En kvinna vill alltid se vacker och attraktiv ut, för detta måste du börja ta hand om din kropp från en tidig ålder. Även i ungdomen kan celluliter börja utvecklas. Orsakerna till dess förekomst kan vara mycket olika: från undernäring och en stillasittande livsstil till en kränkning av kroppens metaboliska processer. Hur identifierar man det i de tidiga stadierna, undviker att det inträffar och vilka medel för kamp är mest framgångsrika? Celluliter kan säkert kallas resultatet av dagens livsstil, och för att helt bli av med detta problem är det nödvändigt att helt ompröva både kosten och alla vanor.
Orsaker till "apelsinskal"
Vad orsakar dessa hemska celluliter? Orsakerna till dess utveckling kan vara följande: egenskaper av pubertet, hormonellt misslyckande, graviditet, användning av preventivmedel, stillasittande livsstil, rökning, alkohol, kronisk sömnbrist, undernäring. Vid kränkning av vatten-s altmetabolismen i kvinnokroppen kan celluliter också utvecklas, detta kan vara en indikator på en allmän störning i kroppen, som har uppstått på grund av hormonell obalans, minskad muskeltonus, vaskulär svaghet och överbelastning i kroppen. blod och lymfa. I de flestacelluliter utvecklas i olika fall, orsakerna kan också vara ärftlighet, dålig ekologi och konstant stressiga situationer.
Grader av celluliter
Är det möjligt att identifiera det i inledningsskedet för att förhindra vidare utveckling? För att bestämma graden används ett nyptest, samtidigt som man trycker lätt på kroppen i lårområdet, de knölar och fördjupningar som uppstår är det första tecknet på celluliter, detta kan kallas det första stadiet. När andra tecken är synliga utan en nypa, den tredje åtföljs av ökad kroppsvikt, troligtvis finns det stora problem i metabola störningar. Den fjärde graden leder till en alltför lös kropp, många tätningar.
Hur man behandlar celluliter
De viktigaste metoderna för kamp kan kallas korrekt kost, träning och anti-cellulitmassage och kroppsinpackningar. Varför uppstår ett så obehagligt problem som celluliter? Skälen till det ligger också i den otillräckliga mängden vatten som dricks per dag, normen bör vara cirka 1,5-2 liter, detta kommer att tillåta avlägsnande av giftiga ämnen från kroppen. Nästa obligatoriska steg kommer att vara en diet och rätt balanserad näring. Förutom vatten bör du använda avkok av örter från kamomill, nypon, färskpressad juice, grönt te. Anti-cellulitmassage hjälper till att återställa strukturen i det subkutana lagret, aktiverar metaboliska processer. En utmärkt kombination skulle vara massage och kroppsinpackningar, för detta använder de lera, lera,alger.
Hemma kan du använda en speciell cellulitmassager, det är bäst att använda den efter att ha duschat eller badat, en ångad kropp kan knådas snabbare. Det är också nödvändigt att inkludera sportaktiviteter som löpning, promenader, cykling, simning i den dagliga rutinen. Det är bättre att börja behandla celluliter i ett tidigt skede, orsakerna kan identifieras och denna obehagliga sjukdom kan undvikas, och ett integrerat tillvägagångssätt hjälper till att bli av med den för alltid.
