Alla vet om vikten av att ta vitaminer. För att säkerställa att människokroppen fungerar korrekt är det nödvändigt att förse den med högkvalitativt bränsle - mat som består av makronäringsämnen, som inkluderar proteiner, fetter och kolhydrater, såväl som mikronäringsämnen, varav de viktigaste är vitaminer och mineraler. Utan en balans av näringsämnen av båda typerna kommer de kemiska och fysikaliska processerna i människokroppen, fastlagda av naturen, att vara defekta, vilket säkerligen kommer att förändra livskvaliteten.
Mikronäringsämnen som behövs för ett norm alt liv
Vi vet alla att de nödvändiga spårämnena kommer in i kroppen med mat. Att balansera din dagliga kost för proteiner, fetter och kolhydrater är ganska enkelt, du behöver bara ha teoretisk kunskap, ingjuta enkla färdigheter och upprätthålla disciplin. Det är mycket svårare att beräkna den erforderliga mängden för vitaminer och mineraler, eftersom användningen av program och tabeller medindikatorer kommer aldrig att ge en absolut exakt beräkning, eftersom människor använder olika kvalitetskällor av mikronäringsämnen, befinner sig i olika naturliga klimatzoner, årstiderna förändras, etc.
Principer för hur vitaminer fungerar i kroppen
Det är viktigt att känna till de grundläggande principerna för hur vitaminer fungerar i vår kropp, vad de är till för, hur och när man ska dricka dem och vilka man ska välja. Vitaminer och mineraler är katalysatorer för vissa kemiska reaktioner i människokroppen, vilket innebär att de kontrollerar och hjälper våra celler att fungera som de ska.
Det finns mikronäringsämnen som ansvarar för nervsystemets funktion, andra är ansvariga för hudens hälsosamma tillstånd, för att våra tarmar ska fungera korrekt och smidigt. Mineraler är också absolut nödvändiga och används i driften av systemet. De bör inte vara en bristvara.
Klassificering av vitaminer
Alla vitaminer som finns i naturen är indelade i 2 typer: fettlösliga (som vi kan få med vegetabiliska och animaliska fetter), och vattenlösliga. Vi kan tillgodogöra oss och lagra fettlösliga vitaminer i speciella depåer, men vi kan inte lagra vattenlösliga vitaminer. Därför måste de tillföras kroppen från utsidan. Om ett vitamin inte behövs tas det bort från kroppen genom utsöndringsorganen.
Behovet av vitaminer
Vitaminer bör konsumeras aktivt under perioder med vitaminbrist, somvanligtvis vår och höst. Funktioner för att odla grönsaker och frukter, användningen av en stor mängd gödningsmedel, matlagningsmetoder (vid termisk högtemperaturbearbetning, från 25 till 100% av näringsämnen går förlorade), den vanliga lagringen av mat i kylskåpet, i vilken mat är också utarmad när det gäller användbarhet - allt detta leder till behovet av ytterligare mättnad av kroppen med viktiga mikronäringsämnen. Det är viktigt att komplettera din dagliga kost med en mängd olika multivitaminer.
Complivit multivitaminkomplex
Läkemedelsindustrin kom till hjälp för människor genom att utveckla och erbjuda konsumenter multivitaminkomplex med olika verkningsspektrum. Den mest använda i Ryssland är läkemedlet "Complivit", som recensioner finns tillgängliga i stort antal. Den tillverkas på det ryska företaget "Pharmstandard-UfaVITA" och har många varianter, beroende på syftet med användningen.
"Complivit" normal (klassisk)
Detta komplex innehåller en välbalanserad uppsättning mineraler och vitaminer som stimulerar hela organismens normala funktion. Genom att använda detta multivitaminpreparat som en förebyggande åtgärd mot infektionssjukdomar eller i kombination vid behandling av olika sjukdomar kan vem som helst vara säker på att de ger sin kropp stor hjälp och stöd. Olika former av release av "Complivit", instruktioner, pris (från 120 rubel per förpackning), recensioner från konsumenter - allt dettahjälper dig att förstå vilken typ av vitaminkomplex du bör välja specifikt för dig. Hur som helst kommer vitaminer och mineraler att hjälpa till att normalisera immunförsvaret, stimulera den normala funktionen hos alla inre kroppssystem, göra den mer motståndskraftig och motståndskraftig mot sjukdomar.
Complivit Frutovit
"Frutovit" finns i form av trevliga tugggodis, den innehåller vitaminerna A, B6, B7, B9, B12, C, D, E, zink och rekommenderas för vuxna och barn över 14 år. Den appliceras 1 st 1-2 gånger om dagen under en kalendermånad. Den ovanliga formen av utgivning av denna Complivit, instruktioner, smakrecensioner från användare gör det till ett mycket populärt profylaktiskt medel. "Complivit Fruitovit" stimulerar immunförsvaret och har en stärkande effekt på kroppen.
Complivit Mom
Rekommenderas för kvinnor som planerar en graviditet, bär på ett barn, samt ammar. Stänger kvinnokroppens behov av vitaminer som har ökat under dessa perioder, inkluderar alla nödvändiga mineraler. Denna "Complivit" (recensioner av många fans vittnar om dess effektivitet, komfort och användarvänlighet) är mycket populär bland kvinnor som väntar barn. Dessutom är vitaminkomplexet ganska överkomligt till ett pris som inte överstiger 250 rubel för 30 tabletter.
"Complivit trimester" (1:a, 2:a, 3:e trimestern)
Detta komplex innehåller alla mikronäringsämnen som behövs för en kvinnas kropp under graviditeten i ett eller annat skede. Användningen av Complivit-vitaminkomplex av olika sammansättning för kvinnor, vars recensioner indikerar deras höga effektivitet, har en tydlig motivering. Faktum är att i olika stadier av graviditeten utvecklar fostret olika kroppssystem, och eftersom olika mikronäringsämnen är ansvariga för utvecklingen och funktionaliteten hos olika organ, är det nödvändigt att ta hänsyn till det förändrade behovet.
"Complivit-tillgång" för barn och tonåringar
Ett utmärkt multivitaminkomplex som effektivt löser problemet med hypovitaminos hos barn under perioden med aktiv tillväxt - 7-12 år. Stärker barnets immunförsvar, hjälper kroppen att stå emot infektionssjukdomar, minskar stress, förbättrar minnet, koncentrationen. Använd 1 tablett dagligen.
Complivit oftalmo
Lutein och zeaxantin som ingår i detta preparat minskar syntrötthet efter att ha arbetat vid en dator och förhindrar effektivt uppkomsten av andra störningar i de mänskliga synorganen. Det är också användbart för att förebygga ögonsjukdomar.
Complivit för kvinnor 45 plus
Början av klimakteriet är en mycket svår period i en kvinnas liv. De obehagliga symtomen som följer med det kan orsaka stor irritation och göra anpassningar till en normal livsstil. Denna typ av "Complivit", som recensioner endast är positiva, är lämplig för användning av kvinnor under klimakteriet. Noggrant utvalda komponenter bidrar till normalisering av ämnesomsättningen, minskar symtomen som åtföljer klimakteriet,lindra obehag och stödja en kvinnas kropp i en svår förändringsperiod.
"Complete Shine" och "Complete Hair Growth Formula"
"Complivit Radiance" rekommenderas för användning av personer som bryr sig om hudens tillstånd och nagelplattornas hälsa. Dessutom tar "Complivit" för hår, vars recensioner lämnas av tacksamma kvinnor, verkligen mycket om håret, vilket gör det levande och hälsosamt. Den aktiva formeln i detta komplex ger den nödvändiga mängden mikronäringsämnen som ansvarar för kvinnlig ungdom och skönhet.
Komplimenterar utstrålning med ungdomens antioxidanter
Den innehåller ett antioxidantkomplex och spårämnen som bromsar åldrandet och återställer hudens ungdomlighet och elasticitet, samt hjälper till att förhindra andra åldersrelaterade förändringar. Complivit-vitaminer, vars recensioner nästan alltid är positiva, finns att köpa på alla större apotekskedjor. De rekommenderas för användning av kvinnor över 35 år.
Selenium Compliment
Detta multivitaminpreparat rekommenderas för personer med risk för uppkomst och utveckling av hjärt-kärlsjukdomar. Selen som finns i kompositionen stärker och föryngrar kroppen och är ett spårämne som är nödvändigt för vital aktivitet. Innan du använder Complivit Selenium-komplexet bör du konsultera en läkare.
Complivit magnesium
Magnesiumbrist i kroppen uttrycks i uppkomsten av ökad irritabilitet, sömnlöshet, nervösa tillstånd och muskelkramper. Den här typen av "Complivit" hjälper till att bli av med dessa obehagliga symtom, som innehåller den mängd magnesium som krävs för brist.
"Complivit calcium D3 forte" för ben och tänder
Den används för att kompensera för bristen på vitamin D3, såväl som kalcium, som är nödvändig för att den mänskliga skelettkorsetten ska fungera korrekt. Det stänger de bristfälliga tillstånden i kroppen, reglerar hematopoiesis, tillväxt, ger stöd till kvinnans kropp under perioden för att bära ett utvecklande foster. "Complivit Calcium", som recensioner lämnas av tacksamma användare, är tillgänglig till ett pris som varierar från 120 till 150 rubel, och finns tillgängligt i många apotekskedjor. Denna typ av "Complivit" rekommenderas också för användning av ungdomar som befinner sig i en aktiv tillväxtfas.
Complivit antistress
"Complivit anti-stress" är indicerat för personer som lider av nervös överbelastning, vars liv är förknippat med mycket stress. Reglerar sömnen, lindrar aggressivitet, hjälper till att kontrollera nervsystemets tillstånd under perioder av stor mental stress.
Complivit strykjärn
Detta multivitaminkomplex innehåller en ökad mängd järn och är ett mycket effektivt läkemedel vid behandling av anemi och andra järnbristtillstånd. Typ önskatdu "Complivit", recensioner, priset på läkemedlet - det här är frågor som din behandlande läkare och apotekskedjors apotek bör ge svar på. Många av oss gör intuitivt eller med hänsyn till rekommendationer från vänner och bekanta ett val till förmån för en eller annan typ av Complivit, beroende på syftet och uppgifterna som den måste lösa. Till exempel rekommenderas "Complivit Iron" för användning av personer efter skador och ingrepp som åtföljs av blodförlust, gravida kvinnor och ungdomar under en period av aktiv tillväxt.
Complivit aktiva björnar
"Complivit aktiva björnar" är barnvitaminer som har en bekväm form för användning av spädbarn. De är mycket effektiva för att lösa problemet med att underhålla barnets kropp under säsongsbetonade sjukdomar, eftersom de stimulerar stärkandet av immuniteten.
Complivit diabetes
Denna form av "Complivit" är designad speciellt för personer som lider av olika former av diabetes. Vitamin B7, som ingår i preparatet, har en positiv effekt på processen för glukosupptag och förbättrar ämnesomsättningen i kroppen. Dessutom innehåller "Complivit Diabetes" inget socker, det är ersatt av sorbitol.
"Complivit chondro" (för leder)
"Complivit chondro" innehåller i sin sammansättning ämnen som påverkar bildandet av broskvävnad och normaliserar ledernas tillstånd. "Complivit", konsumentrecensioner som indikerar att detta läkemedel gör det lätt att röra sig, används som ett profylaktiskt medel,såväl som i kombination med terapi. Eftersom ledsjukdomar är ganska vanliga för närvarande, måste man komma ihåg att förebyggande hjälper till att undvika allvarliga hälsoproblem.
Ginseng Super Energy Compliment
Denna typ av "Complivit" används framgångsrikt under rehabiliteringsperioden efter behandling av komplexa sjukdomar. Läkemedlets aktiva formel ökar kroppens motstånd, stimulerar tillväxten av nya celler och ger näring åt kroppen med viktiga spårämnen. Finns i vattenlöslig form för 1-2 veckors användning.
Complivit multivitaminer + jod
Denna "Complivit" skiljer sig från den klassiska genom närvaron av ett högt innehåll av jod - ett mineral, utan vilket sköldkörteln, som syntetiserar hormoner som är involverade i ämnesomsättningen, inte kan fungera korrekt. Varje invånare i en storstad vet om vikten av jod i kosten för en person som bryr sig om sin hälsa.
Att slutföra recensionen kanske borde vara trevlig för konsumenternas slutsatser som kan dras genom att studera den här artikeln. Vi granskade Complivit vitaminkomplex: instruktioner, priser och recensioner. Av det föregående kan vi dra slutsatsen att detta läkemedel är en pålitlig leverantör av mikronäringsämnen som är nödvändiga för att underhålla kroppen. Han är inte förgäves ledaren på marknaden för sådana läkemedel. "Complivit" är prisvärt, brett distribuerat i apotekskedjor, ganska lätt att använda och mycket effektivt. Innan du använder något vitaminkomplex rekommenderas detrådfråga din läkare.
