De flesta människor idag lider av högt blodtryck. Men sänkning kan också leda till en hel del problem. För närvarande, till vår beklagande, finns det inga läkemedel som kan ge en helt säker ökning av trycket till önskat tillstånd. Alla sådana läkemedel har vissa biverkningar, och de bör inte användas kontinuerligt för länge. Men om du är säker på att din svaghet, illamående osv. orsakas av detta, då kan du ta till alternativ medicin.
Så vad är det bästa sättet att höja blodtrycket hemma? Innan vi pratar om specifika metoder, låt oss komma ihåg några av de villkor som är nödvändiga för god hälsa. Den första är frisk luft. Användbara promenader när som helst och i alla väder. Du måste också tänka på fysisk aktivitet för dig. Stoppiga och varma rum bör undvikas. En person med en sådan åkomma måste definitivt få tillräckligt med sömn, använd en kontrastdusch. Funderar också på hur man kan öka trycket hemmaförhållanden, glöm inte behovet av att dricka mycket vätska.
Ett av de viktigaste verktygen för att säkerställa vår kropps goda kondition är rätt näring. Ät ofta, men i små portioner. Rätter bör väljas de som lätt absorberas av kroppen. Det är bra att äta grönsaker. Men undvik vitlök, det sänker blodtrycket. Och ät även mer s alt.
Om du vill lösa detta problem med din hälsa genom att tillgripa alternativ medicin, då kan du använda massage. Bättre att börja med fingrarna. Flytta sedan från nacken och huvudet till bröstet och sedan till magen. Massage innan du går upp ur sängen.
Hur ökar man blodtrycket hemma inom traditionell medicin? Här är några recept:
- För att normalisera trycket kan du använda örtte. Dessa kan vara infusioner och avkok av oregano, mynta, nässlor, St.
- Prickly tatarnik Häll en matsked med ett glas vatten, låt koka upp, koka i 10 minuter. Låt stå i en halvtimme, varefter du kan ta ett par skedar på morgonen och kvällen.
- Vi använder sandig immortelle. Vi lagar en sked råvaror på låg värme, varefter vi låter det brygga i ungefär en timme. Du kan dricka en tredjedel av ett glas två eller tre gånger om dagen. Men det här receptet är inte lämpligt för personer med njursjukdom.
Det finns en åsiktatt konjak höjer blodtrycket. Men det är omöjligt att säga att så är fallet. Allt beror på dosen av denna dryck som tas. Till en början liknar effekten effekten av alkohol på vår kropp - den vidgar blodkärlen. Detta leder bara till ett större tryckfall. Men efter att ha tagit en imponerande dos konjak har kärlen redan minskat. Och detta leder nu till ett ökat tryck. Cognac är fortfarande inte ett läkemedel, utan alkohol, och det skapades inte för att behandlas med det, utan för att ha kul.
Honung ökar också blodtrycket. Vissa varianter av det, som bovete, eukalyptus och kastanj, är ett bra botemedel mot hypotoni.
Många sätt att hantera denna sjukdom har listats i vår artikel. Hur man ökar trycket hemma för dig personligen, bestäm själv. Viktigast av allt, stötta och ta hand om din hälsa.
