Lagarna för mekaniska rörelser i levande system studeras av vetenskap som kallas kroppsbiomekanik. Den utforskar komplexa integrerade system som en person tillhör. Varje mänsklig rörelse är föremål för fysikens universella lagar. Men biomekanik är en mer komplex vetenskap än mekanik, som studerar livlösa kroppar. När allt kommer omkring utförs kontroll över kroppsrörelser av det gemensamma arbetet av sådana delar och organ hos en person som skelett, muskler, vestibulära apparater, såväl som nervsystemet.
Biomekanik och medicin
Kroppens biomekanik inom medicin handlar om studier av så viktiga system som muskuloskeletala, nervösa och vestibulära apparater. De upprätthåller en persons balans, ger kroppens mest fysiologiska position i olika tillstånd, såsom vila, promenader, lyfta vikter, lutning, sittande, stående, liggande position. Dessutom studerar denna vetenskap koordineringen av mänskliga ansträngningar under utförandet av vanliga livsfunktioner. Bra kroppsmekanik innebär i praktiken rätt position av människokroppen under hela dagen. Viktigkom alltid ihåg den korrekta biomekaniken, och inte bara under uppkomsten av smärta, då kommer hälsoproblemen att minska avsevärt.
Kopplingen mellan biomekanik och ergonomi
Inom medicinen upptas en speciell plats av kroppens biomekanik. Ergonomi spelar också en viktig roll inom vården. Denna vetenskap är engagerad i studiet av rörelse av varor, såväl som en mängd livlösa föremål. Ergonomi tar hänsyn till flera viktiga faktorer: det utförda arbetet, patienten själv, miljön, arbetsorganisationen, utbildning samt den som direkt arbetar. Alla parametrar måste vara relevanta och övervakade. Arbete anses ergonomiskt utfört när alla ovanstående faktorer utvärderas, riskgraden bestäms och reduceras på ett sådant sätt att utförandet av uppgiften blir det mest bekväma. I medicinska institutioner är det extremt viktigt att följa lagarna för kroppsbiomekanik och ergonomi. Då blir alla rörelser och rörelser av patienten eller olika livlösa föremål för hand så bekväma, effektiva och säkra som möjligt.
Varför behöver en vårdpersonal kunskap om kroppsbiomekanik?
På alla sjukhus tenderar anställda att ibland kritiskt sjuka patienter. Detta arbete leder ofta till att vissa negativa faktorer påverkar kroppen. I grund och botten påverkas hälsoarbetare av tung fysisk ansträngning som är förknippad med transport av patienter. Om under överföringen av patienten den anställdesjukhus behandlar honom inte enligt reglerna, detta kan leda till ryggradsskador eller ryggsmärtor. Den korrekta biomekaniken i sjuksköterskans kropp kommer att förhindra uppkomsten av olika problem med ryggraden, både för sjuksköterskan själv och för patienten. För att säkerställa kroppens optimala position måste vissa regler följas. Innan du börjar flytta patienten måste du bestämma några viktiga faktorer. Sjuksköterskan måste veta:
- varför patienten behöver flyttas;
- vilket hälsotillstånd är han för närvarande i;
- finns det mekaniska hjälpmedel att flytta;
- om flera personer deltar i transporten av patienten, då är det nödvändigt att bland dem bestämma en ledare som kommer att ge kommandon.
Vad är viktigt att komma ihåg innan du flyttar en patient?
För det första måste patienten vara i en säker och bekväm position. Sjukhuspersonalen måste inta en position som balanserar patientens vikt och rörelseriktning. Att använda din egen kroppsvikt hjälper till att lindra spänningar. Arbetare måste se till att deras ben är i en stabil position innan de lyfts. Därefter måste du närma dig patienten så nära som möjligt och hålla ryggen rak. Alla anställda ska utföra rörelser i samma rytm. Dessutom är det viktigt att avgöra vilken av de inblandade personalen som kommer att utföra den svåraste uppgiften.arbete, nämligen att hålla patientens höfter och bål. Om lyftet av patienten utförs utan hjälpmedel, bör alla anställda hålla handen ordentligt. I det här fallet är det bättre att hålla i en kollegas handled än hans fingrar, då kommer händerna inte att lossa, även om de är blöta.
Hur lyfter man vikter?
Innan du lyfter en tung last måste du placera dina fötter korrekt. De bör vara på ett avstånd av trettio centimeter från varandra. I det här fallet ska en fot skjutas något framåt. Denna position på benen gör att du kan uppnå bra fotfäste och minska risken för att tappa balansen eller falla. Biomekaniken i sjuksköterskans kropp vid lyft av patienten är av största vikt. Innan patienten lyfts måste systern ta en position nära honom så att det inte finns något behov av att luta sig framåt. Lyftprocessen kräver yttersta omsorg från vårdpersonalens sida. När patienten lyfts måste sjuksköterskan trycka honom mot sig. Dessutom, under denna process, är bara knäna böjda, och bålen hålls i en strikt vertikal position. Sjuksköterskan bör inte göra några plötsliga eller oförsiktiga rörelser, eftersom detta kan leda till olika skador på patienten.
Biomekanik i sittande läge
För att jämnt fördela kroppsvikten, samt minska belastningen på nedre delen av ryggen, behöver du känna till reglerna för biomekanik i sittande läge. Knäna ska vara något över höftnivån. Ryggen ska rätas ut, och magmusklerna ska spännas. PåI detta fall bör axlarna rätas ut och placeras symmetriskt mot höfterna. Om du behöver vända dig måste du använda hela kroppen och inte bara bröstet och axlarna. En sjuksköterska måste med tanke på sitt arbete ofta sitta och vända sig i en stol. Därför är det först och främst nödvändigt att välja rätt kontorsstol. För att göra detta måste du luta dig mot en stolsrygg. Två tredjedelar av längden på personens höfter ska placeras på sätet. Om arbetsplatsens höjd och djup är vald felaktigt, kommer personen att uppleva spänning när han rör vid golvet med fötterna. Om stolen inte är lämplig för arbetaren måste den bytas ut eller så bör en mängd olika anordningar som kuddar eller fotstöd användas.
Biomekanik i stående läge
Rätt kroppsbiomekanik i stående position kräver också kunskap om flera viktiga regler. Först och främst måste en person slappna av i knäna för fri rörlighet av lederna. Fötterna ska vara axelbrett isär. Kroppen måste hållas vertik alt, anstränga pressmusklerna och skinkorna. Du kan inte luta huvudet, eftersom hakan ska vara i ett horisontellt plan (detta minskar belastningen på ländryggen). Axelgördeln ska vara placerad i samma plan som höfterna. Om en person behöver göra en sväng, bör fötterna först vändas, och först sedan hela kroppen. I inget fall ska du börja vända dig från midjan.
Tre typer av patientposition
Biomekaniken i patientens kropp beror på positionen somhan ockuperar angående sängen. Patientens position anses vara aktiv när han kan röra sig självständigt och lätt, tjäna sig själv och ta vilken bekväm position som helst. Detta tillstånd är typiskt för en person med ett lindrigt sjukdomsförlopp. I den passiva positionen kan patienten inte aktivt röra sig. Orsaken till detta tillstånd kan vara deprimerat medvetande, förgiftning, svaghet etc. Patienten behöver därför hjälp av medicinsk personal, eftersom han inte alltid kan röra sig självständigt. En person tar en påtvingad position när han vill lindra ett svårt tillstånd. Till exempel bli av med hosta, minska andnöd eller smärta. Denna position av patienten är typisk för akut inflammation i mag-tarmkanalen, lungsäcksinflammation eller kvävning. Först måste sjuksköterskan bestämma exakt vilken position patienten intar i förhållande till sin säng och först därefter tillämpa lämpliga regler för biomekanik.
Patienten immobiliserad – vad ska man göra?
Om patienten är i ett immobiliserat tillstånd spelar biomekaniken en extremt viktig roll för honom. Läget på patientens kropp måste ständigt övervakas av personal. Sjuksköterskan ska veta att patienten inte kan byta position på egen hand och behöver hjälp av personalen. Människor hos vilka sjukdomen tar en så allvarlig form riskerar att få störningar i många organs, system och muskuloskeletala funktioner. Trycksår (ulcerösa förändringar i huden), ledkontrakturer (långvariga rörelsebegränsningar) samt muskelförtvining (förtunning avmuskelfibrer). När patienten placeras ska sjuksköterskan ge honom funktionella positioner som bidrar till hela kroppens fysiologiska position, minska risken för potentiella komplikationer i samband med långvarig orörlighet. Genom att tillämpa biomekanikens grundläggande regler hjälper sjuksköterskan patienten att undvika olika ryggradsskador eller utveckling av ytterligare sjukdomar.
Steg-för-steg omplacering av en sängliggande patient
Först bör sjuksköterskan bedöma följande faktorer: patientens rörlighet, hans muskelstyrka, reaktion på vad han hörde. Därefter måste du höja sängen så att arbetet med patienten blir så bekvämt som möjligt för båda parter. Du bör också ta bort alla onödiga föremål (kuddar, filtar) som kan störa rörelsen. Ring vid behov en sjuksköterska, annan sjuksköterska eller läkare för hjälp. Innan du börjar arbeta med patienten är det nödvändigt att förklara för honom innebörden av det kommande förfarandet för att lugna personen och samarbeta från hans sida. Sängen ska ges ett horisontellt läge och fixeras. För att minska infektionsrisken bär sjuksköterskan handskar. Kroppens biomekanik måste observeras, så sjuksköterskan är skyldig att kontrollera rätt position på patientens kropp. Patientens rygg ska vara i rak position. All förvrängning eller spänning är utesluten. Sjuksköterskan måste också ta reda på om patienten är bekväm i sin position.
Vikten av biomekanik
För att hålla din kropp upprätt måste du hålla balansen. Detta ärhjälpa till att undvika riskfaktorer som fall, skador eller överdriven stress på ryggraden. För att upprätthålla en stabil position av kroppen är det nödvändigt att bestämma förhållandet mellan två saker: tyngdpunkten för en person och stödområdet. I olika positioner ändras tyngdpunkten därefter. Kunskap om ett sådant ämne som människokroppens biomekanik kommer att bidra till att effektivt tillgodose behovet av rörelse, undvika fall och skador.
