Varför sprakar min nacke? Få människor vet svaret på denna fråga. Därför bestämde vi oss för att ägna vår artikel till detta ämne. Från den kommer du att lära dig om orsakerna till utvecklingen av ett sådant patologiskt fenomen, dess diagnos och behandlingsmetoder.
Grundläggande information
Varför sprakar min nacke? Denna fråga intresserar många människor som regelbundet stöter på detta problem. För det mesta finns det inget att oroa sig för. Det finns dock fall då en knackning i nacken indikerar utvecklingen av en sjukdom i ryggraden.
Inom modern medicin finns det många anledningar till att ett sådant fenomen uppstår. Dessutom är de långt ifrån alltid förknippade med muskelspänningar eller banal trötthet.
Varför sprakar min nacke?
Många tror felaktigt att ett knas i nacken endast uppträder hos äldre och är förknippat med åldersrelaterade förändringar. Men även ett barn kan uppleva ett sådant fenomen.
Så varför sprakar det i nacken? Många studier har fastställt att detta obehagliga ljud skapas av lederna i halsryggen. Som ni vet är ligamenten och musklerna i detta område utformade för attförhindra eventuell skada och är nödvändiga för huvudets rörelse. Om muskelvävnaden är överansträngd eller för avslappnad, läggs en stark belastning på livmoderhalsen, vilket bidrar till den karakteristiska crunchen.
Läkare säger att det är helt säkert, så länge det inte orsakar obehag eller smärta.
Därmed kan vi lugnt säga att orsakerna till att nacken gör ont och sprakar vid vändning kan vara olika. Vi kommer att presentera huvudpunkterna som provocerar utvecklingen av ett sådant fenomen just nu.
Luftbubblor
Carvikalryggraden består av 7 kotor. Som ni vet finns det en speciell vätska mellan dem. Med tiden bildas så kallade luftbubblor i den. När du vrider och flyttar nacken skapar kotorna ett ganska starkt tryck, vilket resulterar i att den senare brister. Som ett resultat visas ett karakteristiskt ljud.
Tillväxt
I vissa fall bildas en specifik utväxt på en av halskotorna, vilket förhindrar normal glidning av ligamenten. Om en person lutar eller vänder på huvudet, då ligamentet, som går förbi denna tillväxt, klamrar sig fast vid det, vilket skapar ett visst ljud.
Besvär i ryggraden
Om patientens nacke sprakar väldigt ofta när man vrider på huvudet kan detta tyda på utveckling av olika problem med ryggraden. Förresten, i sådana fall är en person orolig inte bara av det karakteristiska ljudet utan också av svår smärta i nacken,huvudvärk, obehag i ryggen eller skulderbladet.
De vanligaste sjukdomarna i ryggraden är följande:
- Osteokondros. Denna sjukdom är förknippad med patologiska förändringar i de intervertebrala skivorna. Det kännetecknas av en kränkning av den metaboliska processen och onormal tillväxt av benvävnad.
Med en sådan sjukdom hör en person inte bara ett knackande i nacken, utan har också konstant huvudvärk, axlar, armar. En korrekt vald kudde för cervikal osteokondros kan minska obehag, men mer drastiska åtgärder krävs för effektiv behandling av denna sjukdom.
Lordos eller kyfos. Sådana sjukdomar är en krökning av den övre ryggraden, som kan vara förvärvad eller ärftlig. Samtidigt sker vissa förändringar i patientens muskel- och benvävnader, så när du vrider på huvudet kan du lätt höra ett specifikt ljud
En kiropraktisk klinik med sjukgymnastik kan hjälpa till att lindra symtomen på kyfos och ge betydande lindring.
Arthrosis uncovertebral. En sådan sjukdom manifesteras av ett uttalat smärtsyndrom som inte tillåter en person att fritt luta och vända huvudet, samt röra händerna. Vid degeneration av kotorna hörs ofta ett knas i livmoderhalsen, som åtföljs av outhärdlig smärta
Röntgen av lederna avslöjar ganska lätt förekomsten av ett sådant patologiskt tillstånd. Därför, med ovanstående symtom, bör du omedelbart kontaktadoktor.
- Spondylolistes är en lätt förskjutning av kotorna. Med denna sjukdom finns det svår smärta och obehag i nacken och de övre extremiteterna, särskilt efter träning. Spondylolistes kännetecknas också av ett knas i ryggradens halshotell.
- Försämrad kalciummetabolism i kroppen. I ett sådant tillstånd kan kalciums alter ackumuleras i patientens leder, ligament eller ben, vilket i framtiden oundvikligen kommer att leda till starka belastningar på kotorna, vilket resulterar i att ett obehagligt knas kan höras när huvudet vrids kraftigt.
- Cervikal spondylos är en sjukdom som åtföljs av tillväxt och ökning av volymen av leder och benvävnad. Ett sådant patologiskt fenomen bidrar till att utrymmena mellan kotorna blir smalare, vilket resulterar i stark friktion, och när huvudet vrids uppstår ett knas.
Cervikal spondylos diagnostiseras oftast hos äldre människor och är förknippad med åldersrelaterade förändringar.
Associerade symptom
Sprickor i nacken kan åtföljas inte bara av smärta, utan också av andra symtom. Oftast inkluderar dessa följande:
- yrsel, svaghet, illamående;
- huvudvärk, tinnitus och hjärtvärk;
- rörliga obehag, tryckspikar och nacksmärtor;
- domning i ansiktet och smärta i skulderbladen.
Om sådana tecken uppstår bör du omedelbart besöka sjukhuset, eftersom de alla indikerar patologiska förändringar i kroppen.
Vilken läkare ska jag kontakta? Sjukdomsdiagnos
Manu alterapikliniken kan hjälpa till med olika sjukdomar i ryggraden. Men innan du kontaktar en sådan institution är det nödvändigt att klargöra diagnosen. Specialister som neurolog, vertebrolog, traumatolog eller ortoped kan hjälpa dig med detta. Det är dessa läkare som kan identifiera den exakta orsaken till knas och obehag i nacken.
Så, hur diagnostiseras patologiska förändringar i ryggraden? Först och främst rekommenderar läkare att göra en röntgenbild av lederna. Nästan alla avvikelser syns på bilden.
Patienten måste också skickas för CT och MRI av livmoderhalsregionen, och vid behov görs ultraljud.
Behandlingar
Nu vet du de främsta orsakerna till att nacken krassar när du lutar eller vrider på huvudet. Om ett sådant fenomen är periodiskt och inte orsakar mycket obehag, så finns det inget att oroa sig för. Om kritan i livmoderhalsregionen åtföljs av smärta och andra obehagliga symtom, kan vi prata om ganska allvarliga sjukdomar.
Oftast inträffar den beskrivna kritan med utvecklingen av osteokondros. Många människor lider av denna sjukdom. Som nämnts ovan kan en korrekt vald kudde för cervikal osteokondros minska smärta och minimera förekomsten av en crunch. I allmänhet kommer detta inte att lösa problemet.
Med denna sjukdom ordineras patienter ofta antiinflammatoriska och smärtstillande medel. Efter att smärtsyndromet har eliminerats kan läkarenrekommenderar sjukgymnastikbehandlingar (som nackträning).
Cervikal osteokondros behandlas väl genom massage och vissa fysiska övningar. Sådana metoder stärker musklerna väl och normaliserar även blodcirkulationen.
När det gäller andra sjukdomar är metoderna för deras behandling liknande. Människor ordineras NSAID, rekommenderas att träna, simma och äta rätt. Enligt läkare kommer endast en hälsosam livsstil att förhindra utvecklingen av olika sjukdomar, inklusive patologier i ryggraden.
Förebyggande åtgärder
Uppseendet av ett knas i nacken är ganska lätt att förhindra om du regelbundet ägnar dig åt att förebygga det. Så vad ska du vara uppmärksam på?
- Regelbunden och uppmätt fysisk aktivitet. Om spänningar uppstår i nacken bör du omedelbart ändra kroppens position, samt utföra flera övningar (huvudlutningar, vändningar åt sidorna etc.)
- På din fritid bör du definitivt besöka poolen, eftersom simning hjälper till att lindra smärta och slappna av i musklerna.
- För att förhindra knas i nacken är det nödvändigt att minska intaget av fet mat, samt öka mängden proteinmåltider.
- Terapeutisk träning och regelbunden massage hjälper till att slappna av musklerna i hela ryggen.
För att förhindra ett knas i nacken bör fysiskt överansträngning och plötsliga rörelser också undvikas. Bortsett fråndessutom rekommenderas det inte att stanna i en position för länge.
