Ökning av den nedre indikatorn för blodtryck indikerar en kränkning av kroppens funktioner. Det lägre trycket kallas diastoliskt. Det bestäms medan hjärtmuskeln är i ett avslappnat tillstånd, blodet rör sig genom kärlen och övervinner trycket från deras väggar. Högt lägre tryck indikerar ofullständig avslappning av hjärtmuskeln, cirkulationssystemets funktion med stora överbelastningar. Detta orsakas av den ökade tonen i kärlen.
Varför är lågtrycket högt?
Det är allmänt accepterat att en avvikelse från normen för lägre tryck indikerar ett brott i njurarnas arbete. De är en källa till enzymet renin, som är ansvarigt för att hålla blodkärlen i god form. En av huvudorsakerna till högt lägre blodtryck är en ökning av blodvolymen i kroppen. Det förekommer i följande fall:
- störning av det endokrina systemet, det ökar mängden natrium och vätska i vävnaderna;
- njursjukdom som resulterar i otillräcklig utsöndring av s alter och vätskor;
- missbruk av rökt, kryddig, s alt mat;
- brist på motion och, som ett resultat, närvaron av övervikt.
Andra skäl
Ytterligare orsaker till ökat diastoliskt blodtryck:
- hormonell obalans orsakad av felfunktion i sköldkörteln;
- fel i njurcirkulationen;
- Rökning och alkohol framkallar accelererat åldrande av blodkärlen, förlust av deras elasticitet;
- intervertebral bråck klämmer ner nervändar, vilket orsakar spasmer i cirkulationssystemet;
- åderförkalkning;
- förblir i ett stressigt tillstånd, kortisolet som frigörs samtidigt bibehåller ökad vaskulär tonus.
Det finns tillfällen då en ökning av trycket inte orsakas av en sjukdom, utan av långvarig fysisk och psykisk stress.
Symtom på sjukdom
Ökning av det nedre medför en ökning av det övre trycket. Därför motsvarar symtomen de för hypertoni. Och det här:
- huvudvärk;
- andnöd;
- hjärtslag;
- svullnad av extremiteter i vissa fall;
- tinnitus och illamående.
Tecken som uppstår om det övre trycket är norm alt
Om det håller sig inom normala gränser, observeras följande tecken:
- yrsel;
- kallsvettning;
- andnöd.
När dessa symtom upptäcks bör behandlingen påbörjas omedelbart. Förhöjt diastoliskt blodtryck kan leda till hjärtinfarkt, stroke, exacerbation av kroniska sjukdomar.
Och först efter att läkaren har undersökt och fastställt orsakerna och hur man kan minska högt lägre tryck, kan patienten fortsätta tillterapi.
Behandling med angiotensinkonverterande enzymhämmare
De här är läkemedel som verkar på ACE-blockering. Angiotensin är ett omvandlingsenzym - den bioaktiva substansen renin som produceras av njurarna. Det omarrangerar angiotensinogenproteinet i människokroppen, som finns i blodplasman, till dekapeptiden angiotensin I. Som ett resultat av denna reaktion expanderar kärlen och koncentrationen av angiotensin minskar (den senare är ansvarig för tryckökningen).. Vissa droger:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Läkemedel av den här typen hjälper till att sänka både diastoliskt och systoliskt blodtryck. Men det bör noteras att dessa läkemedel är av stor betydelse på den nedre. En annan klass av läkemedel kan ge liknande resultat.
Angiotensin 2-receptorblockerare
Dessa läkemedel stör verkan av speciella receptorer med angiotesin 2. På grund av detta blockeras mekanismen med stor vasokonstriktion och ökat tryck, den huvudsakliga systoliska ordningen. Typer av droger:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Angiotensinomvandlande enzymhämmare och angiotensinreceptorantagonist 2 läkare ordinerar för förhöjt blodtryck, vilket kanbidra till njursjukdom.
Betablockerare
De påverkar både systoliskt och diastoliskt tryck. Dessa läkemedel hjälper till att blockera adrenoceptorer, som finns i själva hjärtmuskeln, och påverkar därför det systoliska trycket. Men även den diastoliska är också förhöjd på grund av den vasodilaterande effekten.
Kosttillskott
Du kan hjälpa till att sänka blodtrycket om du dricker dagliga kosttillskott som hjälper till att förbättra blodkärlen. De stärker artärernas väggar, såväl som kapillärer, ökar deras elasticitet, tar bort kolesterolavlagringar från kärlen. Du bör ta biologiskt aktiva kosttillskott som innehåller rutin, quercetin, vitamin C, magnesium och kalium, B-vitaminer.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Hawthornextrakt";
- "Vitrum Cardio".
Diet
Ett stort antal människor lider av högt blodtryck. Detta är ett ganska farligt tillstånd, som, om det inte behandlas i tid, kan orsaka andra, inte mindre allvarliga problem. Men det finns goda nyheter för den som inte vet vad de ska göra om lågtrycket är högt. Du kan bekämpa manifestationerna helt enkelt genom att följa reglerna för en hälsosam kost.
Med högt lägre tryck måste du först och främst konsumera den minsta mängden s alt (inte mer än 4 g per dag). Det är hon som håller kvar överflödig vätska i kroppen, vilket leder tillspasmer i blodkärl och uppkomsten av ödem. Det är också värt att ge upp dåliga vanor, särskilt nikotin, som drar ihop blodkärlen, stör blodcirkulationen och följaktligen ökar trycket. Dessutom innehåller cigaretter, som ni vet, förutom nikotin en enorm mängd skadliga tillsatser som har en negativ effekt på hjärtat.
För att förbättra tillståndet för vener, artärer och kapillärer måste du äta mat som innehåller tillräckligt med kalium, magnesium och vitaminer:
- Kött och lever: kalvkött, nötkött, kalkon, kyckling.
- Fisk: färsk, inget s alt.
- Krydder: lök, vitlök och senapspulver, muskot, spiskummin, pepparrot, oregano, vanilj, mynta, persilja, vinäger, lagerblad, dill, curry, gurkmeja, röd paprika.
- Soppor: med kött, frukt eller grönsaker - definitivt hemlagad!
- Mejeriprodukter: ost utan s alt, mjölk, ostmjölk, sur mjölk.
- Grönsaker: broccoli, spenat, pumpa, potatis, rödbetor, gröna grönsaker, paprika, kål.
- Frukt: melon, avokado, hujava, fikon, mango, kiwi, dadlar, torkad frukt (torkade aprikoser, katrinplommon), vindruvor, fruktjuicer.
- Bröd, bakverk, flingor: alla typer av mjöl, ris (särskilt brunt), mannagryn, korn, havre, bovete, vete, majsstärkelse, pasta, etc.
- Fett: os altade solrosfrön, mandel, os altat margarin, vegetabiliska oljor, avokadoolja, hemgjord majonnäs.
För att maten inte ska verka intetsägande kan du använda olika sätt att laga den: pågrilla, ångkoka, laga mat och baka mat. Du kan också använda ovanstående kryddor och dina favoritörter. Innan du kokar grönsaker och ris kan vattnet surgöras med citronsaft.
För att skapa rätt balanserad kost för en person som lider av högt blodtryck, rekommenderas att söka hjälp av en nutritionist. Om detta inte är möjligt räcker det med att hålla sig till en hälsosam kost, inklusive fler produkter från listan ovan i din meny.
Folkmedel
Efter att orsakerna till högt lägre tryck har fastställts och medicinsk behandling inte har gett tillräcklig effekt, övergår de till örter.
Hagtorn. Detta är ett av de mycket snabbverkande avkok, som innehåller rutiner eller på annat sätt vitamin P och quercetiner, B-vitaminer och askorbinsyror - ämnen som hjälper till att stärka blodkärlen och förbättra hjärtaktiviteten. För att omedelbart minska det diastoliska blodtrycket måste du dricka hagtornstinktur eller dess avkok. Verktyget kan köpas på vilket apotek som helst och även lagas själv
Valeriana. Detta är ett annat sätt att minska högt lågt blodtryck. Det används som tinktur, extrakt eller avkok av valerianarötter. Det hjälper till att vidga blodkärlen, slappna av dem, därför sänker det blodtrycket mycket bra. Recept: mal två matskedar valerianarot, häll tio matskedar av sjuttio procent alkohol. Nå nära, lägg inoupplyst varmt rum. Insistera i två veckor. Anstränga. Drick tjugo droppar tre gånger om dagen. För att omedelbart eliminera högt blodtryck - drick trettio droppar. Späd i trettio till femtio milliliter vatten. Ta fyra matskedar hackad rot, lägg i en termos. Häll i en liter kokande vatten. Stäng locket. Ställ in klockan tio till tolv. Anstränga. Drick en och en halv matsked tre gånger om dagen
Stevia. Detta är ett annat bra sätt att sänka ditt blodtryck. Stevia innehåller mycket av en specifik flavonoid, och även vitamin C, som hjälper till att normalisera blodtrycket, renar blodkärlen från kolesterol och sänker sockret i cirkulationssystemet. Infusion kan köpas på vilket apotek som helst. Den läggs till drycken eftersom den är väldigt söt. Hur mycket du ska dricka måste du diskutera med din läkare
Linne. För att förbättra blodkärlen kommer dess frön också att fungera bra. De är mättade med olika vitaminer (det finns även askorbinsyra), antioxidanter: kalium, aminosyra och omega-3 fleromättade fettsyror Metod: ta ett halvt glas linfrön, skölj väl. Häll femhundra milliliter vatten, lägg i ett vattenbad. Håll tre timmar. Ta bort, kyl och drick en tredjedel av ett glas två gånger om dagen. Det bör noteras att detta botemedel är kontraindicerat för dem som har urolithiasis och andra njursjukdomar. Passar bra, både för en engångsdrink och för kursbokning (upp till max en och en halv månad)
Förebyggande
Profylax för högt lägre blodtryck är som följer:
- Normalisering av den dagliga rutinen.
- Livsstilsförändringar.
- Om det inte finns några kontraindikationer - fysisk aktivitet.
- Balancera nutrition.
Men ställ inte en diagnos själv. Vid de första fallen av högt lägre tryck, rekommenderas att omedelbart konsultera en läkare. Det kan trots allt vara ett förebud om en allvarligare sjukdom. Och som ni vet är det bättre att behandla dem alla i början av utvecklingen.
