom öratets tragus. Genom att massera denna plats kommer du att lindra huvudvärk, bli av med sömnlöshet och negativa känslor.
- En explosion av energi. För att göra detta, massera öronen medurs.
- Lugn och avkoppling. Massera öronen moturs, med lätta och långsamma cirkulära rörelser.
- Ögonvila. Under några minuter, agera på mitten av örsnibben. Det rekommenderas att kombinera denna massage med ögongymnastik medan du kopplar av från datorn och TV:n.
- Förbättra funktionen hos inre organ. Massera öronen dagligen i den centrala delen.
Det finns cirka tvåhundra aktiva punkter på öronen. Deras exakta läge kan enkelt bestämmas endast av en erfaren aurikuloterapeut. Men att göra även en allmän massage och enkla försök att påverka vissa delar av öronen kan ge påtagliga fördelar för kroppen och hälsan.
Lätt ringsignaler med massage
Du kan eliminera ljudet som plötsligt har dykt upp genom att helt enkelt massera öronen från ringsignalen. För dettadet är nödvändigt att klämma ihop broskets kant på toppen av öronen med fingrarna. Gör sedan en intensiv massage. Efter en minut, gå ner till loberna, fortsätt att röra på dig. Och återgå sedan till startpunkten igen.
Efter denna procedur kommer öronen att värmas upp, vilket indikerar att blodcirkulationen återställs.
Massageassistenter
Med det nuvarande modet som gör att du kan bära flera örhängen, kan öronmassage ersättas av påverkan på de aktiva punkterna i smycken. Zonterapeuter kommer lätt att markera den önskade punkten, och i ett speciellt centrum hjälper de till att genomborra den. Konstant inflytande på projektionen av det problematiska organet kommer snart att förbättra dess arbete.
Tjejer som gillar att smycka sig med örhängen eller piercingar bör ta reda på aktiva punkter i ett visst område innan de tar hål i öronen. Rätt plats för örhänget hjälper till att förbättra tillståndet för de inre organen, men tvärtom kan en felaktig punktering skada dem.
Således, enligt ägarna av örhängen placerade på aptitpunkten, efter en tid finns en minskning i vikt. Denna metod, som gör att du kan vara smal, blev särskilt populär i Japan.
Om du inte vill ta hål i öronen behöver du bara fästa ett plåster på dessa ställen på ett korn av svartpeppar, ibland trycka på dem.
Kontraindikationer för massage
Som du kan se är öronmassage en praktisk procedur. Det är också viktigt att det praktiskt taget inte finns några kontraindikationer för dess genomförande. Från massage av auriklarna råder expertervägra endast för akut smärta i buken.
