Modersmjölk är huvudfödan för ett nyfött barn. En kvinnas kropp börjar arbeta på att göra mjölk under tredje terminen av graviditeten. Närmare förlossningen kan den första flytningen dyka upp från bröstet - råmjölk. Detta är mycket viktigt både för mamman själv och för det ofödda barnet, så frågan "när mjölk dyker upp efter förlossningen" oroar alla unga mammor.
Vad är råmjölk?
Colostrum är ett slags förebud om mjölk. Faktum är att råmjölken kallas den första mjölken efter förlossningen. Den har en gulaktig färg och en högre fetth alt än vanlig bröstmjölk. Som regel produceras råmjölk i små portioner, men detta är tillräckligt för att barnet ska stilla sin hunger. En tesked näringsrik råmjölk motsvarar i värde ett helt glas bröstmjölk. Det är viktigt att den nyfödda omedelbart efter födseln fästs vid moderns bröst, för endast på detta sätt kommer han att fåvita blodkroppar och antikroppar, vilket ger ytterligare skydd mot virus och bakterier.
När kommer det mjölk?
Kroppen hos varje kvinna har sina egna individuella egenskaper och det är svårt att avgöra exakt när mjölk dyker upp efter förlossningen. Oftast kommer det ett par dagar efter förlossningen, men i vissa fall får man vänta en vecka. Utseendet på mjölk är omöjligt att inte märka, för i detta ögonblick ökar bröstet mycket i volym, ibland kan smärta uppstå, men detta är ganska norm alt, smärtan kommer att passera när amningen är helt etablerad. När mjölk kommer efter förlossningen känner en kvinna de så kallade värmevallningarna. De visas i det ögonblick då barnet appliceras på bröstet. I allmänhet är sugprocessen mycket viktig för mamman själv. Det är i detta ögonblick som amning aktiveras och hormonet oxytocin, som är ansvarigt för det, produceras. Oxytocin påskyndar i sin tur processen för separation av moderkakan från livmoderns väggar, livmodern "rensas". Således får barnet näring från mamman och hjälper henne att återhämta sig snabbare efter förlossningen.
När det dyker upp mjölk efter förlossningen blir mamman väldigt törstig. Var inte rädd, det kommer bara att vara så till en början, bara kvinnokroppen byggs om, för nu kommer han att behöva spendera det mesta av vätskan på att bilda näring för barnet.
Komposition av bröstmjölk
Bröstmjölk är en komplex vattenh altig emulsion som består av fett, proteiner, kolhydrater, vitaminer, mineraler och s alter.
Fett ärden mest varierande delen av mjölk. Deras antal motsvarar behoven hos ett växande barn. Fetth alten förändras under dagen och även under samma utfodring. Så i början av utfodringen är andelen fetth alt mindre än i slutet. Det vill säga att det är mer fett i "bakmjölken". Därför är det viktigt att barnet suger mjölk från ett bröst till slutet, först efter det kan det appliceras på det andra. Så han kommer att få allt det mest värdefulla.
Protein är huvudelementet för kroppens tillväxt. Under det första året av sitt liv växer barnet mycket snabbt, och att få proteiner av hög kvalitet är ett måste. Bröstmjölk innehåller proteiner i den optimala mängden för barnet.
Den huvudsakliga kolhydraten i bröstmjölk är laktos. Det kallas också för mjölksocker. Under matsmältningen bryts laktos ner till glukos och galaktos. Glukos är viktig som energikälla, och galaktos är involverad i bildandet och utvecklingen av barnets nervsystem. Dessutom innehåller mjölk nyttiga oligosackarider, som är nödvändiga för näring av nyttiga mikroorganismer.
När mjölk kommer in efter förlossningen är det viktigt att inte trycka ut den första "främre" delen, eftersom den innehåller huvuddelen av vitaminerna. Mjölk är rik på vitamin A, D, grupp B. Forskare har funnit att barn som äter bröstmjölk sällan lider av vitaminbrister, och hos barn som avvänjs tidigt är bristen vanligare. Därför är det viktigt vilken dag efter förlossningen mjölken kom, för ju tidigare, desto snabbare får barnet den första portionen nyttiga och näringsrika ämnen.
Mineraler i bröstmjölk finns i en lättsmält form och representeras av mikro- och makroelement. Deras antal överensstämmer helt med behoven hos ett växande barn.
Vilka livsmedel ökar amningen?
Unga mammor ställer frågor till mer erfarna, och som regel är de intresserade inte bara vilken dag efter förlossningen mjölken kom, utan också vilken mat som kan öka amningen. För att bevara den, öka mängden och kvaliteten på mjölken, följande produkter måste inkluderas i kosten:
- Fisk-, kött- och äggrätter rika på proteiner.
- Gröt kombinerad med torkad frukt och frukt (särskilt havregryn och bovete).
- Nötter.
- Mejeriprodukter: ostar, gräddfil, mjölk, keso, kefir och yoghurt.
- Honey (med försiktighet, bebis kan vara allergisk).
- Drycker, fruktdrycker, mjölkte och juicer.
Förbjuden mat
Vissa livsmedel kan orsaka en allergisk reaktion hos ett spädbarn, samt störa normal matsmältning. Dessa är till exempel rökt kött (inklusive korv), kryddiga rätter med högt innehåll av kryddor, majonnäs. Du bör avstå från röda bär och frukter, samt från godis.
Om det inte finns någon mjölk efter förlossningen
Vad ska en ung mamma göra om hon inte har mjölk? Det viktigaste är att inte få panik. Varje kvinnas kropp är individuell, och det är mycket svårt att avgöra exakt när mjölk uppträder efter förlossningen. Provainkludera i kosten livsmedel som stimulerar amning (listan ges ovan). Var inte i något fall nervös, försök att lugna ner dig. Bristen på mjölk kan också diskuteras med läkaren, kanske kommer han att råda dig att dricka speciella mediciner.
