Först måste du ta reda på varför fötterna bränner, eftersom behandlingen beror på det.
Obekväma skor, höga klackar kan orsaka en brännande känsla i fötterna. Att bära åtsittande skor leder till stagnation av blod, och efter att ha tagit bort dem slappnar musklerna och blodkärlen snabbt av, vilket orsakar ökat blodflöde.
Klagomål om brännande fötter förekommer även hos kvinnor under de sista månaderna av graviditeten. Svullnader, muskelsvaghet, viktökning ökar belastningen på benen. Som ett resultat av detta uppstår stagnation av blodflödet, ansamling av toxiner, ökad vaskulär permeabilitet, vilket orsakar en brännande känsla i ben och fötter.
Andra orsaker kan vara stress, överhettning, överansträngning. Det vegetativa-kärlsystemet misslyckas på grund av det ständiga in- och utflödet av blod, och då känns det att fötterna brinner.
Bränna i fötterna på grund av olika sjukdomar.
Klåda och gulfärgning, smulande naglar, spruckna och brännande fötter kan tyda på svamp.
Utplånande endarterit påverkar artärerna i de nedre extremiteterna, vilket gör att benen bränns och domnar.
För åderbråckdet finns klagomål om kraftig svullnad, tyngd i benen, muskelkramper, brännande fötter, svullnad av venerna.
Patienter med tromboflebit märker först en lätt smärta i benen, temperaturen kan stiga, benet kan svullna på platsen för bildandet av en blodpropp. Liknande symtom som åderförkalkning.
Andra tillstånd som orsakar brännande fötter inkluderar diabetes, allergier, gikt, plattfot och B-vitaminbrist.
Hur kan jag hjälpa mig själv?
När fötterna brinner kan en kontrastdusch, kompresser, specialbad eller övningar bli en räddning. Varma och varma bad är kontraindicerade i detta fall, såväl som kalla. Brinnande fötter kommer att räddas av en 15-minuters kontrastdusch med omväxlande varmt och kallt vatten för varje minut eller två. Slå på kallt vatten i början och på slutet. Efter proceduren, smörj in dina fötter med en kräm med myntaextrakt, gör gnidande rörelser från foten och upp.
Medicinska örtbad (mynta, kamomill, malört, ringblomma, limeblom) bereds enligt följande: häll 2 matskedar av valfri ört i 1 liter kokande vatten.
För kompresser kan du använda blålera, humlekottar, nålar. Lera appliceras på fötterna och uppåt och lindas med polyeten i 1-2 timmar, tvättas sedan av med vatten vid 20-25 grader och smetas in med mentolkräm. För en kompress av kottar och knoppar måste du insistera på 2 matskedar råvaror i ett glas kokt vatten, fukta en bomullsduk i lösningen och linda de brinnande fötterna i en halvtimme. Knådningsrörelser, övningar och massage är också bra.
Det rekommenderas att följa dieten. Ge upp dåliga matvanor. Läsk, s alt och fet mat, alkohol är skadligt för kroppen. Välj skor i storlek, med en bekväm läst och inte för hög klack. Om tillståndet med brännande fötter är permanent för dig, uppsök läkare.
Alla hälsoproblem kräver konstant övervakning av specialister. När tillståndet förvärras blir behandlingen svårare. Så ta hand om dig själv!
