Vitamin E, eller tokoferol, har ett brett användningsområde och används oftast som en antioxidant. Stress, trötthet, upptagen livsstil försvagar människokroppen. Korrekt intag av vitamin E ger kroppen styrka att stå emot yttre faktorer, det skyddar genom att förhindra oxidativa processer och skydda cellerna från fria radikaler, vilket saktar ner åldringsprocessen.
Egenskaper hos ett vitamin och konsekvenserna av dess överskott i kroppen
Vitamin E tenderar att ackumuleras i kroppen, så till en början kanske du inte märker dess brist. Med brist på tokoferol kan torr hud, tråkigt hår och åldersfläckar uppstå. I det här fallet bör du inte självmedicinera, eftersom att ta en obegränsad mängd tokoferol kan förvärra situationen. Överskott av vitamin E kan orsaka toxicitet i kroppen, så det är viktigt att veta hur man tar vitamin E-kapslar.
Endast en läkare kan korrekt välja den dos som vitamin E ska tas i. Bruksanvisning (i kapslar, tabletter eller ampuller spelar läkemedlet ingen roll)anger att doseringsregimen kan variera för patienter, allt beror på deras välbefinnande. Kompensation för bristen på ett vitamin i kroppen kräver ett integrerat tillvägagångssätt: användning av vitaminer av vegetabiliskt och syntetiskt ursprung.
Indikationer. Vitamin E: bruksanvisning
I kapslar tas läkemedlet på:
- manlig sexuell dysfunktion;
- muskulär dystrofi;
- åderförkalkning;
- fotodermatoser och trofiska hudförändringar;
- hotat missfall;
- menstruella oregelbundenheter.
Vitaminbristsymtom
Med E-vitaminbrist är tillståndet anmärkningsvärt:
- illamående;
- trötthet;
- lägre libido;
- apati.
Vitamin E (kapslar) 200mg, 100mg eller 400mg säljs på apotek. Vid behov kan du välja önskad dos.
Vuxna får ta upp till 4 kapslar per dag. Vid överdosering upptäcks diarré, yrsel, illamående, huvudvärk, synproblem.
Om dosen inte minskas i tid kan A-vitaminbrist, metabola störningar, blödningar uppstå.
Doseringsprogram. Vitamin E: bruksanvisning
I kapslar, beroende på ålder, ordineras tokoferol i mängden:
- barn under ett år - 0,5 mg/1kg;
- vuxna - 0,3mg/1kg.
Det är möjligt att öka dosen med tung fysisk ansträngning, stressorganism eller under graviditet. Endast en läkare kommer att beräkna rätt dos för varje enskilt fall.
Kontraindikationer. Vitamin E: bruksanvisning
I kapslar, tabletter och ampuller tunnar E-vitamin blodet ut, så det bör tas med extrem försiktighet med antikoagulantia. När det gäller kombinationen av tokoferol med andra vitaminer, kan det framgångsrikt kombineras med vitamin A, så det skyddar det från oxidation och förbättrar absorptionen. Det är också kompatibelt med folsyra. Den komplexa användningen av tokoferol med järnh altiga preparat är oönskad.
