Hur paradox alt det än låter, kan inte ens modern vetenskap svara på frågan om varför knäet knakar. Det finns flera versioner, men forskare kan fortfarande inte alltid fastställa de verkliga orsakerna till ledsjukdomar. Vi föreslår att vi diskuterar denna fråga och försöker hitta ett svar på den tillsammans.
Anta att du är en medelålders person. Du har aldrig (praktiskt taget) haft några hälsoproblem, så det finns inget att klaga på. Du är avundsjuk på kamrater och människor i den äldre generationen, för det finns inga absolut glada människor. Och så en vacker solig dag går du nerför gatan och plötsligt märker du att något är fel på benet. Varför knakar knäet när man går, för innan sådana problem uppstod inte? Du frågar dina vänner, men ingen kan ge ett tydligt svar på din fråga. Då börjar du föra en hälsosam livsstil: inga cigaretter och alkohol, träning och liknande. Men nästan omedelbart dyker en annan obesvarad fråga upp -varför spricker knäna när man sitter på huk? Problemet börjar störa dig, och du vet inte längre vad du ska göra. Vad är orsaken till detta beteende hos lederna? Bör jag oroa mig, eller är detta ganska norm alt för en åldrande kropp?
Det finns flera anledningar till att knäet sprakar:
- Fogens yta är trasig. Som ett resultat av detta faller musklerna och benen inte prydligt på den plats de ska förknippas med när de går och sitter på huk.
- Uppseendet på en tumör eller inflammation, på grund av vilken lederna inte kan fungera ordentligt.
- Genetisk predisposition för överrörlighet, vilket innebär att dina leder har mer rörlighet än andra människor.
- En annan anledning till att knäet sprakar är en förvärring av artros. I det här fallet börjar fogarna slitas ut på grund av friktionen mellan dem.
- Konsekvenserna av en skada. Det kan vara ett blåmärke eller en fraktur.
- Latent polyartrit, reumatism och andra allvarliga sjukdomar.
På ett eller annat sätt kräver problemet medicinsk intervention, annars kommer du inte ens att kunna röra benet om en månad. Var inte som de som startar problemet och säger att detta är en normal process. Även om många har spruckna knän när de går, är det inte att rekommendera att börja en utvecklande sjukdom om man vill röra på sig och njuta av livet. Var noga med att konsultera en specialist för att ta reda på orsaken till detta fenomen. Vad kan göras ihemma?
- Få ett bandage på apoteket, en speciell anordning som hjälper till att hålla leden stabil. Bär inte vikter för att inte överbelasta lederna. Låt dem vila en stund, det kanske löser ditt problem.
- Försök på "avlastnings"-dagar att smörja krispiga leder med Fastum-gel, Ibuprofen, Diklofenaksalvor.
- Förutom de vanliga värmande förberedelserna rekommenderas att smörja lederna med speciella restaureringsmedel. De innehåller stora mängder kalcium, vilket hjälper till att återställa ledens struktur och främja dess fullständiga läkning.
