Om du är orolig för svår smärta i handleden kommer du inte att kunna stå ut med det på länge. Det är inte för inte som till och med ordspråken återspeglar vikten av detta organ: i frånvaro av ett viktigt ämne säger de "som utan händer." Handleden är naturligtvis inte hela armen, termen beskriver bara dess del, som förbinder underarmarna, mellanhandsbenen. Den bildas av åtta ben. Varje dag utsätts avdelningen för många belastningar, eftersom det är den mest rörliga delen av armen. Statistik visar att av alla smärtsyndrom som påverkar händerna är det i handleden som obehag oftast är störande.
Var kom problemet ifrån?
För att förstå exakt varför smärtan i handledsleden dök upp kan bara en läkare. Läkaren förhör patienten, fastställer fallets egenskaper, leder honom till röntgenstrålar och andra studier, analyserar den mottagna informationen och drar slutliga slutsatser. Det är sant att inte varje person har möjlighet att besöka en specialist i tid, mensmärtsyndromet är inte så starkt att det stör arbetet, så stadsborna dröjer med att gå till kliniken. Det finns dock fall då en person själv kan ta reda på varför handen värkte och vad man ska göra åt det.
Oftast orsakas smärta i höger handled eller vänster handled av en skada (vrickning, fraktur). Dislokationer är inte ovanliga, särskilt om arbete eller andra uppgifter som löses i vardagen är förknippade med en ökad belastning på händerna. Skadenivån varierar mycket. Det finns fall när frakturer inte manifesterade sig som smärta alls, utan gick av sig själva, utan extern hjälp och påförande av gips. En annan variant av utvecklingen av händelser är också möjlig, när obehagliga förnimmelser under lång tid stör en enkel, till synes blåslagen, mottagen helt av en slump.
Hur känner man igen?
Om smärtan i handleden framkallas av en skada, åtföljs den vanligtvis av svullnad av extremiteten, stelhet i rörelser. Om du startar ett fall, inte startar behandling eller väljer fel terapi finns det risk för förlust av armrörlighet. Men sådana allvarliga fall är inte särskilt vanliga, mycket mer typiska, som kan ses från medicinsk praxis, stukningar. Om skadan är mild, sväller det skadade området inte eller sväller, du kan flytta din hand, men obehagliga känslor uppträder i ögonblicket av flexion, förlängning av organet. Mellannivån är en bristning av ligament. Det kan ses av ett omfattande hematom, svullnad, svullnad av den drabbade extremiteten. Det finns smärtupplevelseräven om du inte stör din hand. Som regel förlorar organet sin rörlighet.
Om du upplever mycket svår smärta i handleden kan det bero på en kraftig stukning. En detaljerad undersökning visar en fullständig bristning av vävnader, leden förlorar sin integritet. Detta åtföljs av svullnad av extremiteten, akut smärtsyndrom, fullständig förlust av rörlighet för det sjuka organet.
karpalsyndrom
Ofta är de möjliga orsakerna till smärta i handleden intressanta för personer som tvingas skriva text på ett datortangentbord under lång tid. Funktionerna i rörelserna är sådana att senorna snabbt slits ut, nervrötterna blir inflammerade, detta påverkar ligamentapparatens prestanda. Oftare uppstår smärtan i höger hand, men kan störa båda extremiteterna. Vänsterhänta har vanligtvis ont i vänster hand, eftersom den är mer stressad.
Det är möjligt att anta att orsaken till smärta i handleden är karpalsyndrom, om handflatan domnar, när du försöker greppa ett föremål med handen, känns muskelsvaghet. Smärtan är lokaliserad i handleden. Det finns många fall när denna form observerades mot bakgrund av en vertebral skada. Riskgruppen inkluderar de som lider av kotbråck, osteokondros.
Sjuka leder är ett krångel
Funktionen hos handleden - ett mycket förgrenat nätverk av blodkärl, ett överflöd av små element. Allt detta gör området extremt sårbart. Statistik visar att artrit, artros, som är en vanlig orsak till smärta i handlederna, är vanligare hos dem som tvingas arbeta i kyla, ikallt vatten. Riskgrupp - jordbruksarbetare, byggare och anställda inom liknande verksamhetsområden.
Kärnan i artrit är inflammation i små leder. Detta provocerar svullnad, huden på det skadade området blir röd. Om smärta i höger handled eller vänster åtföljs av just ett sådant symptom, är det vettigt att anta att orsaken är artrit. Sensioner är skarpa och obehagliga, skarpa, resonerar i handflatan, armbågen, aktiveras under rörelser. Artros är en annan ledsjukdom som orsakar svår smärta. Patologi är systemisk, leder till en kränkning av formen och funktionaliteten hos det artikulära området. Patienten kan inte röra den drabbade extremiteten norm alt, flexibiliteten går förlorad.
Patologisk process i senor
Orsaken till smärta i höger handled eller vänster kan döljas i en mängd olika patologier som påverkar senor. Sådana sjukdomar utvecklas gradvis, smidigt. Till en början oroar milda obehag i det drabbade området, gradvis uppträder en lätt smärta, med tiden intensifieras syndromet. Om situationen utvecklas enligt detta scenario är det nödvändigt att få ett möte med en läkare så snart som möjligt - senskador hotar med irreversibel förlust av lemrörlighet. En mängd olika patologier kan provocera fram funktionsfel och degenerativa förändringar i denna vävnad.
Ofta smärta i höger handled, den vänstra oroar sig för tendovaginit. En sådan sjukdom diagnostiseras om syndromet uppstår när en person böjer tummarna. Det är i senor som är ansvarig för dettaprocess är sjukdomen lokaliserad. En annan vanlig sjukdom är tendinit. Termen beskriver de inflammatoriska processerna i de områden som ansvarar för handvecket och anslutningen av handleden, metacarpus. Tendevit är vanligare hos idrottare, byggare - de som utför många monotona rörelser utsätts för en stor belastning.
Vad mer är möjligt: skäl
Behandling av smärta i vänster eller höger handled bör börja med en noggrann diagnos. Om senorna påverkas är inflammationen lokaliserad i de områden som ansvarar för handledsleden, då ställer läkaren diagnosen peritendinit. Patologi manifesteras av svår och skarp smärta i handleden. Snart kan patienten inte röra tummen norm alt och samtidigt försvinner rörligheten i pekfingret.
gikt och öm handled
Ibland är behandling av smärta i handleden på vänster eller höger hand nödvändig mot bakgrund av gikt. Patologi åtföljs av ackumulering av s alter i små leder. Av denna anledning förlorar handen sin rörlighet, personen är orolig för smärta, ofta ganska stark. Processen förklaras av en metabolisk störning, på grund av vilken koncentrationen av s alter av vissa typer av syror i blodet ökar. Ledceller kan ackumulera dessa föreningar, men bildandet av sådana avlagringar orsakar snart svår smärta. Som regel åtföljs gikt av många inflammationshärdar.
Med tanke på de olika orsakerna och behandlingarna för handledssmärta, måste man inse att vissa former är ett mycket svårt fall. Gikt är en av dessa, eftersom artikulärpatientens vävnader deformeras med tiden. Patologi påverkar utseendet, huden. Områden nära inflammationsfoci är ständigt varma, personen själv ser ohälsosam ut. Tillståndet blir särskilt allvarligt om patienten äter fet, köttig mat i orimligt stora mängder.
"Intressant" position
Smärta i handleden är ofta ett problem för gravida kvinnor. Läkare kallar det karp altunnelsyndrom. Om smärta sällan uppstår i början av terminen, orsakar det inte mycket oro, så närmare förlossningen kan sådana förnimmelser vara anledning till oro. Det är möjligt att grundorsaken är en kränkning av integriteten hos mediannerven som ligger i den övre extremiteten. Karp altunnelsyndrom kan provoceras av kilo som en kvinna har fått under graviditeten. Dessutom kompliceras situationen av ödem, som många blivande mammor är benägna att få.
Som praxis visar kan det beskrivna syndromet framkalla inte bara smärta i handleden utan också en brännande känsla i detta område. Andra beskriver känslan som stickningar. Det är känt att syndromet kan orsaka darrningar. Ofta blir smärtan starkare under viloperioden, speciellt på natten, och det gör det svårt att sova. Nervskada förklaras av en kränkning av vävnadselementet som ligger nära de första fyra fingrarna. Men lillfingret stör aldrig. Om inte bara handleden gör ont, utan hela handen, är orsaken inte karp altunnelsyndrom, utan något annat. Som regel, förutom smärta, är gravida kvinnor oroliga för svullnad, svullnad och den allmänna hälsan blir sämre. Obehagliga känslor går i de flesta fall över av sig själva direkt efter förlossningen. I sällsynta fall tar detta lite tid.
Handleden gör ont: varför?
Det händer att en person inte har fått några skador eller blåmärken, men det här området gör fortfarande ont. Det finns fall när obehag förklaras av stress på lederna. Så kallade rörelser som upprepas ofta och under lång tid. Tennisspelare, violinister, förare och andra som är involverade i aktiviteter som kräver upprepade handrörelser är mer mottagliga för handledssmärtor. Sådan fysisk aktivitet kan orsaka inflammation, stressfrakturer. Det är särskilt farligt att upprepa samma rörelser flera timmar i rad, dag efter dag.
En annan vanlig orsak till smärta är reumatoid artrit. Detta är en immunsjukdom där kroppens försvar missuppfattar kroppens celler och attackerar dem som smittämnen. Oftare med artrit i denna form gör båda handlederna ont på en gång. En annan möjlig orsak är ganglion. I det här fallet bildas en cysta i handleden ovanifrån. Storleken på neoplasman och styrkan av smärtsyndromet korrelerar. Känd för medicin och Kienböcks sjukdom. Riskgruppen omfattar ungdomar och medelålders. En egenskap hos patologin är förstörelsen av benelementen i handleden på grund av otillräckligt blodflöde. Sjukdomen fortskrider med tiden.
För att inte skada - varna
Om det inte alltid är lätt att behandla smärta i handleden, förebyggande åtgärderde är inte särskilt svåra, huvudsaken är systematisk. Det allra första och viktigaste är gymnastik för leden, vilket gör att du kan öka tonen i organiska vävnader, stärka musklerna. Några övningar räcker under det vanliga laddningskomplexet - vrid nävarna i olika riktningar, gör rotationer med handflatorna, sträck ut fingrarna. Med ett ord, allt är som det lärs ut i idrottsklasser. Överraskande nog fungerar det verkligen! Om gymnastik inte hjälpte och obehag började störa dig, är det dags att tänka på att ändra din livsstil. Det första steget är att bedöma vad som belastar handlederna och minimera dessa rörelser. När du tar tag i föremål ska du anstränga handen och inte bara fingrarna. En vanlig mjuk massage av armar och ben är inte överflödig.
För att få ut det mesta av sporten bör du avsätta minst 45 minuter om dagen för sådan aktivitet, och det är bättre att ta en hel timme. Det är inte nödvändigt att träna hårt, vilket tvingar kroppen att bekämpa tunga belastningar. Du kan göra enkla men användbara övningar. På grund av den regelbundna enhetliga belastningen aktiveras blodflödet, andningssystemets kvalitet förbättras, vilket innebär att alla vävnader och organ kommer att mättas med syre och näringsämnen. Detta har en positiv effekt på både ben- och muskelvävnad. Om mild handledssmärta redan börjar störa dig, kommer regelbunden träning med rimlig belastning att hjälpa till att bli av med detta problem helt - såvida inte inflammation är orsaken, när det drabbade området behöver vila.
Livsstil och hälsa
Att undvikaansiktsvärk i handleden, personer som tvingas skriva på ett datortangentbord under lång tid tar konstanta pauser med en frekvens på minst en gång i timmen. Under vilan måste du skaka händerna flera gånger, sträcka ut fingrarna, sitta ner ett dussin gånger. Om arbete är förknippat med frekvent kontakt med vibrerande föremål är det nödvändigt att använda skyddshandskar med packningar som absorberar vibrationer. När du spelar sport bör du skydda dina handleder från överansträngning, använd fixerande elastiska bandage för att stärka ett potentiellt svagt område.
Högre risk att uppleva handledsvärk om metabola processer störs i kroppen. För att förhindra att detta händer måste du ta en ansvarsfull inställning till kosten, äta rätt, inte absorbera för mycket fett, s alt. Det skulle vara rimligt att helt överge snabbmat, sött kolsyrat vatten som stör arbetet i olika kroppssystem. Må bättre människor vars kost är rik på vitamin D, kalcium, oumbärlig för benhälsan. Dessa föreningar är rika på mejeriprodukter, olika sorter av kål. Glöm inte fiskolja, nötter.
Obekväma känslor: hur kan man hjälpa?
Smärta i handleden bör behandlas av en läkare. Terapi väljs, med fokus på orsaken till problemet. I synnerhet, om en benfraktur observeras, appliceras oftast gips. Samtidigt ska sjukskrivningen behöva tas ut i minst en månad och ibland förlängs behandlingen med sex månader. Mycket beror både på detaljerna i skadan och på patientens ålder.individuella egenskaper. Till exempel, med diabetes läker alla skador mycket långsammare än hos en person med rätt metabola processer i kroppen.
Om det efter ett fall uppstår en skarp smärta i handleden, innebär behandlingen första hjälpen - fixering av leden för att minska obehag. Direkt efter det ringer de ambulans eller hjälper den drabbade att ta sig till närmaste sjukhus på traumatologiska avdelningen. Om skadan är öppen, stoppa först blödningen genom att applicera en stämpel. Lätt bedövning utförs med hjälp av is. Fixering utförs med hjälp av ett bandage. Lemmen är fäst vid skenan så att benfragmenten inte rör sig i mjukvävnaderna.
Vad mer hjälper?
Ibland används salvor, geler för att lindra smärta i handleden. Om läkaren upptäcker en allvarlig form av artrit, artros eller andra sjukdomar kan de ordinera injektioner, tabletter. För att förbättra effektiviteten av läkemedelsprogrammet hänvisas patienten till sjukgymnastik. Vanliga tekniker är elektrofores, UHF, terapeutisk massage, behandling med magnetfält. För att eliminera smärtsyndromet kan en kurs av smärtstillande medel ordineras, om en inflammatorisk process upptäcks, läkemedel som stoppar den. Ibland kommer en läkare att rekommendera ett behandlingsprogram med mediciner utformade för att skydda och förbättra ledfunktionen. Kalciumpreparat kommer till undsättning, och kortikosteroider kan ordineras för svullnad och smärta. Om alla beskrivna åtgärder inte visar ett positivt resultat utförs kirurgiskt ingrepp.
Folk recept mot smärta
Om det inte finns några tecken på en fraktur, är stretching utesluten, och smärtan, även om den stör, är inte särskilt stark, du kan försöka bota den med folkliga metoder. Om symtomet uppträder ofta förs fem vitlöksklyftor genom en vitlökspress, en halv liter äppelcidervinäger, ett halvt glas vodka och tre fjärdedelar av ett glas vatten tillsätts. Vätskan placeras i kylen i två veckor, omrörning tre gånger varje dag, varefter den filtreras, läggs till 15 droppar eterisk eukalyptusolja och används för att gnugga. Användningsfrekvens - två gånger dagligen, programmets varaktighet - ett par veckor.
Om diagnosen tendovaginit ställs kan du göra en salva av kamomill och barnkräm. Komponenterna tas i lika stora mängder och blandas noggrant. Det färdiga läkemedlet appliceras på de sjuka områdena på kvällen, strax före sänggåendet, fixerat med ett bandage.
Om smärtan har utvecklats mot bakgrund av en inflammatorisk process, ta 220 ml kokande vatten till 10 g hackad torkad johannesört, blanda allt i en termos och låt brygga i minst en halvtimme. Produkten är avsedd att konsumeras i ett halvt glas tre gånger dagligen i två veckor.
Om smärtan observeras vid stukning kan du göra medicin på en blandning av citronsaft och vitlök. Produkterna tas i lika stora proportioner, steril gasväv blötläggs i den färdiga kompositionen och bandaget fixeras på den ömma delen av armen. Du måste hålla i gasväven tills den når hudtemperatur.
Om en godartad neoplasm upptäcks kan du prova ett huskur på ett rått ägg. Produkten blandas med ett halvt glas vinäger, en tunn trasa blötläggs i medicinen och appliceras på det drabbade området i ett par timmar.
