För att hjärtat ska fungera smidigt, förutom en aktiv livsstil, undvika dåliga vanor och förmågan att hantera stress, är det också nödvändigt att hålla sig till en diet och kontrollera kolesterolnivåerna. Du måste göra detta från en ung ålder, även om det inte finns några hälsoproblem. I artikeln kommer vi att berätta i detalj varför kolesterol är farligt när dess norm överskrids och hur man hanterar det.
Vad är det här?
Kolesterol är ett fettliknande ämne som bildas i levern. Av det bildas gallsyror, med hjälp av vilka absorptionen av fetter i tunntarmen utförs. Utan denna komponent kan det inte finnas någon normal funktion av binjurarna, syntesen av könshormoner.
Kolesterol anses också vara det huvudsakliga byggmaterialet i cellmembranet. Det är en isolator av nervfibrer, och producerar även D-vitamin från solljus så att det absorberas.människokropp.
Varför behöver vi kolesterol?
Komponenten utför flera viktiga funktioner:
- Människans kropp, som vilken organism som helst, består av celler. Kolesterol som finns i membran gör dem starka, genomsläppliga.
- Utan det kan nervsystemet inte fungera, eftersom denna komponent finns i nervtrådarnas hölje.
- Komponenten är en del av gallan, som krävs för matsmältningen.
- Utan ett ämne kan hormonsystemet inte fungera norm alt. Med dess deltagande sker syntesen av binjurehormoner.
- Även immunförsvaret kan inte fungera utan kolesterol.
Observera fara
Men när nivån på denna komponent höjs har den negativa egenskaper. Varför är högt kolesterol farligt? De negativa egenskaperna med att överskrida normen inkluderar följande konsekvenser:
- Det finns en förträngning av kärlens lumen, eftersom avlagringar ackumuleras på deras väggar. Detta leder till tilltäppta artärer.
- Eftersom det uppstår skador på artärerna som leder blod till hjärtat finns det risk för kranskärlssjukdom.
- När blod och syre inte tillförs hjärtmusklerna på grund av en blodpropp uppstår hjärtinfarkt.
- Med blockering av blodkärl ökar risken för åderförkalkning och angina pectoris.
- En stroke beror sannolikt på nedsatt blodtillförsel till hjärnan.
Vad är risken med kolesterol hos kvinnor? Den negativa effekten av att överskrida normen y blir densamma som förresten. Det är ingen skillnad i detta.
Det är därför en stor mängd kolesterol i vår kropp är farlig. Endast en uppmärksam inställning till hälsa kommer inte att tillåta kroppen att nå sådana tillstånd.
Signs
Om du lyssnar på din kropp kan du förhindra många obehagliga konsekvenser. Det är viktigt att veta inte bara vad farligt högt kolesterol är, utan också vad det är för tecken. Symtom inkluderar tecken på åderförkalkning, som utvecklas på grund av avsättningen av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Du kan fastställa den höga h alten av detta ämne genom att:
- Angina, som uppträder när hjärtats kranskärl blir smalare.
- Smärta som uppstår i benen på grund av fysisk aktivitet, på grund av förträngning av artärerna som ansvarar för blodtillförseln.
- Blodpropp och skada (ruptur) av blodkärl.
- Ruptur av aterosklerotiska plack, där kranskärlstrombos uppträder. Och på grund av det utvecklas hjärtsvikt.
- Förekomsten av gula fläckar på huden, som kallas xantom. De ses vanligtvis nära ögonen.
Reasons
Varje person bör vara medveten om farorna med högt kolesterol i blodet. Då kan detta tillstånd undvikas.
Du behöver fortfarande veta om orsakerna. Ofta uppstår detta fenomen på grund av livsstil. Den främsta orsaken är undernäring. Det finns många livsmedel med hög kolesterolh alt som inte påverkar blodnivåerna. De har bra kolesterol - HDL.
Mat som är rik på mättat fett är farligt. Det gäller mjölprodukter, fett kött och ost, choklad, majonnäs, chips, snabbmat. Det är på grund av dem som det onda kolesterolet, LDL, ackumuleras. Därför är det viktigt att eliminera dessa livsmedel från din kost.
Leder till sjukdomar och en stillasittande livsstil. Många människor har en stillasittande livsstil, såväl som inaktivt arbete. Detta leder till övervikt, vilket är grunden för högt kolesterol. En annan orsak ligger i alkohol och tobak.
Predisponerande faktorer inkluderar ärftlighet, kön (hos män uppträder sjukdomen oftare), samt ålder - ju äldre en person blir, desto större är risken att upptäcka högt kolesterol.
Norma
Om du är intresserad av farorna med kolesterol, vill du förmodligen veta vad det är för normal mängd. Normen är minst 200 mg / dl. Det optimala märket är 5 mmol / l. Att överskrida denna indikator leder bara till negativa konsekvenser.
En ökad nivå av denna komponent förekommer hos barn, män är inte immuna mot det och finns till och med i kvinnors blod. Vad som är farligt kolesterol för båda könen, fundera nedan.
Endast först bör det noteras att normindikatorn kan skilja sig åt beroende på:
- gender;
- ålder;
- blodtryck;
- rökning.
Till exempel, för män med norm alt blodtryck som inte rökte, kan en kolesterolnivå på 5,8 mmol/l leda till för tidig död. Och för en ung kvinna som röker,när trycket höjs kommer innehållet på 7,1 millimol inte att vara farligt. För en äldre kvinna är 6,9 mmol/L farligt.
Man tror att orsaken till allt är kvinnliga könshormoner, som är mer i ungdomen. De oxiderar snabbt kolesterol och förhindrar åderförkalkning.
Läkemedelsbehandling
Det är nödvändigt att inte bara veta om farorna med kolesterol, utan också hur man sänker dess nivå. För att göra detta ordinerar läkare läkemedelsbehandling:
- Statiner efterfrågas (till exempel Atorvastatin). Med dem minskar dess produktion i levern. Fördelen med statiner är att de hämmar tillväxten av plack som har uppstått.
- Droger med nikotinsyra kan sänka kolesterolet. Tack vare dem minskar produktionen av kolesterol i levern, och fettsyror kommer inte att absorberas i blodet från subkutant fett. Nackdelen med nikotinsyra är att det krävs stora doser för att få önskad effekt och det leder till negativa konsekvenser i form av smärta i huvud och mage, värmekänsla. Nikotinsyra ska inte tas med en sjuk lever.
- Gallsyrabindare används. Läkemedlen minskar gallsyror, som är metaboliska produkter av fetter och kolesterol. Men sådana läkemedel har en negativ effekt på matsmältningen, vilket leder till flatulens och förstoppning.
- Den sista gruppen läkemedel inkluderar fibrater. Med dem minskar syntesen av fetter. Biverkningar inkluderar skador på levern, uppkomsten av gallsten.
Folkmedicin
Kolesterol kan sänkas med folkmedicin. Vitlök kommer att hjälpa till med detta. Man tror att regelbunden användning av två kryddnejlika om dagen kommer att hålla blodet på önskad nivå av detta ämne. En effektiv tinktur av hagtorn, som kan köpas eller förberedas själv.
Det finns andra recept, till exempel, inklusive ingefära. Men det är nödvändigt att behandlas med folkmedicin efter godkännande av läkaren. Sådana läkemedel sänker h alten av ämnet, men kan också vara skadliga, eftersom de har sina egna kontraindikationer.
Mat
När kolesterolet är över normen är det nödvändigt att ta bort mat som är rik på mättat fett från menyn. Det kommer att vara användbart att använda:
- skaldjur;
- greenery;
- grönsaker, röda frukter;
- baljväxter;
- vegetabiliska oljor.
Livsstil
Åldersanpassad och hälsoanpassad träning kommer att gynna kroppen eftersom den påverkar ämnesomsättningen positivt och förhindrar övervikt. Det är nödvändigt att sluta röka och alkohol i stora mängder, eftersom aptiten ökar med det, och övervikt uppträder med överätande.
Därför bör kolesterol hållas inom det normala intervallet för varje person. Om dess koncentration överskrids måste effektiva normaliseringsåtgärder användas. Då kommer det att vara möjligt att undvika många hälsoproblem.
