Varje dag är det fler och fler som ständigt sitter vid datorn. För vissa är det jobb, för andra är det roligt. Inte alla av oss har råd att vila minst 15-20 minuter efter en timmes arbete. Detta påverkar i hög grad vår vision. För vissa faller det, för resten blir ögonen väldigt trötta. Men det finns en väg ut ur denna situation - att köpa datorglasögon. Dra nytta eller skada av dem? Det här är en berättigad fråga, så låt oss titta närmare på det här ämnet.
En del allmän information
Det är säkert att säga att när man arbetar vid en dator blir våra ögon trötta och slemhinnan torkar ut. För att undvika detta måste du använda speciella glasögon. De är gjorda på ett sådant sätt att synorganen får ett minimum av skada. Men trots detta är det nödvändigt att regelbundet resa sig från stolen i minst 10-15 minuter. Vid den här tiden kan du titta ut genom fönstret och försöka titta i fjärran, eller bara koppla av lite. Används i datorglasögonspeciella skyddsbeläggningar, som är gjorda av tonat glas. Huvudmålet är att få ögonen att blinka och förbättra klarheten något. Men många säger att ett sådant skydd gör mer skada.
Datorglasögon: hur man väljer och inte gör ett misstag
Först måste du säga några ord om hur du väljer ett sådant skyddsmedel för dig själv. Det första du ska göra är att hitta rätt butik. Idag säljs sådana glasögon till och med på apotek. Därefter måste du prova dem. Här bör du vara uppmärksam på viktiga punkter.
- Bågen måste hållas stadigt på näsryggen. Om det ger lite obehag är det okej, det går över med tiden, och i de tidiga stadierna kommer hjärnan att distraheras av ett främmande föremål, därför kommer du att blinka lite oftare.
- Glaset bör vara något tonat, men färgmättnaden bör bara ändras när du tittar på monitorn, var särskilt uppmärksam på detta.
- Förresten, det är vettigt att titta närmare på hur bekväm du är i dessa glasögon. Om du tar av dem var 20:e minut för en paus, så är det ingen mening med dem. Eftersom deras huvudsakliga mål är att korrigera synen och upprätthålla integriteten hos slemhinnan i ögonen, är det lämpligt att konsultera en ögonläkare. Det är möjligt att du kommer att ordineras lätta ögondroppar.
Datorglasögon: läkarnas recensioner
Håller med, det skulle vara ganska rimligt att söka hjälp från läkare. Erfaren ögonläkare alltidkommer att ge dig rätt svar, men i vårt fall är åsikterna något delade. En sak är klar: långvarig användning av skyddsglasögon är oacceptabelt. Detta beror på att ögonmusklerna med tiden vänjer sig och slappnar av. När du tar av dig glasögonen kommer du inte bara känna dig obekväm, utan du kommer också att se värre. Men det gäller en lång drifttid, till exempel 1-2 år. Vissa läkare rekommenderar att du använder denna typ av strålskydd om du tillbringar mer än 4 timmar vid datorn, medan du inte tittar upp från monitorn och inte vilar. Om ditt huvudsakliga jobb är att skriva, och du inte känner till "touch typing"-metoden och ständigt tar bort blicken från tangentbordet, är skyddsglasögon inte nödvändigt för dig alls. Vissa läkare rekommenderar att du använder speciella bildskärmsskydd.
Hjälper datorglasögon i praktiken?
Men det här är en av huvudfrågorna som intresserar konsumenterna. Genom att använda en optisk och ibland en minerallins har man nått viss framgång när det gäller att minimera skador på ögats slemhinna. En metallisk beläggning appliceras på linsen, vilket förstärker kontrasten något och samtidigt minskar skärmens ljusstyrka till viss del. Detta tillvägagångssätt låter dig också skydda dig mot ultraviolett strålning, som, även om den är i en liten dos, är tillgänglig. Av det föregående kan man logiskt dra slutsatsen att i praktiken är sådana glasögon ganska användbara: de kommer att öka klarheten och slappna av i ögonmusklerna. Men här måste du komma ihåg att du behöver ta pauser, ta av dig glasögonen och ett tagarbeta utan dem. Som du kan se är dessa datorglasögon ganska användbara. Fördelen eller skadan av dem beror på dig. När det används på rätt sätt finns det bara fördelar, och detta är ett uppenbart faktum. Därför kan frågan om datorglasögon hjälper besvaras jakande.
Vad köparen bör veta
Så vi pratade om hur bra glasögon från datorstrålning är. Som du kan se kan de skydda dina ögon, men inte till 100%. Detta är dock inte allt. Det är oerhört viktigt att göra rätt val. Idag säljer de de vanligaste glasögonen som inte på något sätt skyddar din syn, för att inte tala om förändringen i klarhet och kontrast. Det är därför det är bättre att först besöka apotek och specialiserade butiker. Kom ihåg att för 50-100 rubel är det osannolikt att du kan få något värdefullt. Normala glasögon kommer att kosta minst 300-500 rubel. I det här fallet kommer du att få en produkt av mycket hög kvalitet med de nödvändiga funktionerna. Det är alltid nödvändigt att klargöra om det finns så kallade blå blockerare - speciella filter som delvis blockerar den blå färgen från monitorn. För att självständigt förstå om det finns blå blockerare måste du noggrant undersöka linsen. Dess färg ska vara något grå eller brunaktig.
Slutsats
Som du kan se är det inte så lätt att välja exakt det du behöver. Brist på linsplätering, blå blockerare eller antireflexbeläggningar som du kanske inte märker när du köper i all hast. Dessutom använder många vanliga glasögon, såoch inte inser att det finns lite mening från dem. Av dessa enkla skäl är det nödvändigt att veta vad datorglasögon är. Kommer de att vara användbara eller skadliga? Om du fortfarande är osäker, kontakta din läkare. Om det inte finns några kontraindikationer kan du använda dem utan några begränsningar. Återigen, observera att detta inte är ett obligatoriskt tillbehör alls - det är upp till dig att bestämma om dina ögon behöver extra skydd eller inte. I vissa fall är det vettigt att köpa vanliga droppar som skapar ett skyddande lager som förhindrar att slemhinnan torkar ut. Och ändå, försök att blinka oftare medan du arbetar vid en dator eller bärbar dator. Men ibland är det datorglasögon, vars fördelar eller skador är medicinskt motiverade, som kan hjälpa dig att rädda din syn.
