Många nyblivna mammor klagar över konstant huvudvärk efter förlossningen. Naturligtvis är födelsen av en ny person förknippad med grundläggande förändringar i föräldrarnas liv. Men förutom vardagsproblem möter kvinnor ofta mycket påtagliga hälsoproblem. Svaghet, yrsel, sömnlöshet, postpartum migrän är symtom som aldrig bör ignoreras.
Så varför gör jag ont i huvudet efter förlossningen? Orsaker, åtföljande komplikationer, metoder för effektiv och säker behandling - detta är information som bör studeras noggrant.
Migrän efter förlossningen: vilka är symptomen att hålla utkik efter?
Födelsen av ett barn är en speciell, nästan magisk period för varje kvinna. Ändå är graviditet och förlossning ett allvarligt test för kroppen. Under de första månaderna efter ett barns födelse måste en nybliven mammamöter många problem. Och många kvinnor klagar över att de gör ont i huvudet efter förlossningen.
Självklart kan obehag ha en annan karaktär. Till exempel klagar vissa människor över skarpa, pulserande smärtor i tinningarna, medan andra patienter rapporterar utseendet av tryckande, matta smärtor i bakhuvudet. Obehagliga känslor kan vara närvarande hela tiden, även om mödrar till nyfödda bebisar ofta klagar på att obehag ständigt är närvarande. Ibland är smärtan så svår att den orsakar illamående och kräkningar.
Ibland åtföljs migrän av andra symtom, i synnerhet yrsel, svaghet, muskelsmärta, feber, matsmältningsstörningar, etc. Du bör definitivt vara uppmärksam på dessa tecken - dessa är viktiga diagnostiska kriterier, vars närvaro berättar din läkare.
Varför gör jag ont i huvudet efter förlossningen? Högt blodtryck
Många kvinnor klagar över att de gör ont i huvudet efter förlossningen. Migrän är ofta ett resultat av högt blodtryck. Det är värt att notera att i de flesta fall upplever gravida patienter hypertoni, men ibland kvarstår problemet efter förlossningen. Högt blodtryck åtföljs inte bara av smärta - kvinnor klagar över plötslig svaghet, tinnitus, yrsel, illamående.
migrän efter epidural
Det är ingen hemlighet att förlossning är en mycketsmärtsam. Och ibland ordineras patienter epiduralbedövning. I det här fallet, med hjälp av en speciell nål, injiceras anestesimedicinen direkt i ryggraden. Därmed kan smärta helt elimineras - samtidigt som patienten förblir vid medvetande och enkelt kan följa alla instruktioner från förlossningsläkaren.
Men ibland leder ryggradspunktion till en kortvarig kränkning av cirkulationen av cerebrospinalvätska, vilket i sin tur ofta orsakar huvudvärk. Under de första 24 timmarna efter anestesi bör patienten följa strikt sängläge - detta minskar sannolikheten för biverkningar.
Smärta på grund av låga hemoglobinnivåer
Som ni vet är förlossningen ofta åtföljd av blodförlust, särskilt när det handlar om en fullvärdig operation. Blodförlust innebär en minskning av hemoglobinnivåerna, ibland till kritiska värden.
Att minska antalet röda blodkroppar leder i sin tur till syrebrist. Om ditt huvud gör ont efter förlossningen, kan detta tyda på syresvält. Rätt kost och järntillskott hjälper till att rätta till situationen.
hormonförändringar
Om huvudet började göra ont efter förlossningen, kan detta tyda på en kränkning av den hormonella bakgrunden. Graviditet, förlossning, amning - alla dessa förändringar åtföljs av grundläggande förändringar i nivån av vissa hormoner. Det endokrina systemets arbete påverkar alla organsystems funktion. Ofta hormonelltomstrukturering åtföljs av migrän.
Kronisk trötthet
Om ditt huvud ofta gör ont efter förlossningen kan detta vara resultatet av kraftigt överarbete. Utseendet på ett barn förändrar inte bara den hormonella bakgrunden och utseendet på en kvinna, utan också hela hennes liv. Sömnlösa nätter, extra hushållsarbete, stress och konstant oro för barnet - allt detta påverkar en kvinnas fysiska tillstånd. Den nyblivna mamman har därför svårt att sova (kan till exempel inte somna trots att hon är väldigt trött). Ofta äter hon inte ordentligt, slutar vila - resultatet av detta är fysisk utmattning, som åtföljs av svaghet, feber och huvudvärk.
Förlossningsdepression
Enligt statistik upplever de flesta nyblivna mammor någon form av förlossningsdepression. Dess symtom är konstant trötthet och apati, förlust av intresse för livet, frekvent huvudvärk, dåsighet, otillräckliga känslomässiga reaktioner. I de flesta fall lyckas kvinnor hantera ett liknande problem. Ändå är svår förlossningsdepression en bra anledning att uppsöka läkare. Detta är en allvarlig överträdelse som aldrig bör ignoreras.
Andra orsaker till postpartum migrän
Många kvinnor klagar till läkaren att deras huvud gör ont varje dag efter förlossningen. Ibland uppstår migrän som ett resultat av utvecklingen av olika patologier. Listan över orsaker inkluderar cervikal osteokondros. Partiskhetmellankotskivor leder ofta till kompression av nervrötter och blodkärl som transporterar blod till hjärnan - detta åtföljs av huvudvärk.
Migrän kan vara resultatet av utvecklingen av vegetovaskulär och neurocirkulatorisk dystoni. Det är därför som problemet inte i något fall bör ignoreras - det är värt att prata om huvudvärk med din läkare.
Diagnos
Det är mycket viktigt att uppsöka läkare om migränanfallen blir vanligare. Till att börja med kommer specialisten att bekanta sig med symtomen och ta en anamnes. I framtiden remitteras patienten för ytterligare studier. Det är till exempel viktigt att göra ett allmänt och biokemiskt blodprov. Ibland utförs ytterligare tester på nivån av hormoner. Läkaren mäter även blodtrycket. Om indikerat kontrolleras ett elektrokardiogram, en lungröntgen och intrakraniellt tryck. Dessutom kan du behöva konsultera en psykolog.
Smärtstillande
Vad ska jag göra om jag får ont i huvudet efter förlossningen? Självmedicinera inte - det är bättre att omedelbart kontakta en specialist. Som du vet kan alla läkemedel som tas under amning påverka barnets tillstånd. Endast en läkare kan hitta säkra läkemedel.
Smärta lindras som regel med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Paracetamol är säkrast under amning. Väl klara av huvudvärk droger som "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirin, Ketoprofen, Indometacin, Diklofenak.
Ibland används kombinerade läkemedel som innehåller både icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och andra komponenter som hjälper till att snabbt lindra smärta och normalisera blodcirkulationen i hjärnan. Sådana läkemedel som Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon är effektiva. Naturligtvis ska du inte i något fall använda mediciner utan tillstånd från en läkare.
Lista över andra droger
Antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel hjälper verkligen mot smärta. Men migrän kan vara resultatet av olika patologier, och ibland är det mycket viktigt att eliminera orsakerna till obehag. Efter en noggrann diagnos kommer läkaren att kunna utarbeta rätt behandlingsregim:
- Om svår huvudvärk uppstår kan din läkare ordinera opioidanalgetika.
- I vissa fall är det tillrådligt att ta antidepressiva läkemedel (de vanligaste är melipramin och amitriptylin).
- Om det finns problem med hjärtat och blodkärlen används betablockerare.
- Om migränanfall åtföljs av kramper, används antikonvulsiva medel.
- Nootropics hjälper till att förbättra blodcirkulationen i hjärnan, har en gynnsam effekt på nervsystemets funktion.
- Inkludera vid behov antiemetika i behandlingsregimen (om migränanfall åtföljs av kräkningar).
Det är värt att notera att många av dessa läkemedel aldrig bör tas under amning, såunder behandlingen måste amningen avbrytas. Hur som helst kan sådana starka droger inte användas utan tillstånd.
Dessutom rekommenderas patienter att ta vitaminkomplex och antioxidanter. Sådana läkemedel hjälper till att etablera metabolism, förbättra immunsystemets funktion. Om det finns en minskning av hemoglobinnivån, måste järnpreparat införas i behandlingsregimen.
Huvudvärk efter förlossning: vad ska man göra? Traditionell medicin
Som du vet påverkar medicinering ibland barnets kropp negativt, eftersom de aktiva substanserna i läkemedlen och deras metaboliter kan utsöndras tillsammans med bröstmjölk. Det är därför du inte ska välja piller på egen hand. Om du har svår huvudvärk efter förlossningen och attacker dyker upp konstant, bör du vända dig till alternativa behandlingsmetoder:
- Aromaterapi har visat sig hjälpa mot huvudvärk. Sessioner kan genomföras oberoende - du behöver bara en aromlampa och eteriska oljor. Pepparmynta, lavendeloljor etc. har lugnande egenskaper. Sådana procedurer är förresten särskilt effektiva om migrän orsakas av stress, överansträngning och högt blodtryck.
- Du kan lindra en attack med hjälp av tinkturer och avkok av örter. Kamomill- och fänkålsteer anses vara användbara. Förresten, vissa växter förbättrar samtidigt amningen och har en gynnsam effekt på funktionen hos barnets matsmältningssystem.
- Vissa experter rekommenderar huvudmassage. Ingreppet kan utföras självständigt eller så kan du fråga någon av de anhöriga. Massage förbättrar blodflödet till hårbotten, irriterar vävnaderna, vilket resulterar i en omdirigering av nervimpulser - huvudvärken försvinner eller åtminstone försvagas.
- Kalla kompresser är också effektiva. Det räcker med att applicera något kallt på huvudet för att minska kärlen som leder blod till hjärnan. Detta hjälper till att snabbt minska det intrakraniella trycket och, följaktligen, lindra smärta.
- Förresten, eteriska oljor kan användas för mer än bara aromaterapi. Du kan till exempel smörja in tinningarna och huden på bakhuvudet med mintolja, som verkar irriterande och därigenom lindra en smärtattack.
Naturligtvis kan sådana medel inte ersätta fullvärdig terapi, så du bör inte vägra de mediciner som läkaren ordinerat.
Förebyggande: hur förhindrar man en migränattack?
Om du ständigt har huvudvärk efter förlossningen är detta ett tillfälle att ompröva ditt dagliga schema. Genom att följa vissa regler kan du förhindra utvecklingen av migränattacker:
- Se till att börja med att se över ditt arbets- och fritidsschema. Naturligtvis vaknar barnet ofta på natten, och på dagtid är kvinnor upptagna med hushållsarbete. Men du bör förstå att om du sover mindre än 6-8 timmar om dagen, då är chansen att klara av huvudvärk minimal. Om det inte är möjligt att vila på natten måste du anpassa din behandling för att kunna sova under dagen.
- Läkare rekommenderar att vistas utomhus - det kommer att gynna både barnet ochmor. Syresättning av blodet hjälper till att hantera huvudvärk.
- Väg mer uppmärksamhet åt näring. Från kosten bör uteslutas livsmedel som orsakar fluktuationer i blodtrycket. Listan över förbjudna livsmedel inkluderar choklad, godis, stekt kött och korv, citrusfrukter, kaffe, ostar, torkad frukt, bananer, inlagd mat. Å andra sidan är det viktigt att mätta kroppen med vitaminer och mineraler. Näringen ska vara så varierad som möjligt och tillfredsställa alla behov hos en ammande mamma och ett barn.
- Spendera mindre tid vid datorn och TV:n, läs inte i svagt ljus. Ibland beror huvudvärk på ansträngda ögon.
- Håll dig i form. Regelbunden träning, oavsett om det är ett träningspass på gymmet eller en kort morgonrunda, hjälper till att normalisera blodtrycket och förbättra blodcirkulationen, jämna ut hormoner.
- Lär dig hantera stress. Andningsövningar, ett avkopplande bad, yoga - allt detta hjälper till att studsa tillbaka och bli av med ångest.
- Om huvudvärk fortfarande visar sig bör du inte ta kramplösande medel utan tillstånd av en läkare. Dessa läkemedel orsakar vasodilatation, vilket i sin tur kan öka besvären.
Du måste i alla fall komma ihåg att ett barn behöver en frisk mamma. Det är därför det är värt att först och främst övervaka ditt eget tillstånd. Om du får ont i huvudet varje dag efter förlossningen, så ska du inte tveka - sök hjälp av en specialist!
