Finns det ett botemedel mot alkoholism? Visst, ja, men den här vägen verkar ofta för komplicerad. Att besegra ett beroende innebär att öppna vägen till ditt sanna jag, sluta ljuga för dig själv och kompensera för problem med alkoholglömska. Uppgiften är inte lätt, men ganska genomförbar. Å andra sidan har en missbrukare två vägar: att sjunka lägre och lägre, eller att finna styrka i sig själv och bryta den onda cirkeln, se in i livets ansikte och börja sin väg på nytt. Anonyma alkoholisters 12 steg fungerar mycket bra för dessa ändamål.
Berättelsen om anonyma alkoholister
Det här systemet dök inte upp idag. Sedan urminnes tider har en person sökt hitta i samhället de som lider av samma sjukdom som han. Tillsammans är det lättare att stå ut med alla svårigheter med behandlingen, och att förverkliga sig själv som en del av ett minisamhälle är också mycket lättare än att vara ensam och övergiven av alla. Om vi pratar om programmet 12 steg för anonyma alkoholister, så har det fungerat i 63 år och fördenna tid erkändes som ett av de mest effektiva systemen för att bekämpa missbruk, och denna trend är synlig inte bara i Ryssland utan över hela världen.
Program Basics
Inte bara specialisterna på vårdcentraler, utan även människorna själva, som brukade lida av missbruk, bekräftar att programmet 12 steg för anonyma alkoholister är det mest effektiva i kampen mot missbruk. Det är svårt att räkna antalet personer som har passerat dessa grupper, eftersom närvaron i dem är anonym. Men huvudvärdet är att en person inte bara går en kurs för att ta bort fysiskt beroende, utan lever en djup personlig psykoterapi, under vilken hans syn på världen radik alt borde förändras. Det är detta som gör det möjligt att skaffa sig en helt ny livskvalitet. Detta är mycket viktigt att förstå och, viktigast av allt, att acceptera.
Teoretisk plattform
Liksom alla andra behandlingsprogram för beroende har Anonyma Alkoholisters 12 steg en bas. Detta är en sammanhängande teori, som bygger på en komplex, biopsykosocial-andlig modell av sjukdomen. Alla dessa tillvägagångssätt är väsentliga, och var och en bär sin egen börda. Utan att nyktra upp en person är det omöjligt att gå längre, först då går psykologer in i kampen för en hälsosam livsstil. De kan hitta exakt de spänningspunkterna, de smärtsamma ögonblicken, som är de utlösare som leder till missbruk. Gest altterapi är det grundläggande verktyget för sådant arbete. Det är på grundval av dess principer som de delaralkoholister som är anonyma med sina upplevelser och känslor. 12-stegsprogrammet bär på kärnvärden, kärlek och vänlighet, såväl som tro. Det var dessa fästen som hjälpte människor att stå ut i alla livssituationer långt innan den första AA-gruppen organiserades. De kom inte på något nytt utan tog helt enkelt till utgångspunkt vad som hjälper människor att hålla sig och hålla sig nykter.
Tro och religion: är dessa begrepp desamma?
Faktiskt nej, det kanske är därför det inte finns några meningsskiljaktigheter mellan människor i hela världen, olika åsikter och religioner. Alla är anonyma alkoholister. "12 steg" är en bok som avslöjar alla subtiliteterna i detta tillvägagångssätt. Förståelsen av andlighet här är mycket bredare än i någon speciell religion. Det är därför det är lätt att uppfatta av både katoliker och muslimer, såväl som ateister. Trots att det kallas andligt orienterat har det inget specifikt religiöst innehåll. Om så vore fallet skulle programmet inte ha fått världsomspännande betydelse. Det vill säga, Gud i 12-stegsprogrammet är en slags högre makt, som i förståelsen för varje person kommer att vara hans egen. Detta är källan till resurser som patienten vänder sig till. Och vad han kallar honom, Jesus, Buddha, förfädernas ande eller kollektiva medvetande, det spelar ingen roll, huvudsaken är att en person känner stöd i honom.
Valfrihet
Detta är den största skillnaden mellan Anonyma Alkoholister 12 Steg. Feedback från patienter tyder på att de bestämde sig för att gå med i raden av medlemmar i dettaorganisationer just för att ingen tvingade dem till någonting. De är fria att komma på möten eller inte. Programmet är verkligen universellt, det lämnar den slutgiltiga rätten att välja för alla. Skriv bara in namnet på ditt problem istället för orden "alkohol" och "drog" - så får du en färdig lösning.
Patientens aktiva position
Detta är ett absolut nödvändigt villkor. Bara genom att gå djupt igenom vart och ett av dess steg kan du uppnå ett bra resultat. Alla problem kan lösas genom sådana klasser, vilket är anledningen till att 12-stegsgruppen av anonyma alkoholister är den bästa assistenten för var och en av er. Detta är en tydlig och välstrukturerad modell som beskriver ett handlingsprogram som involverar aktivitet både inom och utanför. Det vill säga att arbete bedrivs samtidigt både inom en själv och i samhället. Detta hjälper mycket väl att omorientera en person, att komma bort från fruktlöst filosoferande. Det är nödvändigt att inte bara tänka, utan också börja göra. Teori är mycket användbart, men du kommer aldrig att lära dig simma genom att läsa en bok om bröstsimsteknik. Det är också omöjligt att hjälpa sig själv bara genom att studera innehållet i de 12 stegen.
Kort algoritm, eller vad du måste göra
Faktum är att allt är intuitivt enkelt och tydligt, det är på grund av detta som programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous blir universellt. Recensioner säger att även en person utan gymnasieutbildning snabbt kan navigera ochbörja arbeta med dig själv inte mindre framgångsrikt än till exempel en psykolog med högre utbildning. Du kan betrakta programmet som en aktiv algoritm som bidrar till korrigering av personlighet och förändring av dess kvalitet.
Det första och förmodligen svåraste är att känna igen problemet. Detta är det största och svåraste steget. Inte för en dag, utan för alltid, man måste erkänna sin maktlöshet över alkoholism. Det här steget orsakar motstånd bland många nybörjare, och först när tiden går börjar de förstå dess värde.
Nästa, det finns en sökning efter en utgång. Detta är det andra steget, som är att komma till slutsatsen att endast en större makt kan återställa ditt förstånd.
Det tredje steget är återigen ett test, ett beslut. Och det förverkligas genom en enkel och komplex tes: Jag anförtror mitt liv åt Gud så som jag förstår honom. Och i det här skedet hjälper böner mycket. På morgonen ber patienten Gud om styrka att förbli nykter, och på kvällen tackar han för dagens gåva. Det är både ett erkännande av närvaron av en högre makt, större och mäktigare än dig själv, och insikten om att du inte är likgiltig inför det.
Nästa börjar praktiska övningar, det här är introspektion. Det fjärde steget är att utvärdera ditt liv ur en moralisk synvinkel. Gruppsessioner hjälper alkoholisten, som bara ser det dåliga i sig själv, att hitta det goda i sin personlighet. Det är så själen återställs, som om en person återvände till sitt övergivna hus och gradvis börjar göra stora reparationer.
Det femte steget är bekännelse, det vill säga erkännandet av den sanna naturen hos dina vanföreställningarinför Gud och människor. Det här är utrensning. Det är nödvändigt att skiljas från det förflutna. Arbeta igenom dina egna brister och bygga sunda sociala kontakter.
Det sjätte steget är att förbereda dig för att bli av med alla brister. Detta är vägen för ens egen uppväxt, insikten om att hela alkoholismens väg är kompensation för ens låga självkänsla. Patienten i gruppen förstår att du bara behöver älska dig själv och att han inte är skyldig någon någonting. I och med detta måste varje patient erkänna att han hittills har agerat som ett impulsivt barn.
Det sjunde steget är ödmjukhet. Patienten ber en högre makt att rätta till sina brister. Du måste lära dig att ödmjukt prata om de svåraste och obehagligaste ögonblicken i ditt liv för andra människor. Det här är ännu en tegelsten som inte är så lätt att lägga.
Åttonde steget - nu är patienten redo att återvända till samhället, till sina gamla kopplingar som är viktiga för honom. Samtidigt är uppgiften återigen svår - att göra en lista över personer som du har skadat. Vid det här laget är bandmedlemmarna uppfyllda av en önskan att gottgöra.
Det nionde steget är att fortsätta arbetet med att återvända till det vanliga samhället. Alkoholisten gör personligen gottgörelse för alla personer som anges i föregående steg.
I det tionde steget fortsätter gruppmedlemmarna att introspektera och omedelbart erkänna sina misstag om de gör dem.
Det elfte steget är att sträva efter att komma närmare Gud genom bön och eftertanke.
Äntligen, det sista steget, som kan vara på obestämd tid, är överföringen av erfarenhet,hjälper andra alkoholister.
Arbeta med narkomaner i St. Petersburg
Denna organisation har funnits i många år i rad, det första centret etablerades för 14 år sedan. Idag finns det filialer i alla större städer i Ryssland. Programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous används som huvudmetod. I St. Petersburg känner många människor till denna organisation och litar på dess specialisters auktoritet, eftersom resultaten är verkligen fantastiska. Samtidigt är själva alkoholisternas möten bara en del av ett stort arbete.
Centrums specialister tar hänsyn till varje klients individuella egenskaper, och dessutom utför de ett annat viktigt uppdrag, att hjälpa anhöriga att hantera medberoende. Olika evenemang, familjeutbildning, juridiska föreläsningar, föreläsningar om medicinsk hygien hålls för centrets patienter och deras anhöriga. Centerns specialister ger en full garanti för att bli av med alla typer av beroende om alla rekommendationer från specialisterna följs.
Vad händer i klassen?
Anonyma alkoholister "12 steg" är en slags kommun förenad av ett enda mål - att sluta förnedra och förstöra dig själv och börja ett norm alt liv. Det är mycket viktigt att inte läkare, professorer och psykologer med ibland obegripliga föreläsningar finns på klasserna i närheten, utan samma personer som den nykonverterade alkoholisten själv. Mycket ofta kan du höra frasen som bara någon som har upplevt sug efter alkohol eller droger kan förståberoende person. Här, i gruppen, händer det här. Alla människor med en historia samlas här. Anledningarna är olika för alla, hösten är alltid densamma. Ingen kommer att skälla eller försöka göra om, allt är helt frivilligt. Det är väldigt anmärkningsvärt att det inte finns några ledare och arrangörer, grundare. Varje session kan ledas av olika personer.
Detta gör systemet ännu mer flexibelt. Ja, det finns de som vill gå vid första lektionen. Men detta beslut av alla, påtvingad sjukhusvistelse och ett behandlingsförlopp kommer inte heller att ge resultat om en person inte ger sig på att förändra sitt liv. Överraskande nog upprepar alla i klassrummet historien om föregående och nästa talare. Samtidigt är det mycket värdefullt att människor som redan är nyktra erkänner i flera år: "Jag är alkoholist." Detta hjälper nybörjare att ta bort barriären och känna igen sitt problem. Härifrån börjar ytterligare behandling utvecklas.
Sammanfatta
12-stegsprogrammet är en av de bästa metoderna för rehabilitering av missbrukare. Det finns aktivister som samlar en grupp och reser långt utanför staden, till en bondgård eller helt enkelt till bergen, där man kan bo i tält. Frisk luft, fysiskt arbete och separation från den tidigare miljön, tillsammans med vanliga möten, ger goda resultat. Det återstår bara uppgiften att återgå till den vanliga rytmen för att undvika frestelsen att återgå till gamla vanor.
