Vad är "dessa dagar" för tjejer, vet inte bara det rättvisa könet, utan även män. Besvär, smärta och obehag är menstruationens trogna följeslagare. Men det är under denna period som du måste noggrant övervaka din hälsa så mycket som möjligt för att förhindra komplikationer. Så vad ska man inte göra under mens?
Fysisk aktivitet
Under menstruationsdagarna rekommenderas flickor att avstå från all fysisk aktivitet. Kroppen måste vila och alla spänningar kan leda till störningar i dess funktion. Det är förbjudet att lyfta tunga föremål, träna på simulatorer och kondition. Om det inte går att vägra detta, så är det åtminstone värt att avstå under de första 2-3 dagarna, när flytningen är riklig.
Sexliv
Många kvinnor älskar att ha sex under sin mens. Och detta är inte förvånande - smörjningen är väl utvecklad, nacken blir känsligare, libido ökar. Trots den obehagliga lukten och smutsiga könsorganen hos partnern,kvinnor försöker att inte missa möjligheten att få den högsta punkten av nöje, vilket är svårt att uppnå på vanliga dagar. Läkare rekommenderar dock att skjuta upp sexuell aktivitet till de sista dagarna av menstruationen. Överdriven stress kan leda till sjukdomar i fortplantningsorganen. Dessutom bör en kvinna vid denna tidpunkt vara särskilt försiktig med hygien, och på ytan av det manliga könsorganet kan det finnas patogena bakterier som kan leda till infektion. Så vad ska man inte göra
med mens, är att ha intima relationer i början och utan kondom.
Badning
Som nämnts ovan bör en kvinna ta hand om hygienen "i dessa dagar". En särskild fara är att simma i öppet vatten och i badrummet. Olika bakterier kan komma in i slidan och orsaka inflammation. Om du försummar denna regel bör du inte bli förvånad senare över varför tjejer har smärtsamma mens.
Överhettning
På tal om vad man inte ska göra under mens, det bör noteras att det nu för tiden är strängt förbjudet att överhettas. Detta gäller särskilt benen och magen. Därför är det värt att utesluta besök i bad och bastur. Endast en varm värmedyna är tillåten för smärta, som kan placeras på magen.
Folk omens
Sedan urminnes tider har det funnits många tecken på menstruation. Det vanligaste av dessa är förbudet att besöka kyrkliga kyrkor. Faktum är att en kvinna under denna period är "smutsig", och om hon besöker det heligaplats, kommer du att straffas av Herren.
Beauty
En annan sak att inte göra under mens är att färga håret, göra permanenter och andra hårmanipulationer. Omstruktureringen av den hormonella bakgrunden kan leda till helt oväntade konsekvenser i form av en skadad frisyr eller grönt hår. Solstolar bör också undvikas.
Hälsa
Det rekommenderas inte att utföra olika operationer under menstruationen, inklusive tandutdragning. Om du följer alla dessa regler kommer hälsan alltid att vara normal, och "dessa dagar" kommer att passera utan onödig förlust av blod och nerver.
