Hicka är ett obehagligt fenomen som förekommer hos vuxna och barn. Det dyker upp plötsligt och kan pågå under lång tid. Därför är det viktigt att veta hur man stoppar hicka. Det finns beprövade metoder som snabbt kommer att förbättra en persons tillstånd. De kommer att diskuteras i artikeln.
Typer
Specialister identifierar tre typer av hicka:
- Beninhicka är vanligt. Dess varaktighet sträcker sig från några sekunder till minuter. Kan inträffa flera gånger om dagen.
- Beständig. Längden kan vara 48 timmar, ofta mer. Fenomenet kan upprepas.
- Lång. Fortsätter i månader, och ofta år.
Varför visas
Detta fenomen kännetecknas av ofrivilliga rytmiska sammandragningar av diafragman och interkostala muskler. Vid muskelspasmer sluts gapet mellan stämbanden, varför ett karaktäristiskt ljud bildas.
Du behöver veta mer än bara hur man stoppar hicka hos vuxna. Skäl att överväga också:
- Det här kommer ofta av att man äter för mycket. Muskelsammandragningar uppstår på grund av en mycket full och utspänd mage.
- En annan faktor är irritation av vagusnerven. Långvarig hicka utan uppenbar anledning uppstår på grund av det faktum att phrenic nerven skickar spänning till musklerna. Detta skäl är inte helt förstått.
- Hicka uppträder när man är rädd, när phrenic nerven spänns fast med ett skarpt andetag.
- En obehaglig åkomma uppstår när du vistas i en obekväm ställning under lång tid, när bålen kläms och kläms.
- Sällsynta orsaker inkluderar hypotermi, alkoholförgiftning, snabbt sväljning av dåligt tuggad mat, svår hosta och skratt.
- Orsaker är relaterade till interna patologier eller skador. Ofta inträffar detta med sjukdomar i nervsystemet eller matsmältningssystemet, metabola störningar.
Dessa är de främsta orsakerna till hicka hos vuxna. Hur slutar man? Behandling kan göras på en mängd olika sätt. Det finns också försiktighetsåtgärder för att förhindra uppkomsten av hicka. I sällsynta fall åtgärdas problemet med operation.
Snabba sätt
Om orsakerna till detta fenomen inte är farliga för hälsan, då kan du lösa problemet själv. Hur stoppar man hicka snabbt? De mest effektiva metoderna inkluderar följande:
- Du måste dricka vatten. Denna metod är förknippad med irritation av diafragman. Det är nödvändigt att dricka vatten kylt, i små klunkar och utan brådska. Sväljarörelser med temperaturskillnader fungerar utmärkt.
- Du borde hålla andan. Detta är ett sätt att påverka sammandragningen av diafragman genom tryck. Det är nödvändigt att fylla bröstet med luft, håll andan så länge som möjligt. Det är lämpligt att andas in inte med bröstet, utan med magen.
- Du måste andas in i påsen. I den här metoden ska du andas i en papperspåse. Först blåses påsen upp och sedan måste luften dras in.
- Socker (1 tsk) ska placeras under tungan och sugas. Denna åtgärd leder till stark salivutsöndring, vilket påverkar funktionen av matstrupen, diafragmans känslighet och sväljning. Smör (bit) kan användas istället för socker.
- Den vanliga skräcken eliminerar hicka. Det kan vara en skarp pop eller ett plötsligt ljud. En kraftig sammandragning av diafragman ökar chanserna att eliminera hicka.
- Att åtgärda problemet gör det möjligt att pressa knäna mot bröstet. Det är nödvändigt att böja sig och klämma ihop membranet på detta sätt.
Om hicka inte varar mer än 10 minuter är det inte farligt för hälsan. För att undvika det krävs en balanserad kost. Du kan inte äta för mycket, du bör ha en hälsosam livsstil, hålla ditt nervsystem norm alt.
Gymnastik från hicka
Hur stoppar man hicka hos vuxna? Specialövningar för struphuvudets muskler hjälper till med detta:
- Du bör öppna munnen på vid gavel och lyfta tungan i struphuvudet med den omvända spetsen på en tesked eller en speciell sticka. Detta kan leda till en gag-reflex, men detta kommer att stoppa hickan. Som ett resultat stimuleras nervändar och sammandragning förhindras.diafragmamuskler.
- Lite träning, när pressens muskelsystem och diafragman tränas, leder till att detta obehagliga symptom elimineras.
- Andningsövningar eller yoga-asanas hjälper. Om sådana övningar inte är kända kan du helt enkelt sträcka dig upp, stå på tårna och göra lutningar. Vid denna tidpunkt krävs jämn och djup andning genom näsan.
- Stoppa spasmen i andningsorganen kommer att hjälpa och andra enkla åtgärder. Ta ett djupt andetag, täck öronen och näsan samtidigt. I det här läget måste du hålla ut i 5–10 sekunder.
- Uppläsare och professionella sångare använder en beprövad metod - gurgla. Ta lite vätska i munnen. Luta huvudet bakåt och andas ut luft genom halsen. Vätska ska inte sväljas.
- Många använder "tomma svalor". Det hjälper till med hicka, som uppträdde med larynxspasmer. En del saliv sväljs. I det här fallet måste du hålla andan lite. Den här metoden eliminerar kortsiktiga och långvariga hicka.
- Med mild hicka hjälper ett lätt tryck på fördjupningen längst ner på halsen.
- En mild massage av bröstet hjälper till att eliminera problemet.
De här metoderna hjälper till med ett kortsiktigt fenomen. Om det är långt, måste du kontakta en specialist. Han kommer att berätta för dig hur du stoppar hicka på andra effektiva sätt. Endast en läkare kan ordinera användningen av läkemedel.
När berusad
Hur stoppar man hicka efter alkohol? PåEtt episodiskt fenomen som uppstod när man drack små doser alkoholdrycker hjälps av metoder som:
- dricksvatten;
- andhållning;
- träning.
För att snabbt ta bort alkohol från kroppen behövs enterosorbenter, vitamin B, magsköljning. Vid alkoholförgiftning krävs hjälp av läkare. Avgiftningsterapi utförs på sjukhuset. Antipsykotika ("Aminazin") och andra psykotiska droger används för att lindra alkoholabstinens och stoppa ihållande hicka.
Långvarigt fenomen
Hicka varar inte länge och försvinner efter några minuter. Men det finns tillfällen när fenomenet inte slutar och börjar plåga en person. I det här fallet krävs mer beslutsamma åtgärder. Hur stoppar man hicka då? Det är nödvändigt att konsultera en läkare, han kommer att ordinera mediciner som kommer att eliminera detta obehagliga problem. Muskelavslappnande medel ordineras ofta - läkemedel som slappnar av muskler, samt medel för att reglera matsmältningen. Carminative och anti-syra läkemedel är effektiva.
Eliminera ihållande hicka kommer att tillåta mättnad av blodet med koldioxid. För att göra detta, andas genom munnen i en papperspåse. Hur stoppar man hicka om det uppstår på grund av stress? I det här fallet hjälper följande tips:
- I stress måste du kontrollera din andning - den ska vara lugn, till och med, du ska inte hålla den.
- Innan viktiga händelserdet är lämpligt att ta lugnande medel och bli distraherad av andra problem.
- Ett elastiskt band eller armband sätts på handleden. Om man känner att en attack kan börja ska gummibandet dras tillbaka och släppas. Den här tekniken flyttar uppmärksamheten och åtgärdar problemet.
Hicka som varar över en timme och åtföljs av farliga symtom som andnöd, yrsel och andningssvårigheter anses vara en anledning till att uppsöka läkare. En specialist kommer att ordinera effektiva botemedel baserat på hälsotillståndet.
I barn
Hur stoppar man hicka hos bebisar? Följande metoder hjälper till med detta:
- Attacker uppträder vanligtvis efter att ha ätit. Orsaken till detta tillstånd anses vara en stor mängd luft som kommer in i magen. För att få hjälp måste du ta barnet i dina armar efter att ha matat och förtala honom vertik alt. Kroppsvärme fungerar effektivt, för detta pressas barnet till sig själv. Sådana åtgärder kommer att hjälpa till att avlägsna överflödig luft och hicka försvinner.
- Om detta fenomen fortsätter under en lång tid måste du ge barnet lite vatten. Om det inte fanns någon matning ännu och hickan dök upp av sig själv, så borde mamman amma.
- Hicka uppstår vid frysning. Därför behöver barnet bara vara varmt.
- För att stoppa detta fenomen måste du prata med barnet med en tyst röst, stänga av hög utrustning och släcka starkt ljus.
- Effektiv infusion av kamomill. Detta kräver några klunkar av svagt bryggda medel. Vanligt varmt vatten fungerar också.
Andra sätt för barn
Hur man stoppar hicka hemmapå andra sätt? Följande metoder används för detta:
- Hicka kan uppstå när främlingar kommer, med rädsla. I denna situation bör besök hos släktingar eller vänner begränsas. Helst de första veckorna visar inte bebisen för främlingar alls. Detta skyddar mot uppkomsten av anfall.
- Bebisens rum bör ha ljus belysning för att göra det dystert.
- Citronsaft används för att eliminera anfall. Det ska droppas i munnen ca 2-3 droppar. Därefter upphör attacken. Den här metoden används om du inte är allergisk mot citrusfrukter.
- Kamomillinfusion hjälper, den bör göras stark. Det droppar under tungan.
- Med frekventa attacker bör du inte mata barnet tungt. Om denna regel bryts kan fenomenet bli kroniskt. Vanligtvis, efter 1 år i livet, slutar detta tillstånd att störa.
- Du ska ta barnet i ringfingrarna, ta tag i det och klämma det hårt i handen.
- En värmedyna eller en flaska fylld med kallt vatten appliceras på magen.
- Senapsplåstret hjälper. Den är placerad längst upp på buken, men bara inlindad med papper eller en handduk. Behåll bör inte vara mer än 5 minuter.
De här metoderna hjälper till att lindra barns tillstånd. Dessutom är de absolut ofarliga.
Komplikationer och förebyggande
Hicka leder inte till konsekvenser och komplikationer. Men läkare rekommenderar snabb eliminering av patologier som kan leda till detta fenomen.
Om du har episodiska hicka måste du utesluta alkohol. Det är nödvändigt att endast äta hälsosam mat, exklusive hypotermi. Om det under behandlingen sker en försämring av tillståndet, bör detta rapporteras till läkaren.
