I varje familjs liv, förr eller senare, kommer det ett ögonblick då båda makarna börjar drömma om barn. Och för att nyheten om graviditeten inte ska överraskas måste man närma sig detta ögonblick med allt ansvar och välja den bästa tiden för att bli gravid.
Om vi pratar om en kvinnas ålder, skulle den optimala perioden vara från 21 till 27 år. Vid denna tidpunkt är reproduktionssystemet redan fullt bildat, den hormonella bakgrunden är stabil och kroppen är ung och full av styrka. Detta är den bästa tiden att bli gravid. Det betyder dock inte att en kvinna efter 28 år inte har någon chans att bli mamma. Sen moderskap är naturligtvis fyllt med olika komplikationer, men inte alltid.
Man tror att årstiden också spelar en roll under hela graviditeten. Det finns en åsikt att den optimala tiden för att bli gravid är de sista månaderna av sommaren och början av hösten. Mycket sol, närvaron av färska grönsaker och frukter (och därför vitaminer), ett gott humör, frånvaron av epidemier - allt detta har den mest gynnsamma effekten på hälsan hos ett par som drömmer ombarn, och avsevärt ökar chanserna för framgångsrik befruktning. Men i början av våren är det extremt oönskat att bli gravid, för under vintern försvagas kroppen och blir trött.
En bra tid att bli gravid är precis efter semestern. För före honom eller under graviditeten är det bättre att avstå. Eftersom byte av bälte kan flyg, utomhusaktiviteter, extrem underhållning, alkohol och sömnlösa nätter påverka fostrets utveckling negativt. Och nu, vid ankomsten, kan en utvilad och lycklig man och hustru börja planera en bebis med ett lugnt hjärta.
När det gäller själva förberedelserna inför graviditeten är det följande:
-
hur man bestämmer tidpunkten för befruktningen Först måste du få "klarsignal" från läkaren - ta utstryk, testa för sexuellt överförbara sjukdomar, gör ett ultraljud av bäckenorganen och uteslut eventuella hälsoproblem.
- Minst tre månader före den planerade befruktningen bör du utesluta användningen av starka alkoholh altiga drycker och sluta röka och droger.
- Du bör begränsa ditt intag av för fet och s alt mat.
- Om möjligt, bibehåll en hälsosam livsstil och ta promenader i friska luften.
- Det kommer att vara användbart att begränsa kommunikationen med människor du inte gillar och undvika stress.
- Folsyra och vitamin E skadar inte heller.
En kvinna kan följa sina känslor under sin menstruationscykel, eftersom det är möjligt att bestämma tidpunkten för befruktningen med indirekta tecken. Så, med en idealisk cykel (28 dagar), ägglossninginträffar 13-15 dagar efter menstruationens början. Detta är den bästa tiden att bli gravid. Man bör komma ihåg att spermier kan överleva i en kvinnas miljö i upp till sju dagar, men en äggcells livsduglighet bibehålls i en dag. När det gäller ägglossningen kan en kvinna antyda flytningar från kyrkan, som liknar äggvita, samt lätt smärta i nedre delen av buken.
Du kan planera tiden på året, zodiakens tecken och till och med barnets kön. Men tro mig, oavsett dina planer och önskningar kommer barnet att välja när han kommer in i ditt liv.
