Övningar för skelning: lista, steg för steg instruktioner och resultat

Innehållsförteckning:

Övningar för skelning: lista, steg för steg instruktioner och resultat
Övningar för skelning: lista, steg för steg instruktioner och resultat

Video: Övningar för skelning: lista, steg för steg instruktioner och resultat

Video: Övningar för skelning: lista, steg för steg instruktioner och resultat
Video: Спрей NICOIN или как бросить курить быстро - 100% эффективность! 2024, Juli
Anonim

Det är väldigt obehagligt och chockerande att inse att ditt eget barn är bland de personer som lider av en patologisk defekt - skelning. Många läkare som behandlas med ett sådant problem rekommenderas omedelbart att lägga sig under kniven. Naturligtvis är både ett litet barn och en vuxen obekväma med en sådan tanke. Tänk om man inte går till ytterligheter, utan visar lite tålamod och försöker fixa situationen utan operation?

Funktioner

Som du vet ser varje person världen omkring sig tack vare kikareseende. Båda bilderna som faller på en persons två ögon, förutsatt att han inte lider av skelning (strabismus), är faktiskt desamma. Nervändar överför dem till hjärnan, där de kombineras till en tredimensionell bild - en tredimensionell bild av vad vi ser runt omkring.

Hur man fixar skelning
Hur man fixar skelning

Man tror att med skelning ser en person bilden som platt, så ibland kan han inte bestämma formen på ett föremål. Om du inte försöker återställa ögonens normala position kan synen sjunka dramatiskt.

Varför visas skelning

En person har 6 muskler i varje öga (tot alt tot alt). Det händer (och oftare än det brukar märkas) att musklerna utvecklas på olika sätt, det vill säga att vissa är väl stärkta, medan andra inte utvecklas och försvagas. Som ett resultat kan ögongloben inte komma in i rätt position på grund av starka muskler som drar den åt sidan (oavsett om det är längsgående, tvärgående eller andra muskler). Försvagning eller överdriven spänning av ögats muskler kan till exempel orsakas av rädsla eller en stressig situation. Strabismus är ofta ärftligt.

Strabismus Diagnos
Strabismus Diagnos

Det anses norm alt när en bebis ögon "springer" och regelbundet klipper innan sex månader. Detta beror på att ögonmusklerna ännu inte är tillräckligt utvecklade för att hålla ögongloben i rätt position. Du måste börja oroa dig om sex månader efter födseln, skelningen inte har försvunnit. Det är viktigt att veta att förskjutningen av ögongloben kan vara så obetydlig att föräldern inte märker avvikelser, så det rekommenderas att kontakta en barnögonläkare för att utesluta en eventuell risk.

skelning övning
skelning övning

Om vi pratar mer om förekomsten av skelning hos en person, är det värt att notera följande faktorer:

  1. Ärftlighet kan vara orsakenskelning.
  2. Under en onormal graviditet kan det hända att ögonen på fostret i livmodern inte utvecklas korrekt.
  3. Infektionssjukdomar, att ta vissa mediciner eller höga temperaturer kan också påverka utvecklingen av ögonglobens muskler.
  4. Om det centrala nervsystemet inte fungerar, måste man akta sig för dessa avvikelser.
  5. Om dina ögon och huvud är skadade bör du kontakta en ögonläkare för diagnos.
  6. Glöm inte stress och psykologiska chocker.

Kirurgi är det enda alternativet?

Många läkare börjar omedelbart prata om kirurgi – detta är den konventionella medicinens tillvägagångssätt. Ingen anledning att få panik, men fråga om hårdvarubehandling som kan göras hemma eller på kontoret hos en ögonläkare. För trygghet kan du prata med föräldrar som har upplevt detta problem och vars barn har haft nytta av terapeutisk behandling.

övningar för skelning hos barn
övningar för skelning hos barn

Även om en förälder går med på en operation av rädsla för att skada barnet och förvärra utvecklingen av skelning, måste man komma ihåg att en operation inte kan räcka. I vilket fall som helst måste du gå igenom hårdvarustadiet av behandlingen och bära speciella glasögon.

Teori som stöds av läkare

William Horatio Bates levde i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet och var redan emot ögonkirurgi. I 30 år observerade han ögonglobens utveckling och funktion hos vuxna och barn. Han insisterade på terapeutisk behandling av patienter med skelning.

övningar för att korrigera skelning
övningar för att korrigera skelning

Och av goda skäl… Nuförtiden finns det läkare som är övertygade om riktigheten i Bates synvinkel och hjälper människor att eliminera bristen utan kirurgiskt ingrepp. Naturligtvis finns det undantag - ibland kan man helt enkelt inte klara sig utan en skalpell.

Behandlingsmetoder för skelning

Ofta har människor inte tillräckligt med tid att gå till ögonläkaren, och om skelning är överdriven är det nödvändigt att träna hemma minst 2 gånger om dagen i 5-10 minuter. De mest effektiva metoderna är de som syftar till att stärka ögats muskler.

Några av övningarna för skelning hos vuxna:

  1. Du måste ta en stående position, sträcka en arm framför dig, parallellt med golvet. Huvudet ska hållas i en position, endast pupillerna ska arbeta. För sedan försiktigt handen mot ansiktet och återvänd sedan långsamt till sin ursprungliga position, parallellt med golvet. Följande handrörelser ska riktas i olika riktningar: upp, ner, höger, vänster. Hela denna tid ska blicken bara fokuseras på handen.
  2. Denna övning för divergerande skelning bör utföras nära ett fönster från vilket du kan titta i fjärran, eller på gatan. Det består i att fokusera blicken först på ett föremål som är så långt borta som möjligt och sedan överföra det till ett närliggande föremål. Och så upprepa i 5-10 minuter (upp till 20 minuter om möjligt). Det är viktigt att föremålen är tydliga, synliga från resten.
  3. Du kan knyta ett friskt öga med ett bandage och köra framför ansiktetolika sidor med ett föremål, till exempel en penna, och ta det så långt som möjligt i den riktning där den spända muskeln inte släpper in ögongloben.
  4. Effektiv metod är en övning för ögon med skelning "Eight". Den består i att repetera siffran 8 med jämna på varandra följande rörelser av pupillen. Sedan är det samma, bara i en inverterad position (tecken ∞).

Dessa skelningövningar med regelbunden upprepning i långsamma, mjuka rörelser hjälper till att bli av med problemet. Men man måste vara beredd på att detta är en lång process som kräver tid och kraft.

Vad man ska göra med ett barns skelning

Naturligtvis kommer ett litet barn inte att kunna göra dessa övningar på grund av fysiologiska egenskaper. I det här fallet måste föräldrar med jämna mellanrum köra ljusa föremål nära barnet, vilket tvingar honom att följa dem.

Om barnet är äldre och låter, utan indignation, fixera huvudet i ett läge, då kan du börja ladda. Till exempel kan en övning för skelning hos barn utföras genom att helt enkelt plocka upp en intressant sak (till exempel en leksak, godis) och flytta den i olika riktningar. I det här fallet måste du fokusera på det sneda ögat och försöka tvinga pupillen att titta på föremålet genom att flytta det i motsatt riktning från ögonglobens normala position.

Förebyggande av skelning

Profylax av skelning innebär regelbundna besök hos ögonläkaren, obligatoriska dagliga övningar och uteslutande av ökad ansträngning i ögonen.

övningar för skelning hos barn
övningar för skelning hos barn

Det är viktigt att komma ihåg att endast ett kompetent förhållningssätt och en ansvarsfull inställning till ständiga övningar kan ge ett resultat av hög kvalitet.

För att stärka immunförsvaret och hjälpa till att effektivt flytta ögongloberna rekommenderar traditionell medicin att man äter mörk choklad med 60 % eller mer kakao.

Slutsats

Kom ihåg att skelning inte är en mening, och med snabb tillgång till en specialist kan behandling ge ett positivt resultat. Genom att följa rekommendationerna från proffs och utföra enkla övningar för att korrigera skelning kan du rädda inte bara ett barn utan även en vuxen från sjukdomen.

Rekommenderad: