Enligt läkares observationer plågar periodisk huvudvärk minst 70 % av befolkningen i utvecklade länder. Men i själva verket är många fler bekanta med detta tillstånd, det är bara det att många inte går till doktorn, utan föredrar att klara av det på egen hand. Men vi måste komma ihåg att det enda symptomet på många allvarliga sjukdomar är en svår huvudvärk. Vad man ska göra i det här fallet kan bara en läkare ge råd. Och trots att det nu finns många medel som snabbt kan lindra lidande, bör du inte ryckas med dem. När allt kommer omkring, för att bli av med huvudvärk, måste du eliminera orsakerna som orsakar dem, och inte bara symptomen själva. Innan du tar piller måste du därför ta reda på varför du har ett sådant tillstånd.
Vilka sjukdomar kan orsaka huvudvärk
- den vanligaste orsaken till dem är kärlsjukdom:arteriell hypertoni, ateroskleros, vegetovaskulär dystoni och andra;
- migrän är också ganska vanligt, särskilt bland kvinnor;
- cervikal osteokondros kan leda till att en artär kläms, vilket resulterar i svår huvudvärk och illamående;
- ofta är detta tillstånd ett symptom på virussjukdomar;
- bihåleinflammation, tonsillit och bihåleinflammation orsakar också huvudvärk;
- det kommer definitivt att inträffa efter en traumatisk hjärnskada;
- olika synproblem, allt från ökat intraokulärt tryck och glaukom till fel val av glasögon kan orsaka huvudvärk;
- detta tillstånd orsakas ibland av öroninflammation och tandsjukdom;
- konstant svår huvudvärk och illamående kan indikera utvecklingen av en hjärntumör;
- vissa sjukdomar i de endokrina körtlarna, liksom ganska sällsynta sjukdomar som temporal arterit och störning i käkleden kan också orsaka det.
Andra orsaker till detta tillstånd
Men i många fall klagar helt friska människor över svår huvudvärk. Vad du ska göra i det här fallet kan du förstå om du kommer ihåg vilka händelser som föregick detta tillstånd. När allt kommer omkring orsakas smärta ofta av en ohälsosam livsstil och kost. Vad kan orsaka dem?
- oftast är det stress, depression och psyko-emotionell överbelastning;
- nervös och muskeltrötthet, samt överdriven mental stress;
- stillasittande livsstil ochbrist på frisk luft;
- felaktig hållning, vanan att stoppa in benen under dig och böja ryggen;
- sömnstörningar, nattarbete;
- förändringar i meteorologiska förhållanden, plötslig hypotermi eller värmeslag;
- undernäring: undernäring, dieter, dominans av nitriter, koffein och histamin i maten;
- förgiftning med alkohol, kemikalier och droger;
- brist på vissa vitaminer och mineraler, som järn- eller vitamin B-brist.
Typer av huvudvärk
Beroende på orsakerna kan smärtan vara olika. Den kan variera i intensitet: stark, skarp, matt, värkande, tryckande eller bultande. Smärtan kan öka gradvis eller med en förändring i position, från ljud och lukter. Ibland avtar det när man är i lugn och ro, under sömnen. Beroende på detta måste du välja medel för att bekämpa det. Huvudvärk klassificeras också efter platsen för dess förekomst. Det kan vara bältros, när hela huvudet gör ont, eller det kan vara lokaliserat på ett ställe. Det beror ofta på orsakerna till det. Oftast finns det smärta i den temporala regionen. Det kan orsakas av olika sjukdomar, stress och förgiftningar. Smärta i bakhuvudet uppstår på grund av tryckstegringar eller cervikal osteokondros. Ögonbelastning och infektionssjukdomar kan orsaka sådana förnimmelser i pannan. Ibland är de lokaliserade på ena sidan. Till exempel, en kraftig huvudvärk på vänster sida av huvudet indikerar utvecklingen av en migrän.
Diagnos
Det är redan klart att inteanalgetika kan alltid vara en räddning från lidande.
Om du felaktigt bestämmer orsaken och inte eliminerar den, kommer algin att dyka upp igen efter att medicineringen upphört. Därför måste du veta varför en svår huvudvärk uppstår. Vad man ska göra för att bli av med det, kan läkaren råda efter undersökningen. Han kommer att ta reda på var smärtan är lokaliserad, hur ofta den är och när den gör mer ont. Läkaren bör definitivt berätta om ytterligare symtom: yrsel, illamående, synnedsättning och andra. Du måste komma ihåg vad som föregick smärtans början, vilka mediciner du tog och hur du åt. Vid behov kommer läkaren att ordinera ytterligare laboratorietester: vanligtvis är dessa blodprover, magnetisk resonanstomografi, ett elektroencefalogram av hjärnan och en röntgen av halsryggraden. Du kan också behöva konsultera andra specialister: en ögonläkare, tandläkare, neurolog och endokrinolog.
När du kan unna dig själv
Många människor lider av svår huvudvärk. Vad de ska göra i det här fallet bestämmer vissa på egen hand. Men du kan klara dig utan att besöka en läkare först när du redan har klarat undersökningen och vet din diagnos. Om huvudvärk plågar dig med jämna mellanrum, och du känner till orsaken, kan du inte gå till läkaren varje gång, utan tillämpa den behandling som han ordinerade åt dig. När är det nödvändigt att besöka en sjukvårdsinrättning?
- Det är första gången du har haft huvudvärk och du vet inte vad det kan bero på.
- Smärtan kom plötsligt, utanutan uppenbar anledning, och intensifieras gradvis.
- Den vanliga platsen och smärtintensiteten har ändrats.
- Ytterligare symtom uppträdde: illamående, yrsel, "flugor" framför ögonen, svaghet.
Behandling med huvudvärk
Om du känner till din diagnos och orsaken till detta tillstånd, om du upplever smärta sällan och går över efter användning av mediciner, kan du självmedicinera. De flesta försöker hantera sin smärta med piller. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel och vasodilatorer hjälper vanligtvis. Men i många fall kan du klara dig utan dessa på inget sätt ofarliga droger, om du eliminerar orsakerna till smärta. Vila, en promenad i friska luften, en avslappnande massage eller ett varmt bad hjälper ofta. För många försvinner huvudvärken efter sömn, meditation eller autoträning. Folkläkemedel hjälper bra: örter, kompresser och akupressur. Vid behandling i en medicinsk institution kan fysioterapi ordineras: elektrofores, s altgrottor, magnetisk och laserterapi. I vilket fall som helst bör alla metoder för att bli av med smärta i första hand inriktas på dess orsak.
Hur du hjälper dig själv utan droger
Om du förstår varför du har svår huvudvärk, vad ska du göra hemma för att lindra en attack? Om det orsakas av överarbete måste du ta en paus från jobbet, ta en promenad i friska luften eller bara koppla av. Det är användbart att dricka ett avkok av kamomill, valeriana, lind eller mynta.
Då måste du lägga dig ner och försöka slappna av. För att göra detta, stäng av datorn, TV:n och radion, dra för gardinerna. Du kan slå på trevlig musik och tända doftljus. Ett varmt bad med havss alt eller aromatiska oljor hjälper dig också att slappna av. Det är bra att massera huvudet med fingrarna eller en ström av varm dusch. Ibland försvinner smärtan som orsakas av spänningar om du förbinder huvudet hårt med en handduk i 10 minuter, du kan bara trycka hårt på tinningen en kort stund. I vissa fall kommer lättnad från att dricka varmt te med citron och honung eller bara sötat vatten. Alla andra behandlingar bör väljas beroende på orsakerna till att en svår huvudvärk uppträdde. Vad man ska göra - i varje fall kan läkaren ge råd. Till exempel, med högt blodtryck, måste du ta läkemedel för att minska det, under infektionssjukdomar - antivirala och febernedsättande läkemedel, och för osteokondros, massage. Men i alla fall måste åtgärder vidtas i tid, du kan inte tolerera om en kraftig huvudvärk dyker upp.
Vad man ska göra: vilka piller man ska ta
Alla läkemedel mot huvudvärk kan delas in i flera grupper. Vilken som helst av dem utan en läkares rekommendation kan endast tas en gång - för att lindra en attack.
1. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälper till med smärta av vilket ursprung som helst, dessutom kommer de att lindra inflammation och feber. De bästa av dem är Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" och andra.
2. Antispasmodika används mot spänningssmärta, vasospasm, om NSAID inte hjälper. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" och andra rekommenderas.
3. Om smärtan orsakas av tryckfluktuationer eller andra vaskulära störningar, kommer smärtstillande medel att hjälpa bra i detta fall: Analgin, Nebalgin och andra. Men i kombination med dem måste du ta vasodilatorer eller speciella hypertensiva läkemedel.
4. Dessa mediciner kanske inte hjälper om du har en mycket svår huvudvärk. Vad man ska göra, vanligtvis i detta tillstånd, kan en person inte bestämma sig. Kombinerade preparat kan snabbt ge lindring: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan och andra.
Folkmedel
Men ibland är det inte möjligt att ta medicin av olika anledningar, och det finns en svår huvudvärk. Vad ska man göra i det här fallet? Många får hjälp av olika örtpreparat, kompresser och annan traditionell medicin. Du behöver bara välja en behandlingsmetod som är acceptabel för dig, vilket verkligen kommer att lindra tillståndet.
- du kan dricka varma avkok av örter: johannesört, hästhov, oregano, mynta, valeriana och några andra hjälper;
- ibland rekommenderas det att riva whisky med citronskal eller vitlöksjuice;
- du kan göra kompresser med citron-, lavendel- eller apelsinolja, eller bara andas inderas doft;
- du måste dricka juicen från potatis, spenat eller viburnumbär;
- Ingefärste eller kanelte hjälper mycket;
- det rekommenderas att sova på en kudde av boveteskal;
- akupressur och akupunktur hjälper också bra.
Svår huvudvärk under graviditeten
Vad ska kvinnor som väntar barn göra, eftersom de flesta droger är kontraindicerade för dem? Och gravida kvinnor har ofta huvudvärk. Detta beror på hormonella förändringar i en kvinnas kropp, toxicos och cirkulationssvikt.
Om huvudvärken inte är särskilt illa kan du försöka klara av den utan medicin. Kan hjälpa:
- vila och sova;
- dusch eller varmt bad;
- avslappnande övningar eller andningsövningar;
- nack- och axelmassage;
- en varm eller kall kompress på näsryggen och pannan för smärta i detta område, samt på nacken vid svår huvudvärk i bakhuvudet.
Vad händer om dessa metoder inte fungerar? Du kan ta en smärtstillande tablett. Om du gör det sällan kommer det inte att skada. Vilka läkemedel får gravida kvinnor ta? I små doser är "Citramon" eller "Paracetamol" tillåtet, det finns också ett litet känt läkemedel - "Acetaminophen". Det är strängt förbjudet att dricka "Nurofen", "Aspirin" och analgetika. Samma regler måste följas under amning, om det finns en svår huvudvärk. "Vadgör: Jag matar barnet, men jag har ingen kraft att uthärda?" - kvinnor är ofta intresserade. Det finns läkemedel som är kompatibla med amning, främst baserade på paracetamol. Dessa är Calpol, Eferalgan eller Panadol. De skadar barnet minst, men ofta är de inte heller värda att ta.
Huvudvärk hos barn
Små patienter är mycket svårare att behandla eftersom de ofta inte kan beskriva sitt tillstånd korrekt. Därför, vid huvudvärk, är det nödvändigt att visa barnet för läkaren. Endast genom att ställa en diagnos kan en läkare avgöra hur man ska hantera problemet. Förutom smärta i samband med olika hälsorubbningar upplever dagens barn ofta spänningsvärk och lider till och med av migrän. En lätt massage, vila och sömn, lindte eller en sval kompress kan hjälpa barnet. För engångsborttagning av en kraftig attack är det tillåtet att ge barnet läkemedel baserade på paracetamol. De flesta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och analgetika är kontraindicerade för barn under 12 år.
Förebyggande av huvudvärk
Som du vet är alla droger inte säkra för hälsan. Därför är det bättre att inte tillåta ett tillstånd när du behöver dricka starka droger. För dem som regelbundet besväras av huvudvärk är det mycket viktigt att följa den korrekta dagliga rutinen, gå och lägga sig i tid och gå mer i friska luften. Det är nödvändigt att leda en aktiv livsstil, spendera mindre tid vid TV:n och datorn. Det är också mycket viktigt att övervaka näringen, eftersom många livsmedel kan orsaka huvudvärk.smärta: kaffe, choklad, kolsyrade drycker, konserver och korv. De undviks bäst. Du måste också sluta med alkoholh altiga drycker och rökning.
