Ganska stort antal människor lider av en kränkning av avföringen, men med detta känsliga problem skäms de över att gå till doktorn. Om ett besök hos honom skjuts upp och inga åtgärder vidtas, förvärras situationen bara, patologin blir kronisk. Ihållande förstoppning kräver ingripande av en gastroenterolog för att ta reda på orsaken till en sådan avvikelse och förskriva lämplig behandling.
Låt oss ta reda på vad som orsakar förstoppning, hur man känner igen det förestående problemet och hanterar det.
Hur patologi utvecklas
Om alla processer i kroppen utförs norm alt, så finns det en naturlig process av spontan drift att tömma tarmarna. Mångfalden i detta fall bestäms av kroppens individuella behov, och en person upplever inte obehag och ångest.
Om konsistensen på avföringen och intervallet mellan tarmrörelserna förändras, så kan vi säga att detta redan är en avvikelse från normen. Permanent förstoppning börjar sin utveckling med uppkomsten av irritabel tarm. En person växlar mellan lös avföring och dess uttorkade form. Vidare börjar stagnation utvecklas, meddär avföringen berövas vätska och komprimeras, vilket gör det svårt för dem att passera genom anus.
Permanent uppblåsthet och förstoppning för vuxna är inte ett så sällsynt fenomen – nästan en femtedel av världens befolkning lever redan med en kronisk form av patologi. Problemet kan påverka absolut alla åldersgrupper och människor oavsett kön.
Man kan säga att nästan alla vet vad förstoppning är. Om detta tillstånd inträffar sällan bör du inte oroa dig, men ihållande förstoppning kräver medicinsk rådgivning.
Symtom för förstoppning
Denna patologi är akut och kronisk, men symptomen för varje form är inte svåra att känna igen. Permanent förstoppning hos en vuxen har följande manifestationer:
- Ingen avföring på flera dagar.
- Det är tyngd i höftbensregionen.
- Smärtor uppstår i magen.
- Under en tarmrörelse töms inte tarmarna helt.
- Sömnstörningar observerade.
- Svettningen ökar.
- Det är smärta i naveln.
- Det finns smärta i ländryggen.
- Illamående och kräkningar.
- Burp.
- Ökad sömnighet.
- Feces är mycket hård.
- Det är uppblåsthet.
Om åtminstone några av de listade symtomen observeras, då är detta ett tillfälle att besöka en gastroenterolog som kommer att berätta för dig hur du kan bli av med konstant förstoppning. Att bara följa alla rekommendationer hjälperta itu med problemet.
Symtom på förstoppning hos ett barn
Permanent förstoppning hos ett barn kan också vara det, men när man ställer en diagnos måste man tänka på att frekvensen av avföring förändras med åldern, till exempel om ett ammande barn tömmer tarmarna flera gånger om dagen, sedan två eller tre åringar - en eller två gånger.
Förstoppning hos barn kännetecknas av allmänna och lokala symtom. Lok alt inkluderar:
- Ökar perioden mellan tarmrörelserna.
- Barn klagar över buksmärtor, uppblåsthet.
- Stol saknas.
- Smärta under tömning.
- Feces är tät.
- Kan ha lite blod.
- Tunghet i tarmarna.
- Bebisar har kolik.
Om ett barn har konstant förstoppning, ansluter allmänna tecken med lokala tecken:
- Svaghet.
- Barnet tröttnar snabbt.
- Illamående och kräkningar (möjligt).
- aptiten minskar eller försvinner.
- Irritable.
- Huvudvärk.
- Blodprov visar anemi.
- Huden blir blek.
Om ett barns förstoppning blir kronisk, är detta kantat av utvecklingen av komplikationer. Tarmens mikroflora störs, kolit utvecklas och ständiga försök att gå på toaletten kan resultera i rekt alt framfall.
Orsaker till konstant förstoppning
Alla orsaker till den beskrivna sjukdomen kan delas in i två grupper:
- icke-patologisk;
- patologisk.
Icke-patologisk inkluderar förändringar i kroppen som sker naturligt. Sådan ihållande förstoppning hos en vuxen har vanligtvis följande orsaker:
- Hormonell obalans som påverkar matsmältningskanalen. Till exempel, under puberteten möter många tonåringar ett sådant problem eller kvinnor under barnafödandet.
- Inexakthet i näring, kvaliteten på produkter, deras dåliga variation på bordet och låg mättnad med användbara ämnen - allt detta kan orsaka förstoppning.
- Störningar i sömn och vakenhet.
- Frequent stress.
- Psykologiska problem. Till exempel, när en person håller tillbaka lusten att göra avföring på jobbet eller i skolan på grund av blödning eller tafatthet, dyker det upp en plugg med hård avföring, vilket är orsaken till förstoppning.
- Sedentär livsstil stör mag-tarmkanalen.
Vanligtvis provocerar flera icke-patologiska orsaker utvecklingen av permanent förstoppning. Men patologiska kan också noteras - dessa är sjukdomar, störningar i matsmältningssystemet eller andra organ. Till exempel:
- närvaron av kronisk kolecystit eller pankreatit är fylld med utvecklingen av permanent förstoppning;
- problem i det endokrina systemet.
Ganska ofta lider äldre människor av förstoppning på grund av sin ålder och på grund av förekomsten av många kroniska patologier.
Riskfaktorer för kronisk förstoppning
Mekanism för stillaståendefenomen i tarmarna kännetecknas av följande tillstånd:
- Diffusion av vätskedelen genom tarmens väggar, vilket leder till att avföringen stelnar.
- Minskad kontraktilitet i tarmväggarna.
- Utveckling av en tumör i tarmens lumen.
Orsaken till felfunktion i matsmältningskanalen, som leder till förstoppning, kan vara följande tillstånd:
- Icke-efterlevnad av vattenregimen, konsumtion av en liten mängd vätska.
- Följer ofta strikta dieter med låg fiberh alt.
- Muskelsvaghet.
- Spontan inneslutning av lusten att göra avföring.
- Långvarig användning av laxermedel och deras efterföljande avbrytning leder till konstant förstoppning.
- Förstoppning kan också vara en biverkning av kemoterapi eller vissa mediciner.
Långvarig stagnation i tarmarna leder till störningar av hela organismen, så ignorera inte problem med avföringen.
Orsak till förstoppning hos barn
Barnets normala tillväxt och utveckling beror i första hand på rätt och balanserad näring. Därför kan mycket ofta förändringar i näring, en förändring i kosten, till exempel hos spädbarn, införandet av kompletterande livsmedel, orsaka förstoppning. Funktionella avföringsstörningar provoceras ofta av:
- övervägande fett- och proteinmat i kosten;
- kränkning av tarmens mikroflora;
- brist på enzymer som påverkar matsmältningsprocessen;
- matallergi;
- dricker lite vätska.
Permanent förstoppning hos barn kan också vara resultatet av vissa sjukdomar:
- rickets;
- myasthenia gravis;
- gastrit;
- GI-sår;
- duodenit;
- tumörprocesser i tarmarna;
- polyper;
- helminthiasis.
Låg fysisk aktivitet hos barnet minskar rörligheten i hans tarmar, vilket leder till utveckling av förstoppning. Föräldrar bör också vara medvetna om att förstoppning kan utvecklas psykologiskt, till exempel under avvänjning eller potträning.
Effekter av långvarig förstoppning
Om du lider av konstant förstoppning, vad ska jag göra? Detta är en rimlig fråga, eftersom långvariga störningar av normala tarmrörelser är fyllda med utvecklingen av allvarliga komplikationer:
- Hemorrojder utvecklas och analfissurer uppstår.
- Sfinktermusklerna försvagas, vilket resulterar i fekal inkontinens.
- Att trycka till toaletten kan leda till rekt alt framfall.
- Irritation av ändtarmen av matavfall leder till utveckling av neoplasmer som kan utvecklas till cancer.
- Långvarig retention av avföring leder till berusning av kroppen.
Lång avföringsretention är ett obehagligt fenomen, men om en vuxen redan har konstant förstoppning kan bara en läkare rekommendera vad man ska göra för att permanent bli av med problemet.
Behandlingförstoppning
Förstoppning behandlas av en gastroenterolog, som ordinerar behandling först efter att ha tagit reda på orsaken och ställt en korrekt diagnos. Med hänsyn till orsakerna ordineras komplex behandling, som nödvändigtvis inkluderar efterlevnad av näringsrekommendationer.
Bland behandlingsanvisningarna är följande:
- Drogbehandling.
- Terapeutisk träning.
- Using folk remedies.
- En viss diet.
För att rensa tarmarna från ansamlad avföring så snabbt som möjligt, ordinerar läkaren laxermedel till patienten, bland vilka följande visade sig vara det mest effektiva:
- "Purax", som innehåller växtbaserade ingredienser i sin sammansättning, och därför rengör tarmarna skonsamt.
- Adulax. Den innehåller glycerin, som mjukar upp avföringen.
- Alax. Formulerad med växtbaserade alkaloider för att snabbt rensa tarmarna.
- Fiberlex. Tillverkad av vegetabiliska råvaror.
- Guttalax. Syftar på syntetiska droger, som också effektivt renar tarmarna.
Efter att tarmarna har befriats från innehållet måste man se till att återställa dess mikroflora. Under påverkan av giftiga ämnen som har funnits i tarmen under lång tid förlorar slemväggen sin elasticitet, och den motoriska funktionen störs, vilket måste återställas. Specialisten i detta fall ordinerar följande läkemedel:
- Drug "Bifido-LactoForm”, som innehåller levande bakterier, och därför kan avsevärt förbättra slemhinnans tillstånd på kort tid.
- "Rotabiotikum", som inte bara återställer mikrofloran, utan också ökar skalets skyddande egenskaper.
- "Mukofalk", skapad på växtbasis och är en av de bästa för att återställa en sjuk tarm. Det har en lätt laxerande effekt, men förbättrar perist altiken och påverkar tarmens mikroflora positivt.
Vi använder folkmedicin för att bekämpa förstoppning
Hur man behandlar ihållande förstoppning med mediciner har vi undersökt. Läkemedel hjälper till att snabbt hantera förstoppning, och folk gör det mjukare och gradvis. Bland de populära och effektiva recepten finns följande:
- Äta torkad frukt. För att göra detta är det på kvällen nödvändigt att hälla kokande vatten i mängden 150 ml russin, torkade aprikoser, katrinplommon och fikon. På morgonen, töm vattnet och hacka torkad frukt, tillsätt sena grass (en tesked) och 150 g honung. Blanda allt väl och förvara i kylen. Ta en tesked på natten.
- Havtorn hjälper mot kronisk förstoppning. Det är nödvändigt att hälla 2 matskedar torkad frukt i 0,5 liter vatten, koka upp och koka i 30 minuter på låg värme. Insistera i flera timmar och ta sedan 100 ml på natten eller 70 ml två gånger om dagen före måltider.
- Behandlingen av ihållande förstoppning med ricinolja är känd för många. Ta 2-3 teskedar före sänggåendet.
- Sesamolja hjälper också till att eliminera förstoppning. För att göra detta bör det tas i en tesked 3 gånger om dagen en halvtimme före måltid och inte sköljas ner med vatten.
- Morotfrön hjälper till att bli av med förstoppning om de konsumeras 1 g tre gånger om dagen, en timme före måltid.
- Kefir, om den späds ut med 10 ml vegetabilisk olja, hjälper också till att bli av med förstoppning. Det är bättre att använda innan du går och lägger dig i små klunkar.
- Surkålslake hjälper till att bli av med trängsel i tarmarna. Det måste tas i 100 ml varm form före måltider.
Ändra din kost
Det är omöjligt att bli av med kronisk förstoppning om du inte reviderar din meny. Många förstår inte varför de lider av konstant förstoppning, och svaret ligger ofta i undernäring. Här är några rekommendationer för att bli av med problemet och förbättra stolen:
- Ät oftare, men i små portioner.
- Drick cirka 2 liter rent vatten per dag. Dessutom ingår inte te och andra vätskor i denna volym.
- Ät inte före sänggåendet, sista måltiden runt 19.00.
- Uteslut bakverk, lemonad och andra kolsyrade drycker, baljväxter, godis, margarin, majonnäs från kosten.
- Vi måste minska avsevärt, och det är bättre att helt eliminera fet mat, kryddig och s alt.
- Lägg till fiberrik mat till din kost: kli, fullkornsbröd, spannmål, växtgroddar, färsk frukt och grönsaker.
- Nötter och frön är också rika på fibrer, men också på näringsämnen.
- Inkludera ikost av fermenterade mjölkprodukter, är det lämpligt att dricka minst en halv liter per dag. Ta ett glas yoghurt på natten.
- Till frukost, koka gröt med vatten eller müsli.
- Tillsätt naturlig vegetabilisk olja i färska grönsakssallader: sesam, pumpa, linfrö.
- Istället för det vanliga godiset, använd honung - det är mycket nyttigare.
Även bara genom att se över kosten är det redan möjligt att förbättra stolen avsevärt och förhindra förstoppning i framtiden.
Förebyggande av förstoppning
Om det finns konstant förstoppning, kom vi på vad vi skulle göra, men frågan uppstår, är det möjligt att förhindra ett sådant tillstånd? Naturligtvis, om du bara följer några regler:
- Drick en liter varmt vatten efter att ha vaknat på morgonen. Detta bör göras på fastande mage, det vill säga före frukost. Om rent vatten helt enkelt inte klättrar, kan du lägga till citronsaft eller lite honung. Naturligtvis är det svårt att omedelbart dricka en liter vatten, du måste vänja dig själv vid detta gradvis, börja morgonen med ett glas och gradvis öka mängden.
- Vissa människor tuggar lakritsrötter på morgonen och kvällen istället för vatten, även om detta inte kommer att ersätta bristen på vätska i kroppen.
- För att förhindra förstoppning kan du dricka ett glas mjölk med 3 teskedar psylliumfrön innan du går och lägger dig. Förresten, fröna från denna växt kan användas i form av puré, som framställs enligt följande: lägg fröna i ett glas och häll vatten, töm vätskan på morgonen och använd den tjocka teskeden 4 gånger om dagen.
- Under graviditeten drabbas blivande mammor ofta av förstoppning, du kan hjälpa till i denna situation genom att användaapelsinjuice med olivolja.
- Spädbarn som ammas kan drabbas av förstoppning om mamma inte följer näringsrekommendationerna. Genom att lägga till vindruvor till din kost kan du förhindra detta. Om det är problematiskt att köpa färska druvor kan du använda russin blötlagda i vatten för detta.
Profylax hjälper till att förhindra permanent förstoppning.
Hur gör man avföring vanlig?
Att få din magkänsla att fungera som en klocka är tillräckligt enkelt, du behöver bara följa några riktlinjer:
- En avföring bör ske på en bekväm plats för en person att känna sig lugn.
- Det är bäst att gå på toaletten 20 minuter efter frukost, eftersom lukten och synen av mat stimulerar matsmältningssystemet.
- Drick ett glas varmt vatten innan du äter.
- Frukost, lunch och middag ska ske i en avslappnad atmosfär, utan för mycket brådska, tugga ordentligt.
- Försumma inte god vila.
- Att gå på toaletten ska inte skyndas, det tar tid att tömma tarmarna och inte samla avföring.
- Så fort lusten att gå på toaletten uppstår måste du genast gå, annars återupptas allt vatten i tarmarna, vilket gör att avföringen blir tät.
- Om du ägnar ens lite tid åt fysisk aktivitet, kommer förstoppning inte att störa dig.
Förstoppning är naturligtvis obehagligt, men det är möjligt och nödvändigt att bekämpa den. Rusa inte tillläkemedel. Ofta, efter att ha tagit dem under lång tid, blir tarmarna slöa och lata, vilket bara förvärrar problemet. Det är bättre att ompröva din livsstil, kost, röra dig mer aktivt och alla processer i kroppen kommer att normaliseras.
