Utseendet av grått hår i vuxen ålder är en naturlig process. Men unga människor möter ofta detta problem. Varför blir håret grått? Tidig håravfall av pigment uppstår av olika anledningar. Och inte alltid det för tidiga utseendet av grått hår betyder hög ålder.
Forskare identifierar flera anledningar till att hår blir grått: genetiskt bestämt och förvärvat. Låt oss försöka förstå det här problemet mer detaljerat.
Vad påverkar hårfärgen?
Melanin - pigmentet som finns i varje hårsäck - bestämmer hårets nyans. Ju äldre en person är, desto mindre melanin produceras i kroppen. Om du tittar på ett grått hårstrå i mikroskop kan du se att dess porer är fyllda med luftbubblor. Ju lägre melaninreserv, desto ljusare nyans. Nyfödda barn föds med ett minim alt utbud av detta pigment, vilket är anledningen till att babyludd oftast är lätt.
Förutom åldersfaktorn identifierar experter några sjukdomar som påverkar hårets tillstånd. Faktorerna varförhåret blir grått, kan vara:
- Brist på koppar i kroppen, brist på B-vitaminer, beriberi.
- Sköldkörtelsjukdom.
- Olika kroniska och akuta sjukdomar i centrala nervsystemet, levern, reproduktionssystemet, matsmältningsorganen.
Stress, överansträngning, trötthet, depression har en enorm inverkan på hälsan. Under nervös spänning frigörs adrenalin i blodet. Samtidigt smalnar kärlen, hårets näring saktar ner, vilket påverkar deras utseende. Det är därför stressiga situationer och nervchocker kan göra en person gråhårig på kort tid.
Experter identifierar den genetiska faktorn som den främsta orsaken till varför håret blir grått. Stamceller är ansvariga för produktionen av melanin. Forskare kopplar direkt stamcellernas aktivitet med ärftlighet.
Hur pausar jag en process?
Läkare anser att det är möjligt att stoppa processen med grått hår om du tar reda på orsaken. Ibland räcker det med ett besök hos en trikolog för att ta reda på varför håret blir grått. Man tror att norm alt grått hår dyker upp om 45-50 år. Enligt statistiken blir män vithåriga tidigare än kvinnor. Stress och fysiskt åldrande är de främsta anledningarna till att mäns hår blir grått i förtid. Dessutom ägnar kvinnor mer uppmärksamhet åt sitt utseende och sin frisyr.
Om det inte finns några uppenbara sjukdomar och den genetiska faktorn är utesluten, bör du vara mer uppmärksam på din hälsa:
- Ta en multivitaminkomplex.
- Ta hand om din hårbotten, applicera kvalitetskosmetika och schampon.
- Skydda håret från vind och kyla, direkt solljus och torr luft.
- Inkludera skaldjur, frukt och grönsaker, nötter och rågbröd i din kost.
- Bli av med negativa känslor, ladda upp ditt goda humör, ta hand om din mentala hälsa.
De här rekommendationerna är naturligtvis inget universalmedel, men du måste försöka korrigera situationen i alla fall. Enligt experter försvinner grått hår i 30 % av fallen om du startar ett krig med det i tid.
