Artrit, översatt från det grekiska ordet athron betyder "led", därför kännetecknas denna sjukdom av inflammation i leden (eller gruppen av leder) som uppstår i ledhinnan i leden.
Den här sjukdomen plågar många invånare på vår planet. Men förebyggande av artrit är en mycket verklig sak för alla i nöd. Som ni vet är det lättare att förebygga en sjukdom än att behandla den under lång tid, och inte alltid framgångsrikt. Orsakerna till artros och artrit och förebyggande kommer att behandlas i denna artikel.
Orsaker till ledinflammation
Orsakerna till artros och artrit kan vara olika, för det mesta beror de på livsstil, arbetsfunktionens karaktär och andra orsaker.
Orsakerna till denna sjukdom är indelade i:
- allergic;
- traumatisk;
- smittsamt;
- dystrofisk;
- reumatoid;
- reactive.
Allergisk och traumatisk artrit
Allergisk artrit är en godartad ledinflammation alltsåkroppens svar på ett visst allergen. Denna artrit är helt reversibel. Denna typ av artrit kan orsakas av vissa livsmedel, mediciner och kvalster. Med behandling av allergier försvinner artrit. Ett återfall kan inträffa, men vid utebliven behandling och vid kontakt med allergenet.
Traumatisk artrit uppstår som en konsekvens av någon skada, eller med konstant lätt skada.
Smittsam och reaktiv artrit
Infektiös artrit uppstår som ett resultat av en infektion, virus, svampinfektion eller parasiter. Till exempel hepatit B.
Reaktiv artrit är en inflammation i leden som uppstår efter att ha lidit av vissa infektionssjukdomar, såsom tarm-, nasofarynx-, njur-, samt konjunktivit och uveit.
Dystrofisk, reumatoid artrit
Dystrofisk artrit uppstår när en degenerativ förändring i ledens sammansättning, Orsaken till sådan artrit är: brist på vitaminer, metabola störningar, hypotermi, låg rörlighet eller, omvänt, överdriven fysisk stress.
Reumatoid artrit kännetecknas av en systemisk kronisk form av manifestation av en sjukdom i bindvävsstrukturer. I det här fallet påverkas små leder. Utsatta för denna sjukdom är personer vars arbete är förknippat med konstant stress på vissa grupper av leder.
Hur behandlas artrit?
Vid diagnos och behandlingviss artrit, antiinflammatoriska läkemedel används, både tabletter och injektioner eller system, massage, läkemedel med regenererande och kramplösande effekt samt B-vitaminer. Värmande och smärtstillande salvor används. De utför även ledplastik.
Läkemedel som syftar till att behandla leder har som regel en negativ effekt på magen. Ofta behandlas sår, gastrit, reflux först, och efter det, artrit och artros. Vid läkemedelsbehandling av leder ordineras också läkemedel för att skydda magslemhinnan från brännskador och inflammation.
Efter behandling är artritprevention nödvändigt för ett norm alt liv och förebyggande av återfall.
Allmänna förebyggande åtgärder
Förebyggande av artrit och artros är särskilt viktigt för dem som är i riskzonen på grund av sin livsstil, sitt arbete och näring. Liksom de människor som redan har lidit av denna sjukdom och inte vill ha en upprepning av händelser.
Förebyggande av artrit i lederna består av följande aktiviteter:
- Minimering, eller snarare fullständig eliminering av hypotermi i lederna.
- Bär bekväma skor, om det finns en anlag för dessa åkommor är det bättre att använda ortopediska skor eller innersulor. Undvik höga klackar.
- Alla läkare säger att i sittande läge kan du inte korsa benen. Och det är rätt. Korsning leder till stagnation av blodet och orörlighet i lederna.
- Att vara överviktig kan också leda till ledinflammation. Nödvändigtitta på honom.
- Förebyggande av artrit ligger i en hälsosam daglig rutin: sömn, vila, arbete - allt ska vara med måtta.
- Rätt näring. Så många livsmedel som innehåller B-vitaminer som möjligt. Det är känt att detta vitamin inte kan ackumuleras "i reserv", när det väl kommer in i kroppen börjar det omedelbart konsumeras. Mer mat som innehåller fiber. Och även personer som är disponerade för dessa sjukdomar behöver äta mer fet fisk (torsk, iwashi, öring).
- Drick mer vatten, rent vatten. Minst tre liter per dag. Ofta orsakas sjukdomar av brist på vätska i kroppen (dessa är s alter, inflammation och trombos). Vatten är liv!
- Måttlig träning. För personer som leder en stillasittande och stillasittande livsstil - gymnastik, som bör väljas av en specialist.
- Och den sista regeln - alla sjukdomar kommer från nerver. Därför är det nödvändigt att minimera stress.
Förebyggande åtgärder för reaktiv artrit
Förebyggande av reaktiv artrit är:
- Först och främst hygien. Denna typ av artrit uppstår med salmonella, clostridium, dysenteri och andra virus som påverkar matsmältningskanalen. Om du äter termiskt bearbetad mat minskar risken att drabbas av dessa sjukdomar.
- För det andra är det nödvändigt att iaktta intim hygien och skydda dig mot sexuellt överförbara infektioner (klamydia, ureaplasma och andra mikroorganismer orsakar sjukdomar i urinvägarna).
- Tredje,rätt, balanserad näring - rik buljong, fisk rik på omega 3 (öring, tonfisk, makrill, hälleflundra), nötter, fullkorn, linfrön, bönor, sparris, persilja. Det är också nödvändigt att avstå från alkohol.
- Och för det fjärde, periodisk medicinsk övervakning.
Förebyggande åtgärder för reumatoid artrit
Förebyggande av reumatoid artrit består av två hypostaser:
- Den första är allmän prevention för personer som är mottagliga för denna sjukdom.
- Den andra är förebyggande av återfall och exacerbationer hos de människor som redan lider av en eller annan form av manifestationen av denna sjukdom.
Den första typen av förebyggande är:
- Vid behandling av alla infektionssjukdomar (från akuta luftvägsinfektioner till allvarligare sjukdomar, såsom HIV).
- Rehabilitering av eventuell inflammation (behandling av karies, tonsillit).
- För att stärka immuniteten - kroppens försvar.
- I en hälsosam livsstil (näring, sömn, arbete, vila, fysisk träning, gymnastik, undvika alkohol och rökning).
Och den andra typen av förebyggande presenteras i:
- Tar antiinflammatoriska läkemedel och injektioner som syftar till att återställa ledvätska och broskvävnad. Det är också nödvändigt att inte glömma vitaminkomplex, både i tabletter och i injektioner.
- Gymnastiska evenemang som väljs ut av en specialist. Förutom gymnastik används cykling, promenader och simning för att förebygga reumatoid artrit. Men innan användningav den ena eller den andra metoden för förebyggande, konsultation med en specialist - en reumatolog är nödvändig.
- Dietmat (frukt, bär, omega3-fettsyror).
- För att förebygga denna sjukdom kan du också använda kompresser från konserverad apoteksgalla. För att göra detta måste du ta gasväv eller bomullstyg, fukta det väl med galla, lägg det på en öm plats och skapa ett vakuum med pergament. Helst bör denna kompress lämnas i en dag och regelbundet väta den med galla när den torkar. Men du kan använda den i 8-10 timmar. Förresten, denna metod används inte bara som ett förebyggande av reumatoid artrit, utan också vid behandling av artrit och artros i tidiga skeden.
Förebyggande åtgärder för handartrit
Artrit i händer och fingrar är en sjukdom som förekommer hos var sjunde invånare på planeten, och kvinnor löper fem gånger större risk att drabbas av denna sjukdom. På frågan "varför kvinnor?", Men för att det är de som oftast jobbar med händerna (lagar mat, syr, jobbar vid en dator etc.).
Artrit i dessa leder visar sig enligt följande:
- Smärta i fingrar och händer under vanliga aktiviteter (smärta åtföljs av sveda, stickningar och en dragkänsla).
- Smärta i leder innan väderomslag, förändringar i atmosfärstryck, förmörkelser.
- Styvhet i händerna, särskilt efter att ha vaknat.
- Huden runt den drabbade leden blir röd, varm och svullen.
- Det finns en symmetriskledskada.
- Det hörs ett knarrande ljud när man rör armar och fingrar, men inte lika mycket som ett enkelt knäpp med fingrarna.
- Trötthet, irritabilitet, svaghet.
- I allmänhet är artrit i händer och fingrar ett obehagligt fenomen i något av dess stadier (det finns 4 stadier), och om sjukdomen påbörjas och lämnas obehandlad kan du få ett funktionshinder och sluta betjäna dig själv.
Och för att förhindra dessa obehagliga konsekvenser är förebyggande av handartrit nödvändigt:
- Alla infektioner som kommer in i kroppen måste botas till slutet.
- Mottagning av vitamin-mineralkomplex som syftar till att ge näring åt lederna med de nödvändiga substanserna.
- Att delta i sportövningar, som bör väljas individuellt av läkaren.
- Stärk immunitet, kroppens förmåga att bekämpa virus.
- Att bibehålla en adekvat vikt (detta gäller både överviktiga och underviktiga).
- Förebyggande av artrit är omöjligt utan en vitamindiet rik på vitamin B, D, kalcium. Obligatorisk konsumtion av frukt, grönsaker, fisk, nötter.
Avslutningsvis
Artrit är en ganska utbredd sjukdom på vår planet. Som det blev klart uppstår det först och främst på grund av inflammatoriska processer. Därför är dess huvudsakliga förebyggande behandling av alla virus- eller infektionssjukdomar i rätt tid. De insjuknade en gång, insjuknade två, tre, fyra … De drabbades av sjukdomen på fötterna, botade den inte eller behandlade den felaktigt alls … Och sedan med åldern kommer sådana sorgliga sakereffekter som artrit och artros. De måste behandlas under lång tid, envist, och det är inte alltid möjligt att klara av sjukdomen till slutet, mycket ofta går den in i ett kroniskt stadium. Och det här är konstant värkande smärta i lederna, sedan drar det, sedan gör det ont, sedan gör det ont för vädret. Och ibland leder denna sjukdom till funktionshinder och egenvård.
Förebyggande och behandling av artrit bör ordineras av en läkare, det är bättre om det är en reumatolog, och under hans övervakning. Det är dock alltid nödvändigt att komma ihåg att räddningen av en drunknande person är den drunknande personens verk. Tills en person själv vill vara frisk och inte börjar leda en hälsosam livsstil, äta rätt, kombinera sitt liv med tillräcklig fysisk aktivitet, kommer han inte att vara frisk. Förebyggande av artrit är nyckeln till ett långt och smärtfritt liv.
