I människokroppen är allt sammankopplat, och ett fel i något organ leder till oåterkalleliga processer. Sköldkörteln är det ledande organet och människokroppens allmänna tillstånd beror på det, så det är viktigt att behålla sin hälsa.
Det viktigaste ämnet för sköldkörteln
Naturligtvis är den viktigaste mineralen för att sköldkörteln ska fungera fullt ut jod (vitaminer med jod). Det bästa förebyggandet av jodbrist är det dagliga intaget av s alt berikat med det. Du behöver 6 gram för att nå din DV.
S alt är inte det enda sättet att berika kroppen med jod. Inkludering i kosten och regelbunden konsumtion av skaldjur, tång, även känd som kelp eller kelp, olika sorters fisk, bröd och ägg är ett utmärkt förebyggande av jodbrist.
Vilka andra vitaminer är bra för sköldkörteln
Selen är det näst viktigaste elementet. På grund av selenbrist börjar arsenik och kadmium intensivt ackumuleras i kroppen, och dessa ämnen förvärrar selenbristen. Selenansvarig för produktionen av enzymer som väcker aktiviteten av hormoner. Paranötter, vitlök, majs, lever, bönor är källor till detta mineral.
Copper är ansvarig för en korrekt och fullständig utveckling av det endokrina systemet. Det aktiverar sköldkörteln och kontrollerar nivån av tyroxin i blodet. Du kan ge näring åt kroppen med detta mineral med hjälp av nötter, lever och skaldjur.
Zink minskar avsevärt nivån av antikroppar i körteln. Det högsta innehållet av mineralet i livsmedel som nötter och frön, spannmål och spannmål, kött och slaktbiprodukter.
Kalciumnivåer påverkar sköldkörtelhormonet kalcitocin. Sköldkörteln reagerar smärtsamt på både kalciumbrist och dess överskott. Livsmedel som innehåller kalcium: nötter, spannmål, bladgrönsaker och mejeriprodukter.
Bisköldkörtlarna producerar bisköldkörtelhormon, som tillsammans med D-vitamin och kalcitonin reglerar utbytet av kalcium och fosfor i kroppen. Vitaminer fosfor och jod är extremt nödvändiga för människokroppen. Fosfor finns i fisk, bryggjäst, nötter och baljväxter.
Vikten av jod för sköldkörtelfördelar
Jod är en integrerad del av molekylerna i de viktigaste sköldkörtelhormonerna. En kontinuerlig brist på jod framkallar hämning av syntesen av sköldkörtelhormoner, vilket leder till sjukdomar som endemisk struma, mental retardation och sköldkörtelcancer. Vitaminer med jod och deras regelbundna intag hjälper till att lösa problemet.
Faktorer som framkallar jodbrist:
- otillräckligt jodinnehåll imat;
- selenbrist;
- graviditet och amning;
- radioaktiv exponering;
- rökning och alkohol;
- att ta p-piller.
Vitaminer för patologier i sköldkörteln
Det är brådskande att eliminera patologier som utvecklas både med brist och överflöd av vitaminer och mineraler. En viktig del av behandlingen och förebyggandet av sköldkörtelsjukdom är intaget av vitaminkomplex.
Om sköldkörtelstörningar upptäcks är det mycket viktigt att ställa en diagnos i tid och få råd från en endokrinolog. En endokrinolog som använder diagnostiska metoder (ultraljud och blodprov) kommer att kunna ta reda på vad som orsakar körtelfelet - med brist på eller överskott av vitamingrupper.
Vanligtvis, när en ökning av storleken på sköldkörteln upptäcks, måste läkaren ordinera läkemedlet "Kalciumjodid", som i de tidiga stadierna av jodbrist kan återställa funktionsfel i sköldkörteln. Detta läkemedel innehåller kalcium, jod.
Vitaminer "kalciumjodid" tas enligt följande schema: mottagningsskyltarna i sex månader, och om de nödvändiga förbättringarna inte observeras under denna tid, måste du gå vidare till nästa steg i behandlingen - hormonbehandling.
Sköldkörtelvitaminer tillgängliga på apotek
Man bör komma ihåg att att ta mediciner, både i terapeutiska och profylaktiska syften,bör endast tas efter samråd med en läkare. Det är mycket viktigt att välja högkvalitativa vitaminer. Järn, jod och andra användbara mineraler kan ingå samtidigt i ett vitaminkomplex.
Det finns ett stort utbud av olika vitamin- och mineralkomplex, såväl som kosttillskott för att återställa de nödvändiga funktionerna i sköldkörteln och hålla den i ett hälsosamt tillstånd.
Grundläggande och allmänt tillgängliga vitaminkomplex
- "Jodid", "Jodomarin", "Jod-balance" kompenserar helt för bristen på jod i kroppen.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" är nödvändiga för att hålla körteln i norm alt tillstånd.
- "Aevit", "Axerophthol" - lansera de nödvändiga receptorproteinerna för att fungera.
Jod-kalciumpreparat för en sund sköldkörtelfunktion
Ett av de bästa och säkraste sätten att fylla på jod i människokroppen idag är att ta jodinnehållande ämnen. Vitaminer med jod och den optimala mängden rena kalciumkomponenter, som har genomgått en speciell aktivering med hjälp av nanoteknik, med kaliumjodat (som är den mest stabila aktiva formen av jod) och magnesium (den huvudsakliga energikällan för cellerna i människokroppen) bör finnas i första hjälpen-lådan till en person som lider av brist på dessa ämnen.
Vitamintillskott som innehåller joderat kalcium bör endast innehålla naturliga ingredienser.
Kosttillskott "Jod-Active"
Kosttillskott kan vara mycket fördelaktiga om de innehåller jod. Vitaminer från gruppen "jodinnehållande" innehåller jod som en aktiv ingrediens, som är inbyggd i mjölkproteinmolekyler. Ett "smart" läkemedel med jodbrist kompenserar helt för förluster i sköldkörteln, och med en överskottsmängd jod avlägsnas den helt från den. Det skadar alltså inte sköldkörteln, eftersom den inte interagerar med den på något sätt.
Denna process uppstår på grund av att jod delas från mjölkprotein. Faktum är att leverproteiner ingår i arbetet, som med brist på jod produceras i stora volymer i människokroppen. Och följaktligen produceras inte dessa leverenzymer om det inte finns någon jodbrist i kroppen.
Kosttillskott "Jodbalance" och "Jodomarin"
Det är lätt att gissa att den aktiva ingrediensen i ovanstående läkemedel är kaliumjodid. Den nödvändiga dosen av läkemedel är mycket lätt att beräkna och kan justeras beroende på de specifika målen med att ta. Det är därför dessa farmakologiska preparat har funnit omfattande användning. En av fördelarna med dessa medel är säkerheten att ta under graviditet och matning, samt möjligheten att ta läkemedlet av barn och ungdomar.
Jod i vitaminsammansättningen kan dock inte bara vara användbart utan också skadligt. Vitaminer, som alla läkemedel, bör tas försiktigt, eftersom det finns ett hot om överdosering och bildandet av överkänslighet mot huvudkomponenten - jod. Vid användning i överskott är det nödvändigt att vara försiktig med sådanttillstånd som jodism. Det åtföljs av utslag, svår och smärtsam inflammation i halsen, en metallisk smak, svår migrän, jodakne och feber är också möjliga - det här är de allvarligaste konsekvenserna av detta tillstånd. Naturligtvis är sådana negativa och farliga symtom anledningen till akut läkarvård.
Vitaminer som innehåller jod och järn
Kombinationen av jod och järn garanterar upprätthållandet av en frisk sköldkörtel. Det är möjligt att kombinera B-vitaminer med dem, särskilt B12 och B9. En sådan grupp av komponenter är avgörande för människokroppen.
I komplexet kompletterar järn och jod varandra: jod, genom sköldkörtelhormoner, påverkar processen för hemoglobinsyntes, och järn är en del av strukturen hos enzymer som är nödvändiga för syntesen av körtelhormoner.
Jod intar en speciell plats bland de viktiga och väsentliga spårämnena. Vitaminer med jod hjälper till att fylla bristen på detta element. Läkemedelsindustrin har bemästrat produktionen av en mängd olika vitaminkomplex med mikro- och makroelement, inklusive livsviktigt jod. Se hur din kropp arbetar och kom ihåg att förebyggande åtgärder alltid är bättre och billigare än att bota.
