Gojibär för viktminskning är en annan hypad ny produkt för dig som vill bli av med övervikt och få en smal figur.
"Stamtavla" för en populär produkt
Faktum är att den här växten av nattljusfamiljen har varit känd under mycket lång tid. Du kanske har hört sådana namn som "vanlig dereza" eller "kinesisk dereza", såväl som "vargbär" (inte den som är extremt giftig, utan dess andra underarter). Ofta förväxlas gojibär för viktminskning med berberis, men detta är inte helt sant. Trots allt är dessa växter, även om de kommer från samma familj, väldigt olika varandra i sina egenskaper. Till exempel, precis som odlade jordgubbar, skiljer sig trädgårdssmultron från vilda jordgubbar. I vår artikel kommer vi att berätta i detalj vad gojibär är, hur de bidrar till viktminskning och hur man använder dem korrekt. Vi kommer också att överväga de få kontraindikationer som detta botemedel har.
tibetanska gojibär för viktminskning: hur man använder
Jag måste säga att den här produkten inte är billig. I nätbutiker och på hyllorna i snabbköp med hälsosam mat kostar ett litet paket som väger 200 gram cirka 1 000 rubel. Men de måste också appliceras en hel del: det rekommenderas vanligtvis att äta 20 gram gojibär för viktminskning 2 gånger om dagen. Du kan också lägga till dem när du brygger te - bokstavligen ett par bär, pressa juice ur dem om du lyckades köpa produkten färsk (även om priset på 1 kilogram når 2500 rubel), eller lägg dem till olika desserter. På ett eller annat sätt kommer de att ge fördelar för kroppen i absolut vilken form som helst - torr, fräsch, som en del av rätter och så vidare. Detta medel för viktminskning - gojibär - innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler i sin sammansättning. Läs mer om exakt vad växtens frukter är användbara för, läs nedan.
Gojibär: ett skafferi med vitaminer och mineraler
Så, växten kommer från Kina, eller snarare, från Himalaya-bergens dalar, innehåller i stora mängder följande vitaminer och mineraler, samt andra värdefulla ämnen:
- vitaminer från nästan hela grupp B, såväl som E, A, C - det är 500 gånger mer i gojibär än i en apelsin;
- 21 mineral, inklusive jod, zink, järn;
- 18 aminosyror, av vilka många är essentiella (vilket innebär att kroppen inte kan syntetisera dem på egen hand);
- polysackarider;
- tanniner.
Vem ska använda bär?
Gojibär för viktminskning och underhåll av vitamin- och mineralbalansenKroppen rekommenderas också för användning vid anemi, diabetes mellitus, för att förbättra det centrala nervsystemets funktion. Dessutom visas frukterna för gravida kvinnor, personer med synproblem, samt patienter med kardiovaskulär insufficiens och de som lider av högt eller omvänt lågt blodtryck. Detta är bara en del av indikationerna för användning av gojibär, alla invånare i Tibet kommer att säga att detta lilla röda bär är ett skafferi för hälsa och en garanti för ett aktivt liv fram till de mest avancerade åren.
Gojibär: hur man använder produkten för viktminskning
Om du planerar att minska eller stabilisera vikten med hjälp av frukterna från ovanstående växt, måste du använda bär enligt följande schema: för viktminskning måste du äta 48 gojibär två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Om du samtidigt tränar på gymmet, det vill säga leder en riktigt aktiv livsstil, kan dosen ökas till 20 gram per dag. För ett barn, för förebyggande, inklusive fetma, måste dosen tvärtom minskas med 3 gånger. Som redan nämnts kan bär läggas till te - detta kommer inte alls att minska deras fördelaktiga egenskaper, du kan också använda goji-extrakt. Det är sant att de inte gör det på egen hand, men produkten kan köpas på ett apotek. Sammansättningen inkluderar själva bären, etylalkohol, bihonung och destillerat vatten. Använd produkten enligt instruktionerna, eftersom olika tillverkare har olika koncentrationer av bärextrakt.
Goji Berries Recensioner
För viktminskning används denna produkt färsk och torkad, såväl som i form av sirap. Det är intressant vad de som redan har testat det nymodiga botemedlet på sig själva säger. Positiv feedback först:
- de som tar produkten efter ett par dagar känner en våg av styrka och energi;
- blodsockret återgår till det normala;
- under vintersäsongen hjälper bär att övervinna beriberi, stärker immuniteten och skyddar dig på så sätt mot förkylningar;
- enligt vissa hjälper goji verkligen att gå ner i vikt - om en månad tar en torr produkt eller tinktur gå ner upp till 7 kilo övervikt;
- infusion eller torkade bär hjälper till att gå ner i vikt efter graviditeten: det är känt att hos kvinnor som nyligen har fött barn är den hormonella bakgrunden något annorlunda än de som inte har fött barn, så det är oftast svårare för dem gå ner i vikt;
- goji är verkligen kapabel att normalisera blodtrycket - många positiva recensioner talar för de läkande egenskaperna hos dessa bär.
På ett eller annat sätt är en vitaminprodukt användbar i förebyggande syfte och kommer inte att vara överflödig i ryssarnas kost, där det större delen av året inte finns tillräckligt med färska grönsaker och frukter.
Gojibär: negativa recensioner
Även om en produkt har en hel armé av beundrare, kommer det definitivt att finnas de som kommer att uttala sig negativt om en eller annan av dess egenskaper. Så med gojibär, som alla viktminskningsprodukter och vitamintillskott, har de också negativa recensioner, här är några av dem:
- många människor är upprörda över priset på produkten - 200 gram torra bär är ganska dyra - upp till 1000 rubel per förpackning;
- vissa förväntar sig att bär har en "eterisk" smak och arom, även om de har en mycket vanlig, syrlig smak;
- på grund av bärens popularitet finns det en risk att råka ut för en bluff, det vill säga att köpa vanlig torkad berberis under sken av goji (var därför försiktig och köp produkten endast från en betrodd distributör);
- vissa hävdar att bär inte ger den utlovade viktminskningseffekten (såklart, det är bara ett komplement till kosten, inte en komplett ersättning).
Det var i alla fall ingen som klagade på att bär är en helt värdelös produkt och slöseri med pengar. Varje botemedel har små nackdelar, oavsett om det gäller viktminskning, föryngring, återhämtning och så vidare.
Vem bör inte använda gojibär?
Innan du använder någon ny produkt bör du noggrant läsa listan över dess kontraindikationer. Så i gojibär är de:
- att äta för mycket frukt om dagen kan orsaka ångest och sömnlöshet;
- gojibär är oförenliga med vissa läkemedel för behandling av diabetes och högt blodtryck, så om du har dessa sjukdomar är det bättre att rådfråga din läkare innan du använder medlet;
- användning av färsk frukt orsakar ibland illamående, diarré, kräkningar. Dessa reaktioner är mycket sällsynta, men fortfarande möjliga;
- du kan också ha en individuell intolerans mot produkten;
- bär är kontraindicerade i statenfeber, eller när patienten har förhöjd kroppstemperatur. Vid sjukdomar kan bäret ätas först när febern avtar.
Som du kan se kan goji, vars kontraindikationer anges ovan, användas av nästan alla. Om du är osäker på om en produkt är rätt för dig, kontakta din läkare.
Goji Berry Recept
Vi nämnde att produkten, förutom att den konsumeras torr och färsk, kan läggas till vissa rätter, särskilt desserter. Nedan är ett intressant recept på en läcker och hälsosam behandling med tillsats av bär. Så du kan göra en söt soppa av bär och svamp. För det behöver du:
- 25 gr. svamp "silveröron" (finns på hyllan i stormarknader med produkter från Kina);
- 10 gr. gojibär;
- 75 gr. farinsocker;
- 25g vitt socker;
- 2 vispad äggvita.
För att få fler portioner ökar du bara vikten på ingredienserna proportionellt. Så, först, blötlägg svampen i en timme i varmt vatten och ta sedan bort de hårda delarna. Tvätta gojibären väl. Sänk sedan svampen i en liter vatten och låt vätskan koka upp, reducera sedan gasen till ett minimum och "låt sjuda" under locket i ungefär en timme. Avslutningsvis, tillsätt bären, sockret - låt det koka i 10 minuter, och i det allra sista skedet, rör ner den vispade äggvitan. En ovanlig, hälsosam och välsmakande rätt är klar. Denna soppa är tibetansk, goji är populär i den regionen, och därfördet finns många recept där dessa bär finns i sammansättningen.
Så, från vår artikel har du lärt dig om en välsmakande och hälsosam produkt. Vi hoppas att goji kommer in i kosten för dig och din familj och hjälpa dig att hålla dig frisk under en lång tid.
