Ett av de viktigaste mänskliga organen är levern. Hennes roll är helt enkelt inte att underskatta. Det är involverat i matsmältning, cirkulation, metabolism och utsöndring av metabola produkter. Rengöring av levern kommer att bli av med kroniska sjukdomar, krämpor och förbättra kroppen som helhet. Denna procedur kan utföras hemma. Publikationen kommer att berätta vilka dieter som ger störst effekt.
Förbereda kroppen
För att rena levern måste kroppen förberedas i förväg. För att göra detta utförs följande procedurer.
- En vecka innan du rengör levern måste du följa detta schema. På kvällen (kl. 6-7) ät middag, och efter 3-4 timmar ta sorbitol. En matsked av pulvret löses i ett glas vatten. Efter det appliceras en varm värmedyna på höger hypokondrium. Proceduren upprepas varje kväll i sju dagar. Det rekommenderas att dricka mycket vätska under dagen. Färskpressad juice (rödbetor och äpple) kommer att vara särskilt användbara.
- Förtre dagar innan du rengör levern måste du ta bort allt animaliskt fett från kosten och börja äta enbart vegetabilisk mat. Det är bäst att koka, baka eller ångas.
Det finns en mer radikal metod för förberedelse.
- Tre dagar före rengöring av levern, ta bort animaliskt fett från kosten.
- På dagen för ingreppet, före frukost, drick ett glas mineralvatten på fastande mage. Det rekommenderas att öppna flaskan på kvällen så att det kommer gas ur den. För att förbättra den koleretiska effekten kan du lösa upp en matsked magnesiumsulfat eller sorbitol i ett mineralvatten. Efter ungefär en halvtimme måste du dricka ett glas mineralvatten igen. Lägg dig på sängen och applicera en varm värmedyna på höger hypokondrium i två timmar.
Hur ofta ska man rengöra levern?
Metoder för att rengöra levern hemma kan delas in i två typer. Det är snabba och långa (sparande) metoder. Den första utan skada på hälsan kan endast användas en gång om året. Skonsamma metoder utförs var sjätte månad. Du kan rengöra levern under lång tid tre till fyra gånger om året, men bara enligt den behandlande läkarens indikationer.
Läkare rekommenderar sparsamma metoder. De är det säkraste och bästa förebyggandet av kolelithiasis.
Rengöring med medicin
"Polysorb". Ta två kapslar dagligen i två veckor. Denna kraftfulla sorbent kan ta bort överflödig galla, normalisera leverns och tarmens funktion. Men när man tar en stor mängd polysorb är förstoppning möjlig
"Allohol". Utmärkt tar bort överflödig galla från kroppen. Ta två kapslar efter måltid tre gånger om dagen i en månad. Sedan tar de en paus i två veckor och upprepar vid behov kursen. De aktiva ingredienserna i läkemedlet är aktivt kol, torkat vitlökspulver, nötkreatursgalla och nässlor
"Essentiale forte". Rengöring av levern hemma med detta läkemedel utförs i en månad. Ta två kapslar två gånger dagligen i samband med måltid. Essentiale är mer förebyggande än leverrengöring. Huvudkomponenten i läkemedlet är ett extrakt från sojabönor
"Karsil". Det är ett mycket känt läkemedel för behandling av levern. Det kan och bör tas under lång tid - från en till tre månader. Två tabletter tas i samband med måltid tre gånger om dagen. Den aktiva substansen i läkemedlet är mjölktistelextrakt, som återställer, förhindrar förstörelse av levern och skyddar mot penetrering av skadliga ämnen
koleretiska teer
Det här är ett säkert och enkelt sätt att rengöra levern. Men örter orsakar ofta allergiska reaktioner. Innan du börjar kursen bör du därför se till att du inte har intolerans mot någon komponent.
För att rengöra levern kan du ta majssilke, maskros, immortelle, björklöv eller koleretiska örtpreparat. Proceduren kommer att vara enkel och bekväm om du köper en uppsättning filterpåsar på apoteket. De är väldigt lätta att göra örtinfusioner.
Cholagogue-te rekommenderas att tas tre gånger om dagen en halvtimme före måltid. Allanär du behöver förbereda en ny portion (ett halvt glas kokande vatten per filterpåse). Om du mår sämre ska du omedelbart sluta ta denna infusion.
Avkok med havre
Havre är mycket bra för leverhälsan. Det har också en gynnsam effekt på bukspottkörteln, njurarna, lederna och kroppsvätskorna. Hur använder man havre för leverrening?
Häll 4 liter vatten i en kastrull, tillsätt 2 msk krossade björkknoppar och lingonblad. Skölj 3 matskedar oskalad havre och skicka till resten av ingredienserna. Låt dra i en dag.
Förbered en nyponbuljong i en annan kruka. Häll en matsked bär med en liter vatten. Koka upp och koka i 10 minuter. Låt dra i en dag.
Koka en gryta med havregryn, tillsätt två matskedar knott- och majsstämpel. Koka i 15 minuter och låt sedan stå i ytterligare en timme.
Sila båda buljongerna och blanda. Förvara i kylen med stängt lock. Ta på fastande mage i varm form fyra gånger om dagen i 150 milliliter. Kursens längd är fem dagar. Efter att du behöver ta en veckas paus. Sedan kan du upprepa kursen två gånger.
asiatisk daikon- eller svarträdisjuice
Svart rädisa anses vara mer kraftfull, men asiatisk daikon är bäst för att rengöra levern hemma. Denna metod bör användas med försiktighet hos personer med magsjukdomar, eftersom det finns risk för förvärring av gastrit.
För rengöringlevern behöver förbereda juice från daikon eller rädisa. Du kan förvara den i kylskåpet, i en glasbehållare i högst två dagar. Ta juice tre gånger om dagen i sex dagar. Det är bättre att dricka det en timme efter en måltid. Du måste börja med en matsked om dagen och gradvis öka dosen till sex. Till exempel på måndag - en matsked juice, på tisdag - två, på onsdag - tre och så vidare.
Fläskfett
Fläskfett förhindrar inte bara utvecklingen av åderförkalkning, utan är också ett underbart koleretiskt medel. Med det kan du utföra en effektiv rengöring av levern hemma. Det enklaste och hälsosammaste sättet att ta denna produkt är att äta den s altad. Ät bara en bit bacon i storleken av tändsticksask varje kväll under middagen. Sådan rengöring kan pågå i tre veckor, varefter du behöver ta en paus. För att ytterligare förhindra stagnation av gallan, ät ister var tredje dag. Faktum är att i stora mängder är denna produkt tvärtom skadlig för hälsan.
Moritz leverrengöring
Andreas Moritz, världsexpert inom integrativ medicin, erbjuder sitt eget speciella sätt att återställa matsmältningskörteln. Forskaren skrev vid detta tillfälle till och med boken "Amazing Liver Cleansing". Kort sagt, idén går ut på följande diet.
Först måste du förbereda kroppen för rengöring. Moritz rekommenderar att du dricker minst en liter äppeljuice på fastande mage varje dag. Denna volym kan delas upp i portioner. Den förberedande fasen varar i sex dagar. Efter det måste du ta ett avkok av laxermedel.örter eller gör ett renande lavemang. På städdagen är det bättre att bara äta de livsmedel som inte innehåller fett. Sista gången du behöver äta före två på eftermiddagen.
För leverrengöring, förbered:
- 4 matskedar magnesiumsulfat;
- liter vatten;
- 120 ml olivolja;
- 160 milliliter grapefruktjuice. Den kan ersättas med en blandning av apelsin- och citronsaft. Använd endast färskpressade och naturliga produkter.
Lös magnesiumsulfat i vatten och dela i fyra delar. Drick den första portionen vid 18-tiden, den andra - vid 20-tiden. Varje gång, placera en värmedyna på höger hypokondrium i ungefär en timme.
Juice blanda med olja och värm i vattenbad. Drick den vid 22:00 och applicera en värmedyna i två timmar. Ligg stilla de första tjugo minuterna.
Klockan 6 på morgonen, ta den tredje portionen av sulfatlösningen och klockan 8 - den fjärde. Vanligtvis vid den här tiden börjar lusten att göra avföring. På så sätt blir kroppen av med små stenar, stillastående galla och slem.
Detta är en effektiv och enkel hemgjord leverrengöring som alla kan göra. Denna procedur kan bara upprepas en gång i månaden.
Förutom skonsamma metoder finns det snabba och ganska aggressiva metoder som är designade för att rena levern på bara en dag. Man bör komma ihåg att läkare inte rekommenderar sådana dieter ens till friska människor.
Betor för leverrengöring
Denna metod är förbjuden för personer som lider av sockerdiabetes eller lågt blodtryck. Leverrengöring utförs med rödbetsavkok, som kan tillagas dagen innan. Receptet är väldigt enkelt.
Skala ett kilo småfruktiga rödbetor och lägg dem hela i en emaljkastrull. Häll på tre liter kallt vatten och låt koka upp. Efter kokning, koka på låg värme. S alta och täcka är inte nödvändigt. När ungefär en liter vatten återstår i pannan, ta bort rödbetorna från värmen. Mal frukterna på ett rivjärn eller i en mixer. Häll tillbaka den resulterande vällingen i pannan och koka på låg värme under lock i tjugo minuter.
När rödbetorna har svalnat, pressa dem väl genom ostduken. Den fasta delen av produkten kan slängas. Dela den återstående buljongen i fyra delar och ställ in i kylen. Ta portioner vid 8, 12, 16 och 20 timmar.
På dagen för rengöringen, hjälp din matsmältningskanal. Ät bara bakade äpplen eller stuvade grönsaker kryddade med olivolja. Från drycker, ge företräde åt icke-kolsyrat mineralvatten, nyponinfusion eller varmt starkt svart te utan socker. Ät tjugo minuter innan du tar medicinen. När en del av rödbetsbuljongen är berusad, applicera en värmedyna på leverområdet och lägg dig på höger sida. På dagen för proceduren, försök att bli av med hem och fysisk aktivitet. Du kan bara rengöra levern på detta sätt en gång om året.
Cognac och ricinolja
Med hjälp av ricinolja och konjak kan du utföra en snabb men skonsam rengöring av levern. I hushållet finns dessa produkter sannolikt i många. dockdet är viktigt att använda ricinolja och vintage cognac.
Gör ett renande lavemang kvällen innan. Ät ett kilo bakade äpplen under dagen och drick mineralvatten. Innan du går och lägger dig, drick 50 milliliter konjak, bit den med en bit ost med låg fetth alt. Efter en halvtimme, drick 50 gram ricinolja och sedan - en stor mängd vatten. Efter denna procedur kan du gå och lägga dig.
Olivoljarengöring
Denna renande diet är känd tack vare den traditionella healern, Gennady Malakhov. Han rekommenderar att man reparerar levern med olivolja och citronsaft. En sådan uppsättning produkter kan orsaka allvarliga hälsoskador. Ett enda glas olja slutar i de flesta fall med skarpa smärtor, illamående och kräkningar. Ja, och inte alla friska magar tål citronsaft. Ingreppet slutar ofta med ett ambulanssamtal, även om det har många positiva recensioner. Leverrengöring enligt Malakhovs recept är förbjuden av traditionella läkare och kommer att ges i informationssyfte.
Några dagar före proceduren, ät bara vegetabilisk mat. Klä dig varmt på dagen för ditt ingrepp. Placera en värmedyna på höger hypokondrium i flera timmar för att förbättra blodflödet och gallflödet. Innan du går och lägger dig, drick ett glas olivolja uppvärmd till kroppstemperatur på fastande mage. Det kan sköljas ner med te, äpple eller citronsaft. Applicera värmedynan igen i några timmar. Efter det kan smärta uppstå. Malakhov förklarar dem med utsöndring av galla och rengöring av levern. I det här fallet healernrekommenderar att du tar kramplösande läkemedel.
Rengöring enligt Neumyvakin
Bakpulver är också populärt inom folkmedicinen för att rengöra levern. I en liten mängd skadar det inte kroppen, men läkare förbjuder kategoriskt att ta det or alt för medicinska ändamål.
Professor Ivan Neumyvakin rekommenderar att du inte är rädd för att använda bakpulver. Han menar att man med hjälp av detta pulver kan bli av med många åkommor. För att rengöra levern föreslår läkaren att man späder en kvart tesked i ett glas vatten. En sådan dryck bör konsumeras på morgonen och kvällen i tre dagar. Sedan behöver du ta en paus i tre dagar. Kursen upprepas, men det rekommenderas att dubbla mängden läsk.
Vad ska man äta före, efter och på dagen för ingreppet?
Oavsett vilken metod för att rengöra levern du väljer, måste du minst tre dagar före ingreppet sitta på en växtbaserad kost utan animaliskt fett. Detta innebär att kosten under denna period uteslutande kommer att bestå av grönsaker och frukter.
På dagen för leverrengöring rekommenderas att svälta villkorligt. Det är tillåtet att äta bakade äpplen, stuvade grönsaker kryddade med olivolja och kokt risgröt kokt i vatten. Från drycker kan du använda icke-kolsyrat mineralvatten, färskpressad äppeljuice, osötat svart te och nyponbuljong.
Efter rengöringskursen måste du följa dieten "Tabell nr 5" i minst en vecka. Poängen är att livsmedel som innehåller extraktämnen, eteriska oljor, puriner, oxalsyra, kolesterol ochäven s alt. Maten som konsumeras bör vara rik på pektiner, fibrer och lipotropa ämnen. Alla rätter är stuvade, kokta eller bakade. Du måste äta små portioner fem gånger om dagen. Det är viktigt att dricka mycket vätska på fastande mage.
Om du vill lära dig mer om leverrengöring du kan göra hemma, kolla in följande informativa video. Den innehåller många folkrecept och rekommendationer.
Kom ihåg att nybörjare inte rekommenderas för en snabb och enkel rengöring av levern på en dag. Det är bättre att tillgripa en längre, men skonsam procedur som kräver tre till fyra repetitioner per år. Detta gäller särskilt för hypertonipatienter, personer med diabetes, sjukdomar i hjärtat och mag-tarmkanalen. Även om du anser dig vara frisk, rådgör fortfarande med en specialist om din valda diet för att rengöra levern. Endast en kompetent läkare kan ge rekommendationer, ordinera lämpligt botemedel, dosering och medicinering. Om du självmedicinerar kan du "förtjäna" allvarliga sjukdomar.
