Det är ingen hemlighet att många livsprocesser i kroppen påverkas av hormoner. Det är tack vare dem som vi mår bra, och vår kropp fungerar norm alt. Så fort ett hormonellt misslyckande inträffar lider både inre livssystem och allmänt välbefinnande.
Samtidigt går en person igenom sådana stadier av hormonella förändringar som inte kan undvikas. Det allvarligaste för en kvinna är tonåren och klimakteriet. Dessa är naturliga tillstånd, som, även om de är fyllda med många problem, inte på något sätt går att undvika. Men hur trycker man tillbaka klimaxet? Artikeln kommer att ägnas åt svaret på denna fråga.
Vad är klimakteriets komplexitet?
Varför undrar fler och fler kvinnor hur man kan fördröja klimakteriets början? Detta beror på det faktum att denna period är ganska svår att uppleva. Hela livet utsätts kroppen för alla möjliga påfrestningar: stress, ångest, ogynnsamma miljöförhållanden, kronisk trötthet, sjukdom, sömnbrist. Allt detta tömmer vår vitalitet.
I ungdomen, överlev alla svåra förhållanden,Hormoner hjälper oss att hålla oss aktiva och vackra. Men med åldern minskar nivån på deras produktion gradvis. Kvinnor går igenom klimakteriet.
Närmare 50 års ålder börjar symtomen på klimakteriet visa sig mer och mer levande, bokstavligen grumlar livet. En kvinna börjar märka kronisk svaghet, konstanta sjukdomar, periodiska värmevallningar, orsakslösa humörsvängningar. Och även ökat blodtryck, huvudvärk, yrsel. Det slår ut det vanliga livets rytm, stör både arbete och vila.
Kvinnor vill veta hur man trycker tillbaka klimakteriet, inte bara på grund av problem i det sociala livet. Det personliga livet lider också: relationer som har bestått årens prov faller sönder, starka äktenskap går sönder. En kvinna upphör att njuta av intimt liv. Dessutom börjar han uppleva obehag, och till och med olidlig smärta under samlag.
Anledningen är samma hormonella förändringar. Otillräcklig produktion av kvinnliga hormoner resulterar i en minskning av frisättningen av naturlig smörjning, torrhet i slidans slemhinnor. En kvinna, som inte vet hur hon ska lösa detta känsliga problem, försöker hitta en anledning att vägra intimitet.
Vid vilken ålder börjar klimakteriet?
Genomsnittsåldern för en kvinna att gå igenom klimakteriet är 50. Men detta är en individuell indikator. I vissa fall kan klimakteriet inträffa vid 45, i vissa - vid 55. Och detta kommer inte att betraktas som en patologi.
Om klimakteriet inträffar för tidigt, tidigare än standardnormer, påverkar detta negativtpå kvinnans hälsa. Hon kommer att börja oroa sig för "senila" sjukdomar tidigare. Därför kan ett sådant tillstånd inte ignoreras förrän det finns en möjlighet att återställa den hormonella bakgrunden till det normala.
Om en kvinna över 55 år fortsätter att menstruera är detta tillstånd också farligt att ignorera. En detaljerad diagnos krävs för att utesluta hormonproducerande tumörer eller patologiska processer i endometriet.
Man kan säga att klimakteriet för varje kvinna är "programmerad" på genetisk nivå. Men många faktorer kan påskynda det:
- Rökning.
- Beroende av alkohol.
- Sedentär livsstil.
- Brist på måttlig träning.
- Fel, ohälsosam kost.
- Konstant stress.
- Ordlig, instabil, nervös miljö på jobbet och hemma.
Huvudsakliga symptom på tillståndet
Klimakterium är ett naturligt stadium av åldrande. Först och främst är det förknippat med upphörande av menstruation, undertryckande av den reproduktiva funktionen. Men det finns också ett sådant fenomen som en patologisk klimakteriet. Det här är ett antal negativa symtom:
- Blixtar (en skarp känsla av värme i hela kroppen, rodnad i ansiktet, "hälla ut" svett).
- Systematisk ökning av trycket.
- Överdriven svettning.
- Humörsvängningar.
- Huvudvärk.
- Förändringar i psykologiskt tillstånd. En kvinna kan märka depression, irritabilitet,aggressivitet, etc.
- Sömnlöshet eller dålig sömn.
- Hjärtslag, hjärtsmärtor.
Du kan lära dig om det nära förestående insättandet av klimakteriet genom följande tecken på detta tillstånd:
- Förkorta eller förlänga menstruationscykeln.
- Riklig, eller omvänt, magra månatliga utsläpp.
Detta skede av livet åtföljs av en gradvis minskning av produktionen av kvinnliga hormoner. Receptorer som reagerar på deras påverkan finns inte i alla interna system. Men de finns i hjärnan, huden, väggarna i blodkärlen, hårsäckarna, hornhinnan i ögat.
Därför, som svar på en minskning av hormonproduktionen, reagerar kroppen enligt följande:
- Uppseendet av slapp hud, rynkor.
- Grånande.
- "Dim" ögon.
- Gles hårfäste.
- "Knäckande" leder.
- Viktuppgång samtidigt som man bibehåller samma diet.
- Minskad sexuell lust, i synnerhet på grund av torr vaginal slemhinna.
Sedan uppträder senare manifestationer av klimakteriet:
- Utlämnande av både de inre könsorganen och väggarna i slidan. Denna process kan vara fylld med utveckling av urininkontinens.
- Utseende eller progression av osteokondros och metabol artrit.
- Utvecklingen av osteoporos. Detta är en förändring i strukturen av benvävnad, vilket leder till en krökning av benen och en minskning av en kvinnas längd. Vid klimakteriet kan du tappa upp till 7 cm i höjd.
- Bräckta ben, vilket förklarar benägenheten att frakturera.
- Uppkomsten eller utvecklingen av högt blodtryck och åderförkalkning.
Kan detta stoppas?
Är det möjligt att skjuta upp premenopausen och själva klimakteriet? Säkert. Dessutom erbjuder dagens medicin flera effektiva metoder samtidigt:
- Symptomatisk behandling. Det här är mediciner som gör att du kan eliminera, lindra de obehagliga symptomen på klimakteriet.
- Hormonterapi. Detta syftar på att ta mediciner som stabiliserar den hormonella bakgrunden. Medel som påverkar själva orsakerna till uppkomsten av klimakteriets syndrom. Detta område är ytterligare uppdelat i hormonersättningsterapi och fytoöstrogener.
Hur fördröjer man klimakteriet? Låt oss bekanta oss med var och en av dessa metoder i detalj.
Symptomatisk behandling
Låt oss ta reda på hur vi kan fördröja uppkomsten av klimakteriet. Det första läkaren ordinerar är medicin som kan eliminera de negativa symtomen vid klimakteriet:
- Läkemedel som normaliserar det kardiovaskulära systemets arbete. Hjälper till att sänka blodtrycket, återställa pulsen till arbetsgränserna.
- Sedativa. De är viktiga för att stabilisera den känslomässiga bakgrunden, jämna ut stämningen.
- Droger för att behandla urinvägsproblem. Ofta märker kvinnor under klimakteriet plötsliga, okontrollerbara behov av att gå på toaletten. Urininkontinens kan också förekomma.
- Olika geler, krämer, salvor som innehåller både växtbaserade och hormonella komponenter. Dessa produkter är för externaapplikationer förhindrar torrhet i slidans slemhinna. Vad bidrar till normaliseringen av en kvinnas intima liv.
- Preparat som innehåller kalcium. Dessa mediciner bekämpar torrt hår och sköra naglar.
Hormonersättningsterapi
Hur fördröjer man klimakteriet? För att fördröja detta naturliga stadium i en kvinnas liv är hormonbehandling oumbärlig. HRT (hormonersättningsterapi) utförs. Det här tar mediciner som innehåller konstgjorda, syntetiska analoger av de kvinnliga hormoner som patientens kropp saknar så mycket.
I dag är HRT det främsta sättet att eliminera klimakteriebesvär. Men denna behandlingsmetod har också sina nackdelar. Hormonersättningsterapi har en hel lista med kontraindikationer. Sådan behandling är också fylld med många biverkningar. På något sätt:
- Viktuppgång.
- Ökat blodtryck.
- Förekomsten av livmoderblödning.
- Risk för trombos och tromboembolism.
- Risken att utveckla cancer i bröstkörtlarna.
Därför bör hormonersättningsbehandling aldrig utföras självständigt. Mediciner tas som en del av regelbundna observationer och undersökningar av gynekolog, endokrinolog.
Fytoterapi
Hur kan du fördröja uppkomsten av klimakteriet? Ett annat sätt är att vända sig till örtmedicin, ta fytoöstrogener. I själva verket är detta en vädjan tillmedicinska örter för att förlänga kvinnlig ungdom, användningen av växtbaserade preparat.
Faktum är att många växter är naturligt hormonellt aktiva. Och de kan ha en positiv effekt på en kvinnas kropp på ett visst sätt. Därför rekommenderar idag även kompetenta gynekologer, och inte bara folkläkare, till patienter läkemedel som innehåller fytohormoner och medicinska extrakt. Sådana verktyg hjälper till att hantera flera problem samtidigt:
- Irritable.
- Sömnlöshet.
- Tidvatten.
En av de mest populära drogerna i denna veva är "Estrovel" (vi kommer att presentera bruksanvisningar, priser, recensioner nedan). Fytoterapi utförs endast under överinseende av den behandlande läkaren. Växtbaserade formuleringar av medel, rätt förhållande mellan komponenter hjälper till att minimera antalet biverkningar och komplikationer.
Hur skjuter man upp det kommande klimakteriet? Behandling med fytoöstrogener rekommenderas att utföras i kombination med följande:
- Förbereda en rationell kost, byta till rätt kost.
- Återgå till måttlig fysisk aktivitet.
- Arbeta med en psykolog för att bli av med psykologiskt och känslomässigt obehag.
- Massage, aromaterapi.
Kända droger
Som vi redan har noterat är Estrovel det mest populära naturläkemedlet. Pris, recensioner, instruktioner för användning av läkemedlet är av intresse för många kvinnor som är intresserade avförlängning av ungdomen.
Kostnaden för läkemedlet är cirka 500 rubel för 500 mg av produkten (30 kapslar). Det är ett biologiskt aktivt kosttillskott. Det finns flera aktiva komponenter:
- Fytoöstrogener - sojaisoflavoner.
- Dioscorea-extrakt.
- Sacred Vitex-fruktextrakt.
- Bor.
- Vitamin K1.
- Vitamin B6.
- Vitamin E.
- Folsyra.
I recensionerna noterar kvinnor följande positiva effekt av läkemedlet:
- Stämningsstabilisering.
- Minska frekvensen av värmevallningar.
- Normalisering av blodtryck.
- Bättre humör.
- Öka den sexuella lusten.
- Bli av med svaghet, huvudvärk, orimligt dåligt humör.
Estrovel ta 1-2 kapslar dagligen i samband med måltid. Behandlingstiden är 2 månader.
Hur fördröjer man klimakteriet? En översikt över läkemedel som är effektiva i detta fall är följande:
- Fytoöstrogener. "Cimicifuga", "Genistein".
- Antidepressiva medel. Paroxetin, Fluoxetine Lannacher, Fevarin.
- Hormoninnehållande produkter. "Divina", "Klimara", "Klymen".
- Vitamin- och mineralkomplex. Vitaminer A, C, D, kalcium.
medicinska växter
Du kan ta fytoöstrogener inte bara som en del av medicinska förberedelser. Läkande avkok, infusioner, drycker du kan göra själv på basis av dessa växter, rika på"växthormoner":
- Soya.
- Sage.
- lakrits.
- Alfalfa.
Att hänvisa till sådan örtmedicin är användbart efter 30 år.
Position för kinesisk medicin
Vi kom på hur man kan fördröja klimakteriet med hormonbehandling. Du måste kontakta din gynekolog så att specialisten tar fram en individuell behandlingsregim för dig med hormonersättningsmedel. Men anhängare av kinesisk medicin har sin egen åsikt om denna fråga. De upptäcker att orsaken till klimakteriet är slöseri med livsenergi.
Därför kan du skjuta upp perioden genom att samla på dig vitalitet. Den består av tre enkla komponenter:
- Dröm. De flesta stadsbor, särskilt aktiva arbetare, lider av kronisk sömnbrist. Även om de inte känner dess yttringar. Och detta har bevisats av många experiment. Det är nödvändigt att ordna för dig själv en "sovhelg" eller till och med en semester, när du kan vakna utan väckarklocka, sova så länge ditt hjärta vill. Så här kompenserar du för din sömnbrist. Under arbetstid bör du hålla dig till standarden 8-9 timmars sömn.
- Mat. Huvudregeln: maten på ditt bord ska vara fräsch, varierad och naturlig.
- Breath. För kineserna är qigongandningsövningar en kraftfull källa till att fylla på deras vitalitet. Det finns många metoder som gör att du inte bara kan fylla på din energiresurs, utan även att ackumulera livsviktig energi för framtiden. Systemet med sådan påfyllande andning är tillgängligt inom ramen för taoistiska kvinnors praxis.
Tillståndsförebyggande
För kvinnor är naturliga fytoöstrogener, hormonbehandling det främsta sättet att trycka tillbaka klimakteriet. Men vi får inte heller glömma förebyggande åtgärder, som måste åtgärdas i förväg, du kan fördröja denna svåra period:
- Tidig födelse, födseln av två eller flera barn är det mest effektiva förebyggandet av tidig klimakteriet. Så naturen stödjer önskan och förmågan att reproducera sin egen sort.
- Organisation av rätt kost. Detta är inte bara frånvaron av överätande, utan också strikta dieter.
- Periodisk användning av "växthormoner" - växter rika på fytoöstrogener.
- Måttlig men regelbunden motion under hela livet.
- Regelbundna besök hos gynekologen, snabb behandling av "kvinnliga" sjukdomar.
Climax är ett naturligt skede i livet. Men det kan tryckas tillbaka om vi vänder oss till effektiva terapeutiska och förebyggande åtgärder.
