Menstruationscykeln är en uppsättning normala fysiologiska förändringar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Dess huvudsakliga syfte är att skapa optimala förhållanden för befruktningen av ett barn och förbereda kroppen för implantation av fostret. För att hantera sin reproduktiva funktion bör varje kvinna veta hur man räknar cykeln och vilken tid på månaden det är möjligt att bli gravid.
Det kvinnliga reproduktionssystemet
De huvudsakliga organen i det kvinnliga reproduktionssystemet är könskörtlarna - äggstockarna och livmodern. De är direkt involverade i befruktningen och födseln av avkommor.
Livmodern är belägen i mitten av bäckenhålan, rör som sträcker sig till sidorna av den och slutar i breda trattar. Under skuggan av dessa trattar finns äggstockarna, inuti vilka reserverna av embryonala ägg lagras och deras tillväxt och utveckling sker.
Efter att ha nått fysiologisk mognad lämnar könscellen körteln och sugs in i äggledaren. Det är här, med en framgångsrik kombination av omständigheter, som ett möte mellan manliga och kvinnliga könsceller kommer att inträffa. Om befruktningen lyckas,den lilla zygoten fortsätter på sin väg till livmoderns fundus, där den kommer att försöka få fotfäste. Efter framgångsrik implantation kan vi prata om början av graviditeten.
Cykla hotspots
Efter att ha förstått grunderna för reproduktion kan vi lyfta fram de kritiska ögonblicken i denna process:
- Aktivering av äggtillväxt. Rudimenten av könsceller i äggstockarna är i ett passivt tillstånd. Någon form av incitament behövs för att få en eller två av dem ur viloläge och börja utvecklas.
- Utgång av gameten från äggstocken. Vid en viss tidpunkt bestämmer kroppen att cellen redan har nått mognadströskeln och kan gå till mötes med spermierna. För att detta ska hända krävs det att follikelblåsan bryts av.
- Befruktning i äggledarna. Om en aktiv livskraftig spermatozo kommer på vägen för ägget inuti livmodern, kan deras möte med en hög grad av sannolikhet sluta i en fusion.
- Implantation av ett encelligt embryo i livmoderväggen. Zygoten kommer inte att självständigt kunna tränga in i kraftfull muskelvävnad. Seriös förberedelse av det inre lagret av livmodern krävs för att ett befruktat ägg ska kunna accepteras framgångsrikt.
- Förbereder för starten av cykeln. Om befruktning inte inträffade eller embryot inte kunde implanteras, är det nödvändigt att snabbt eliminera allt onödigt och starta reproduktionscykeln från allra första början.
Dessa vändpunkter hjälper oss att förstå hur man räknar menstruationscykeln och definierar dess faser:
- tillväxt av ägget, organisering av en bekväm landningszon för embryot;
- bristning av follikeln och ägglossning, hormonell förberedelse av kroppen för den kommande graviditeten;
- implantation av ett befruktat foster och början av graviditeten eller rensning av livmodern och början av en ny cykel.
Låt oss överväga faserna i denna reproduktionsprocess mer i detalj.
Nedräkningsstart
Eftersom förändringen i den kvinnliga kroppens tillstånd sker i en viss cirkel är det viktigt att markera starten och bestämma från vilken dag man ska räkna cykeln. Inom medicin tas den första dagen av månatlig blödning som utgångspunkt.
Denna händelse markerar rengöringen av livmodern och indikerar att kroppen officiellt har slutat förvänta sig en eventuell graviditet och är redo att börja om.
För att förstå hur man beräknar cykelns längd bör du ta perioden från början av en period till första dagen av nästa, inte inkludera den. Detta blir det önskade resultatet. Norm alt är det 28 dagar, ungefär som sammanfaller med månens cykliska rörelse över jordens himmel.
Om menstruationscykeln varar mindre än 24 eller mer än 35 dagar, bör en kvinna konsultera en gynekolog. Detta symptom kan indikera allvarliga störningar i reproduktions- eller hormonsystemet.
En separat diskussion kräver frågan om hur man räknar en cykel som ännu inte har avgjorts. Hos unga flickor under 18 år är en instabil cykel normal. Från månad till månad kan mellanmenstruationsperiodens längd variera, det är mycket svårt att göra exakta beräkningar just nu.
Första fasen
Har slutfört envrid på hjulet, kroppen startar nästa. Dess viktigaste regulator - hormonsystemet - går en kurs som förberedelse för reproduktion. Enligt den evolutionära idén inkluderar detta följande stora händelser:
- aktivering och mognad av ett av äggen som lagrats i äggstockarna sedan embryonalperioden;
- uppbyggnad av mjukt endotellager rikt på blodkärl i livmodern;
- sök och locka en partner för befruktning.
Fullfyllelse av alla tre punkter tillhandahålls av verkan av follikelstimulerande hormoner i hypofysen. Under deras inflytande börjar den aktiva tillväxten av flera äggstocksfolliklar, från vilka efter ett tag en dominant frigörs. Livmoderväggen är övervuxen med flera nya lager av celler.
När det är väldigt kort tid kvar innan X-timmen, sätter hjärnan på den uråldriga instinkten för reproduktion. För varje kvinna visar det sig i olika grad, men nästan alla noterar en ökning av libido någonstans runt mitten av cykeln. Detta sker i förväg, några dagar före ägglossningen, så att spermierna har möjlighet att ta sig till dejten utan brådska.
Den genomsnittliga varaktigheten av den första fasen är 14 dagar, men den kan variera avsevärt.
Kursbyte
Vid något tillfälle släpper kroppen ut en stor dos av hormonet i blodomloppet, och follikelskalet brister och släpper ut ett moget ägg i bukhålan, där det plockas upp av äggledarens tratt.
Ögonblicket då den kvinnliga könscellen frigörs kallas ägglossning och märkenär den semantiska mitten av nästa omgång av reproduktionssystemets funktion.
Medan könscellerna rör sig ner i röret signalerar hjärnan aktivt till kroppen att det är en bra tid att fortplanta sig. Ytterligare 2-3 dagar efter ägglossningen har spermier en chans att komma till ägget och befrukta det, varefter det antingen dör eller implanteras i livmoderväggen.
Ägglossning och befruktning
För att beräkna rätt ögonblick för befruktning är det viktigaste att förstå hur man räknar ägglossningscykeln. Det är under denna period som äggets befruktning i princip är möjlig, eftersom det ligger utanför äggstocken och fungerar aktivt.
Ruptur av follikelmembranet, eller ägglossningstoppen, inträffar runt mitten av menstruationscykeln. Det exakta datumet kan skilja sig åt för varje kvinna.
Läkare rekommenderar att man fokuserar på en tvåveckorsperiod före det förväntade datumet för nästa menstruation. Detta beror på att den andra fasen av cykeln är mer stabil och varar i 14 dagar för de flesta kvinnor, medan varaktigheten av den första fasen inte är så förutsägbar.
Oskyddat sex 2-3 dagar före ägglossning och 2-3 dagar efter det kan leda till befruktning. Under denna period finns det en möjlighet att träffa livsdugliga könsceller i äggledaren.
Kroppens hormonella bakgrund återuppbyggs, och dessa förändringar kan upptäckas genom speciella ägglossningstester.
Andra fasen
Kroppen gjorde allt den kunde för att starta befruktningsprocessen. Nu behöver han bara vänta.
Om plötsligtdet visar sig att mötet mellan två könsceller ägde rum, det encelliga embryot kommer att behöva en mjuk plats att landa på och rik näring från de allra första ögonblicken. Därför stannar kroppen inte i passiv förväntan. Hormonsystemet arbetar aktivt i enlighet med graviditetsförberedelsepolicyn.
Denna fas varar i två veckor för de flesta kvinnor och kan ha två resultat:
- avbrott i cykeln som ett resultat av framgångsrik implantation av embryot och början av graviditeten;
- början av en ny cykel om befruktning inte inträffade eller om zygoten inte kunde implanteras i livmodern.
I det andra fallet är det nödvändigt att ta bort det mjuka endotelslemhinnan som har växt på livmodern. Eftersom den är extremt rik på blodkapillärer, åtföljs cellavstötning av deras bristning och rikliga blödningar, som kallas menstruation.
Hur man räknar menstruationscykeln
Att övervaka reproduktionssystemets normala funktion är mycket viktigt för en kvinnas hälsa. Att veta hur man korrekt räknar cykeln gör att du kan beräkna perioden för eventuell befruktning och förbereda dig för det, eller skydda dig från graviditet om det är oönskat. Dessutom kan fel i den månatliga mekanismen tyda på allvarliga sjukdomar i den gynekologiska eller hormonella sfären, som är lättare att bota i de tidiga stadierna.
Det finns flera tillförlitliga sätt att räkna en cykel, med olika grader av noggrannhet.
Den vanligaste och enklaste av dem -kalender. En kvinna markerar början av varje menstruation i kalendern. Efter att ha samlat in en viss statistisk bas kommer hon att kunna beräkna den genomsnittliga cykellängden och ungefär bestämma datumet för nästa menstruation och ägglossning. Tillgängligheten av sådana data kommer att vara användbar för gynekologen under rutinundersökningar, såväl som för att bestämma den exakta graviditetsåldern.
Låt oss titta på ett exempel på hur man beräknar menstruationscykeln med hjälp av en kalender. Anta att en kvinna regelbundet markerar början av hennes mens och vet att det är 28 dagar mellan dem. Hon fick mens senast den 1 januari. Baserat på dessa data föreslår hon att nästa cykel börjar den 29 januari och under några dagar efter det är det bättre att inte schemalägga gympass. Dessutom vet hon att hon kommer att ha ägglossning den 14-15 januari, så det är bättre att skjuta upp dejten ett par dagar.
Ägglossningsdetektering
Metoden för att spåra förändringar i bas altemperatur har en ganska hög noggrannhet. Inte varje kvinna vet hur man korrekt beräknar cykeln med hjälp av detta diagram, men det låter dig mycket exakt bestämma ögonblicket för ägglossning. Den största svårigheten med metoden är behovet av regelbundna mätningar strikt omedelbart efter uppvaknandet. Under ägglossningen når bas altemperaturen sitt minimum och börjar sedan öka och når tröskeln på 37 grader.
De här metoderna beskriver hur man räknar menstruationscykeln hemma. Mer exakta resultat erhålls genom ultraljud, som visar tillståndetäggstockar och låter dig bestämma den specifika fasen av cykeln.
